淺析健美操藝術中的美學表現

摘要 健美操是一項融合健身運動和舞蹈藝術的新型藝術表現形式。因此，健美操的美學表現融合了健身和舞蹈兩種運動的美學表現，所以說健美操表現的美學內涵是關于生命最本質的美學思想。本文從健美操藝術中的形體美、運動美、服飾美和音樂美四個方面分析了健美操藝術中獨具特色的美學表現。

關鍵詞：健美操 美學表現 藝術

中圖分類號：J705 文獻標識碼：A

引言

健美操是一項新興的深受人們尤其是廣大年輕人喜愛的運動項目。健美操是將健身運動和舞蹈藝術完美地融合在一起，具有獨特的藝術魅力和美學表現。健美操不但具有健身運動所具有的熱情洋溢、充滿活力的美學表現藝術，同時也具有舞蹈藝術豐富多樣的表現方式。下面本文將從健美操藝術中的形體美、運動美、服飾美和音樂美四個方面分析健美操藝術中獨具特色的美學表現。

一 健美操藝術中的形體美

健美操是一種融合多種舞蹈表演動作和藝術表現的新型舞蹈藝術。從美學欣賞的角度來看健美操既繼承了傳統舞蹈中的形體美又有符合健美操藝術特點的美學創新。健美操藝術中的形體美可以包括健康美、體型美、體態美和氣質美四個部分。

健康美是健美操形體美藝術中的重要美學要素和美學表現。從字義上理解，健美操是將表現舞蹈者健康的身體狀態作為藝術表現的基礎。健美操舞者首先要向觀眾表現的是其健康的體魄，其次才是其他的美學元素。這是健美操藝術中形體美的一大特點。人體的健康狀況會反應在舞蹈者的外在美學表現上。健美操舞蹈者對于這項運動的熱愛首先源于這項運動能夠給人們的身體帶來健康的美感。因此，健美操舞蹈者首先需要向觀眾展示的便是他們健康的肌膚和形體。

體型美則表現了健美操中舞蹈本質的一面。體型美是舞蹈藝術中最基本的美學表現。健美操中的體型美是在健康美的基礎上，因此更加能夠表現出生命美的一面。健美操中的男性體型通常飽滿、健壯、結實、挺拔，舉手投足之間流露出生命最陽剛的一面。健美操中的女性體型通常柔美、和諧、自然、流暢，動作之間表達的是生命堅韌、柔美的一面。無論男女舞蹈者，表達的都是生命積極向上、自然和諧的美學本質。因此，健美操中的體型美相對于其他舞蹈中的體型美更加接近于美學的本質。

體態美是健美操舞蹈者在舞蹈過程中所表達出來的姿態和儀態。人們通常用站有站相，坐有坐相來表達最基本的體態美。健美操中的體態美需要舞蹈者的每一個動作都柔韌、有力，體態以挺拔為基礎演變出各種藝術造型。健美操中的一些基本動作如收腹、立腰、挺胸、直膝、開胯、繃腳等都是體態美的基本表現。這些基本的動作也同時是健美操舞蹈者練習過程中反復練習的基礎動作表現。和舞蹈一樣，人們熱愛健美操并投身于這項活動并不僅僅在于喜歡這項運動在表演時所表現出來的美學體驗，還在于在練習這項運動時所帶來的美感塑造和提升的享受。這就是下面要論述的氣質美。

健美操是將健身運動與舞蹈完美結合的美學藝術。兩者之間的融合最終可以反映在舞蹈者的氣質美上。前文已經論述，健美操是最接近表達生命美學本質的舞蹈藝術，因此舞蹈者外在的美學表現和內在的美學思想是融為一體的。這就是人們通常所說的氣質美。健美操舞蹈者應該做到寓情于資，將自己的精神、思想乃至性格融入到動作中去，達到思想和動作的統一、和諧。這不僅僅需要單純練習動作，還需要舞蹈者個人修養的提升。在健美操的比賽或表演中，超凡脫俗的氣質在高水平的運動員身上會顯露得淋漓盡致，他們優美的造型，新穎獨特的動作連接，在明快的音樂節奏下配合緊密，結構完善，且面部表情與身體動作相互配合，這些都是氣質美的集中表現。

二 健美操藝術中的運動美

健美操藝術是一種由人來表演的運動藝術。雖然表演中舞蹈者的個別造型會對表演起到畫龍點睛的作用，但整體來看，運動是貫穿于健美操表演始終的主旋律，健美操藝術中的運動美也是基本的美學表現和藝術表現。舞蹈者在表演時需要不斷的運動，通過運動的美學語言向觀眾表達這項運動獨特的藝術魅力。健美操藝術中的運動美可以從力量美、速度美、柔韌美和協調美四個方面來表現。

