流行服飾的健康隱患

服飾美麗，服飾流行，可什么是真正的美麗和流行？首先不應該以損害健康為代價，否則美麗了，流行了，又有什么意義？過緊、過松、過重的服裝，不適宜的配飾都可能會造成健康問題，但阿很少有人意識到自己身體的一些不適，罪魁禍首就是他們的衣飾。

免燙衣物 ● ● ● ●

為了使衣物美觀而又免去熨燙之苦，工廠在制作服裝過程中經常使用具有防皺防縮作用的甲醛等化學添加劑。在生產過程中，甲醛經過特殊工藝處理后，成為纖維的一部分，長時期不易消除，且會不斷放出甲醛氣體。

如果在加工后期清洗不干凈，甲醛會釋放出來并吸附于布料表面。一旦穿上這樣的新衣，殘留的甲醛就會直接刺激皮膚，并釋放出具有異味的有害物質。人吸入這些氣體，會產生疲倦、失眠、頭痛、呼吸困難、咳嗽、流淚、口干等癥狀。皮膚長期接觸甲醛，會引發皮疹等等。

塑身內衣 ● ● ● ●

內衣其實普遍存在很多健康隱患，比如有調查發現大約四分之三的女性都穿著尺寸不合適的胸罩，有些胸罩太大，起不到支撐作用，從而導致乳房及背部勞損；有些則太緊，可能會勒得難受。

一些特殊用途的內衣穿著時更是大有健康講究，比如塑身內衣。減肥的方法有各種各樣，其中瘦身內衣成為很多女性的首選。擠胸提臀從而塑造出優美的身形，因此成為現在很多愛美女性保持身材的必備品。但是，長時間穿著瘦身衣會引發疾病，如直接壓迫內臟，有礙皮膚呼吸，產生缺氧反應，不利于乳房發育等等。

有統計數據提示，60%的婦科病與穿著瘦身衣有關。因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎；而且瘦身衣太緊，會使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。

此外，穿瘦身衣還會直接影響血液循環系統，對于未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，嚴重者會造成不孕。對于腹部，塑身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處于緊張狀態。這種狀態影響腸蠕動，易使胃腸功能降低，消化系統減弱，從而造成便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。

不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部發木。正如有些塑身女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。

所以如果一定要選擇瘦身衣，一定要盡量合體，透氣性要好，且不要長時間穿在身上。如果感到不適，一定盡快停用。

漂亮睡衣 ● ● ● ●

在家里穿睡衣不但是一種時尚，也是出于健康考慮的一種明智做法。但是你知道嗎，購買女式睡衣是一件比買其他衣服更復雜的事情，睡衣就要穿得舒服，穿得健康，如果睡衣穿得太隨意，很可能會有不小的健康隱患。

睡衣是睡覺所用，款式比不上一般的服裝那樣千變萬化。整體來說，睡衣可以分為三類：

第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。

第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。

值得一提的是第三類睡衣，這類就是比較少見的連身式睡袍，睡袍應該是最原始的睡衣，從古代開始就已經有這種款式，這也是最具有家居風格的睡衣款式，尤其是在一些貴族家庭里，睡袍成為了一種象征著奢侈高檔生活的睡衣。

不同質量款式和大小的睡衣都可能影響到你的健康。從面料上來說，最為理想的睡衣面料應該是針織類，因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應該是全棉織物，或至少是以棉為主的合成纖維。

很多人也非常清楚衣服應該盡量追求面料，但是其中的重要原因卻并不知曉。事實上，各種衣服，如果從對人體的好處來考慮，純棉面料的衣服都是最理想的，因為其具有強吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，另外，透氣性也非常好。尤其是夏天，出汗多，如果衣服面料不講究，身體很容易出現皮膚問題，例如一些男女青年一到夏天身體上就會出現出紅疹的現象，很可能就與衣服的面料有很大關系。

就顏色而言，顏色比較深的睡衣對人體的健康并沒有任何好處，而比較素雅或者淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。因為鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放松，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。因此，選睡衣的時候，盡量挑顏色較淺的，讓自己穿得舒服，睡得也安穩。

睡衣不是束身衣，寬松為好。如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都會受到束縛，束縛起來的身體不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心臟，過度壓迫心臟對身體健康有很大的負面影響。因此睡衣的尺碼宜大不宜小，就算是剛剛好也不提倡。

露臍裝與低腰褲 ●●●●

露臍裝與低腰裝都不乏為流行與美麗的代言，但從健康的角度看來可是隱患多多。

肚臍部無脂肪組織，皮膚、筋膜和腹膜直接相連，且此處的表皮角質層也比較薄嫩。雖然肚臍已沒有太多實際的生理作用，但它通人體內外，中醫稱之為“神闕”或“臍中”穴，是保健要穴。它既是治療某些疾病重要的穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入機體的“門戶”。寒冷季節穿著流行的露臍裝，寒氣、濕氣最容易乘虛而入。女性趕上月經期，把肚臍露出來受涼，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等婦科病。

提到肚臍，還有一些前衛女性喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖案。且不說這種美飾方式的美麗程度本身，就健康而言，這樣做是有害的。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；文飾的顏料則往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾共用文針，還有可能罹患多種傳染病。

再說小蠻腰，中醫的理論講，腰為腎之府，會影響腎的功能，腎氣有溫煦全身陽氣的作用，而全身的正常工作是靠陽氣。一旦腰部受寒，腎氣受損，人就會感到怕冷、無力，出現倦怠、食少、大便稀薄等癥狀。追逐時尚的女性朋友的低腰褲低腰裙，其健康指數就可想而知了。另外，寒冷季節的冷空氣會刺激皮膚引起血管收縮，致使表皮血流不暢，使脆弱的脂肪細胞發生變性，引起“寒冷性脂肪組織炎”。低腰牛仔褲穿久了，還容易導致脂肪往上位移，造成“游泳圈”上身，還很容易引發皮膚過敏、便秘等癥狀。