健美操表現的是舞蹈者健康、充滿生命力的一面，因此舞蹈者的每一個動作都需要向觀眾展示生命的力量。因此，舞蹈者的動作必須鏗鏘有力，標準到位，向觀眾展現健美操藝術中的力量之美。健美操不像舉重那樣是單純展示力量的運動，健美操是將力量和舞蹈動作緊密地結合起來，或者說將力量融入到每一個舞蹈動作之中。所以，健美操中的舞蹈動作既有力量又有優美的姿態。舞蹈者無論伸手還是踢腿都需要將身體內部蘊藏的力量爆發出來，對于其中一些需要力量的支撐動作就更是如此。這不僅僅是舞蹈者必須擁有的表演態度，更是表現這項運動力量之美的美學要求。

速度也是人體機能和健康狀態的一種外在表現，同樣具有美學表現。由于健美操表現的是人體健康、旺盛美學的一面，因此健美操中的運動速度相對于其他類型舞蹈的動作速度要快很多。從音樂的節奏來看，健美操通常要求每10秒鐘表演26-30拍，這是一個相當快的表演節奏。這樣快的節奏要求舞蹈者必須具有良好的體力、心肺功能等各項身體機能。美的本質在于對平常生活的提煉和超越，我們欣賞健美操表演時，看到舞蹈者在如此快的節奏下仍然能夠保持良好的呼吸并展現從容、陽光的笑容，那絕對是一種能夠給人陽光和力量的美學體驗。和賽車所表現的速度不同，健美操中的速度美表達的仍然是生命的活力，是對生命本質的美學表達。

力量美和速度美是健美操舞蹈者向觀眾展現的生命陽剛之美，柔韌之美則是舞蹈者向觀眾表達的生命陰柔之美。健美操舞蹈者通過伸展的四肢和軀體向觀眾展現出各種充滿曲線的身體變化，讓觀眾感受到剛強之中的柔和、輕松和舒展，這就是健美操藝術中的柔韌美。柔韌之美是舞蹈的基本美學表現，我們在其他類型的舞蹈中均可以看到舞蹈者對于柔韌美的表達。但健美操舞蹈的柔韌美是與剛強之美完美地融合在一起。我們看一個健美操舞蹈者的表演能夠看到舞蹈者身上所散發的生命魅力。

健美操舞蹈者所表達的協調之美則是對于上述三種運動之美的均衡和融合。舞蹈者的旋轉、跳躍等舞蹈動作都是在快速、充滿爆發力的前提下做出來的，因此舞蹈者身體肢體與軀體的協調，思想和動作的協調都顯得尤為重要。如果沒有良好的協調性，那表演者不僅動作蹩腳、難看，甚至無法完成復雜、高難度的動作。我們看到舞蹈者將力量、速度和柔韌完美地融合在一起，甚至于贊嘆這種生命屬性之美的融合便是在欣賞健美操藝術中的協調美。協調之美也是自然美學的重要思想，健美操對其的表達更加深刻、完美。

三 健美操藝術中的服飾美

健美操是一項重視外在美學表現的藝術，因此舞蹈者的服飾對于其中的美學表達就顯得十分重要。搭配合理，禮儀得體的服飾會對健美操舞蹈者的表演起到十分重要的襯托作用，是健美操藝術中獨特的美學表現。健美操藝術中的服飾美可以從顏色美和款式美兩個方面來進行表現。

顏色美是健美操服飾美的基本美學表現。任何一個健美操舞蹈者及其服飾設計者都會將服飾的顏色作為重點的表現要素來進行精心設計和表現。顏色是觀眾能夠從舞蹈者身上感受到的第一美學表現。也就是說觀眾對于健美操舞蹈者的美學體驗是從服飾的顏色開始的。服飾的顏色承載者不同民族的文化和美學內涵。在中國健美操運動中最常見的顏色是紅色與黃色的搭配。這兩種顏色也是國旗的顏色，具有深厚的文化沉淀和美學內涵。紅色象征著吉祥、喜慶、熱烈、奔放，這與健美操所要表達的美學情感無疑是一致的，黃色則象征著溫暖、榮耀和光明。因此，紅色與黃色組合不僅表達出了中國傳統文化思想的精髓，還表達出了健美操這項運動所具有的美學內涵。除此之外，健美操服飾的顏色還包括其他類型的顏色，不同的顏色帶給人們的是不同的美學體驗，例如，白色會帶給人純潔、端莊，黑色能夠帶給人莊重、深沉，藍色能夠帶給人寧靜、清爽，綠色能夠帶給人青春、活潑等。不同顏色的服裝帶給人們不同的視覺體驗和美學體驗。這使得健美操能夠以更加多元化的美學形式呈現在觀眾面前表達更加多元、豐富的藝術情感。

除了顏色，款式美也是健美操服飾美中重要的表達內容。文化的多元化發展和藝術的多元化發展使得健美操服飾在款式上有了越來越多的表現形式和空間。豐富多彩的款式為健美操舞蹈者提供了更加美麗、多樣的外在表現。服飾款式之美首先表現在對于服飾圖案的運用上。圖案是文化和藝術發展的結晶，任何一種成熟的圖案都經過長時間歷史的傳承與創新，具有濃郁的文化特色和藝術特色。例如，在我國健美操服飾中，龍鳳呈祥這一圖案是被舞蹈者廣為推崇的圖案設計。這便是源于人們對于傳統龍與鳳所代表的富貴吉祥這一文化內涵的和藝術內涵的理解。在不同的舞蹈者身上，龍鳳呈祥這一古老的傳統圖案也被演繹出千姿百態的藝術造型，不變的是人們對于其中所蘊含的美好寓意的追求和期望。隨著文化和藝術交流的日益頻繁，健美操舞蹈者身上的服飾圖案也更加豐富，呈現出百花齊放的藝術氛圍。健美操舞蹈者服飾的款式美不僅僅局限于圖案，還包括對于衣服、褲子具體的細節設計和裝飾設計。雖然在設計上有著千差萬別，但都是為了突出舞蹈者的體形和動作。健美操中的服飾美同樣服務于舞蹈整體的美學表現。

四 健美操藝術中的音樂美

和其他的舞蹈藝術一樣，健美操是一項需要音樂配合的藝術形式。由于有了音樂，健美操呈現給觀眾的不再是單一的視覺體驗，而是包括視覺和聽覺在內的多方位的美學體驗。音樂本身便是一種具有獨立美學思想和表現的藝術形式。音樂是健美操的靈魂，健美操中的音樂是服務于健美操表演的，因此又具有特殊的美學表現。下面本文將分析健美操藝術中的音樂美。

健美操藝術中的音樂美首先表現在節奏上。前文已經論述了，為了更好地表現健美操的運動美，健美操的節奏通常比較快速。這一點在健美操的音樂上同樣得到了體現。健美操的音樂節奏強勁、歡快、熱情、激烈，以音樂的方式表達著對生命的熱愛和贊美。因此，很多健美操音樂都是取材于現代流行音樂中的搖滾樂、爵士樂等，這些音樂熱情奔放，節奏感強，為健美操藝術中的美學表現提供了必不可少的節奏支持。健美操舞蹈者的每個動作都需要緊緊跟住音樂的節奏，這樣才能夠在舞蹈動作和音樂兩者之間形成共鳴，更加提升健美操的藝術表現。雖然隨著不同民族文化和藝術的不斷交流與融合，健美操中的音樂類型在不斷豐富，但從節奏而言始終保持了快速、緊湊的藝術特點，這是由于健美操本身的藝術特點和美學表現特點所決定的。

健美操藝術中的音樂美其次表現在旋律上。旋律是舞蹈的靈魂，也是健美操藝術表達的靈魂。舞蹈者的動作和情感的抒發都是需要旋律的指向和引導。健美操在節奏美的表現上雖然趨向于統一，但在旋律的表達上則可以充分發揮不同民族和地區文化藝術的差異，形成豐富多樣的美學表現方式。從中國的音樂來看，豐富的地域環境和文化藝術特色為健美操音樂提供了取之不盡、用之不竭的旋律資源。這些豐富的旋律資源為健美操藝術表現豐富的情感思想和美學內涵提供了重要的保障。

結語

健美操運動是一項將人體語言藝術和體育美學融為一體且極具觀賞性藝術表現形式，是健康、力量和美麗的象征，極具美學內涵。本文從健美操藝術中的形體美、運動美、服飾美和音樂美四個方面分析了健美操藝術中獨具特色的美學表現。期望本文的研究能對中國健美操藝術的研究與發展起到積極的推動作用。

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作者簡介：劉柳，女，1977—，貴州玉屏人，本科，副教授，研究方向：健美操、少數民族傳統體育教學與訓練，工作單位：貴州民族大學體育學院。