所以低腰褲、露臍裝在美麗的同時的確對健康有不小的不利影響，而其顯現時間會根據個人體質不同而不同，一般人不會穿兩三天就發病，但當抵抗力下降時，不適癥狀就會接連而至了。還有很多人，在年輕時若腰臍腿膝經常受風、寒、濕侵襲，年齡漸漸大了以后，慢性腰痛、膝關節炎或一些婦科疾病也會纏身。

夏季熱褲 ● ● ● ●

炎炎夏日，很多女士們青睞短至大腿根的熱褲，的確既顯身材又性感。殊不知，在這美麗性感的背后，卻可能隱藏著健康隱患。現在很多年輕女性多患婦科炎癥或膝關節炎，其中不少人都是因為喜歡穿短裙或熱褲、不運動、飲食不均衡等導致的。

夏季高溫高濕，加上出汗較多，女性私密部位長期處于潮濕環境，加上合適的溫度，正是病菌大量滋生的絕佳條件，各種病菌就會乘機侵入。此時，如果女同胞們為了炫耀火辣身材，穿超短裙或緊身短褲，更容易得陰道炎。

由于女性特殊的生理結構，大量的病毒病菌積聚在女性陰道內壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處，而夏季是病菌高發季節，細菌、病毒繁衍的速度是冬天的幾十倍，夏季氣溫的升高，給細菌繁殖提供最好時機。

不少女性在夏季穿牛仔類的緊身短褲，看著涼快了不少，但實際上會導致下身不透氣，不利于汗液的排出，容易滋生細菌。再加上夏季又特別熱，外陰部出汗，給細菌繁殖創造了潮濕環境，因此患陰道炎的幾率就比較高。

還有一些超短裙，甚至短到了大腿根兒，漂亮是漂亮了，可是健康就不一定有保證了，女性私密位置幾乎沒有了防護網，特別是在公交車、KTV等細菌較多的公共場所時，很難避免不沾染病菌。

另外，女士的外陰皮膚較嫩，是薄弱區域，走路時，緊身短褲會反復摩擦外陰，有可能造成外陰皮膚發紅甚至破潰，引起瘙癢。此時，如果女士再用手抓撓，炎癥會更加嚴重，甚至引發陰道炎或尿路感染。

此外，很多白領女性夏季在空調房里穿著熱褲，寒風侵襲未受保護的膝蓋，會使膝蓋局部經絡風寒濕邪人侵，更有很多人應為各種原因再加上飲食不均衡，不能為關節提供足夠的營養，就為關節炎的產生創造了條件。

瘦腿褲襪 ● ● ● ●

隨著時代的進步，褲子和襪子有越發緊縮的趨勢，同時也有越發不健康的趨勢。

鉛筆褲，盡顯女性曲線，甚至也蔓延到很多男性服飾的陣營。但是其緊身性特點，會引起腿疼、感染、皮炎甚至不孕不育。

與一般緊身牛仔褲相比，這種特殊彈性布料的牛仔褲可以對臀部和腿部塑型，讓腿線顯得分外纖長筆直，像兩根鉛筆一般。

很多神經學家指出，鉛筆褲之類的緊身仔褲會引起骨盆神經壓迫，進而引起大腿疼痛、灼痛和麻刺等感覺，這種情形在醫學上稱為“感覺異常性股痛”。鉛筆褲還可能引發接觸性皮炎，甚至會造成腿部血栓等，也會影響胃腸正常蠕動，引起飯后腹部疼痛。

襪子也有類似問題，尤其是每每天氣轉暖時，愛美女性的瘦身愿望也愈發強烈。聽信一些 “超級減肥，至少腿圍變瘦3～4厘米”、“適合所有女性穿著，醫用無副作用”等等類似廣告一面之詞，競相嘗試過緊的神奇襪子會引起下肢神經血管的損害。

時尚鞋子 ● ● ● ●

鞋子，也是時尚不可不過問的一個版塊。款式顏色等時尚達標之余，也請關注其高矮質地等等，一定要穿得時尚，同時也穿得健康。

過高或過矮的鞋都不是健康的鞋子。鞋跟高度超過5厘米的高跟鞋與拇趾腫脹、錘狀趾、應力性骨折和踝關節扭傷等病癥有直接關系。平底鞋也不是健康的代名詞，尤其是鞋底很薄、沒有支撐力的鞋。其實，任何沒有足弓支撐的鞋都會引起足底筋膜炎，即腳底的韌帶組織發炎。冬季流行的平底羊毛靴也有同樣問題，并且，羊毛襯里可能會成為腳氣和灰指甲的滋生地。因此，穿羊毛靴時一定要穿襪子，每次穿著時間要短，不穿時把羊毛襯里晾干。

還有新近加入時尚一族的厚底鞋不僅鞋跟夠高，穿著也比普通高跟鞋舒服得多，簡直就是高跟鞋的完美替代品。隨著冬季的到來，不少人已早早地將雪地靴和厚底鞋從鞋柜中搬了出來。比起高跟鞋，厚底鞋簡直就是“零鞋跟”，既增高又舒適。但是你知道嗎，人體的腳能夠平穩走路，是由于腳部形成的鐵三角。穿上厚底鞋后增加了雙腳負重，原本的三角會變成四角，穩定性變差，很容易摔倒。

此外，太硬或太軟的鞋底都會對你的腳造成負擔，所以建議大家在買鞋的時候，盡量不要選擇鞋底太厚或者太薄的鞋。只有尺寸合適、步行讓人感覺舒適的鞋才能保護足部，反之會對腳有損傷。