高中體育教學的實踐與探索

體育與健康課程標準的基本理念是：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異和不同需求，確保每一名學生受益。課程標準理念為體育教學改革指明了方向，作為體育教師應認真學習領悟新課改的精神，克服傳統教學模式的束縛，加大課程內容選擇與教學靈活性，實現由教師為中心向以學生為主的轉變，改變學生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學生從體育學習中受益。如何將體育課程標準落實到實處，我們做了一下嘗試，旨在尋求提高體育教學質量的方法和途徑。

一、調動學生學習積極性，使學生主動參與教學

1.引導學生建立正確的學習動機。動機是實現目標的動力。通過體育理論的學習使學生了解體育與健康課的任務和目的，端正學習態度，明確學習目的。例如：在耐久跑教學中，我們會讓學生知道耐久跑可以提高學生有氧耐力素質，是將來健身的主要手段，什么是正確的技術動作，如何克服極點現象和分配體力，怎樣才能提高成績等。只有這樣，才能變“要我練”為“我要練”，使教學過程真正成為積極主動、好學樂學的過程。

2.培養學生學習的興趣。學習興趣直接影響學習行為和效果。因此，在教學中根據高中學生的興趣愛好，在教學內容的選擇上盡量滿足學生學習的需要，給學生留出自主練習的時間，學生可以根據自己的興卻愛好自主選擇練習項目；不斷改進教學方法如：采用游戲法、比賽法，提高練習的趣味性和娛樂性，只有這樣，學生才能主動積極地參與教學。

3.積極評價，激發熱情。對學生進行正確評價也是激發學生學習積極性的重要手段。對學生評價不應只從運動成績、運動技能出發，而是看學生運動參與程度和在進步幅度。在教學中多發現學生的長處和優點，以表揚為主，對學生一點兒進步應及時給予表揚，用表揚鼓勵的言語，如“很好”、“不錯”、“繼續努力”等。

4.讓每一名學生都能體驗到運動的快樂。身體素質好、運動能力強的學生在教學中比較活躍，能從體育活動中獲得樂趣，能積極主動地參與教學。而體育差生由于完不成教學任務、達不到教學要求，沒有表現的機會，容易產生失敗感和厭學情緒。因此，教學中我們應更多地關注差生，區別對待，在運動強度和練習次數上提出不同的要求，使他們都有不同程度的提高。

二、改造教材，提高實效性和趣味性

以前的體育教學大綱，不同的年級規定了不同的教學內容，教師依據教學內容進行教學，而體育課程標準沒有給出具體的教學內容，強調“尊重教師和學生對教材的選擇性”，同時也對選擇教學內容提出了以下要求：1.符合學生身心發展、年齡性別特征；2.運動形式活潑，能激發學習興趣；3.具有健身性、知識性和科學性；4.對增強體能、增進健康有較強的實效性；5.簡單易行。教師對教學內容有了自主選擇的空間，也對教師提出了更高的要求，必須根據學生特點、學校場地器材情況對教材進行加工，產生具體的教學內容，將教學內容作為達成學習目標的手段。

三、改進教學方法，提高教學效果

“體育教學方法是為了完成教學任務，實現教學內容，教師所采用的教法和在教師指導下學生學法的相互作用的統一過程。”新課程標準強調重視學生的主體地位，加強學生學法的指導和教法的研究。1.加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發展的過程。只研究教法不重視學法，不利于調動學生學習積極性和提高教學質量。因此，教學中要對學生進行學法的指導，引導學生學會學習。2.加強教法的改革。科學合理地運用教學方法實施現教學目標的重要途徑，教師的教應有利于學生更好的學。

四、培養自覺鍛煉的習慣，樹立終身體育的意識

終身體育是體育教育的最終目標，學校體育是終身體育的基礎。學校體育的任務不僅僅是增進身心健康，掌握體育知識、技術、技能，而且要培養體育能力，使學生學會鍛煉身體的方法，養成自覺鍛煉身體的習慣，樹立終身體育的意識。教學中我們采取了以下措施：1.了解體育鍛煉的目的，學會鍛煉的方法。2.留給學生自學自練的時間和空間。3.正確引導學生積極參加課外體育鍛煉。

五、改進傳統的評價方法，科學全面地評價學生

在傳統體育課堂教學評價中，評價是教師的專利，教師僅對學生的運動成績和課堂表現進行評價，這種評價是不科學，不全面的。因此，體育與健康課程也應明確如下的學習評價的目的：1.了解學生學習情況與表現，以及達到學習目標的程度。2.判斷學生學習中存在的不足，分析原因，改進教學。3.為學生提供展示自我的機會，鼓勵和促進學生進步和發展。4.培養學生自我認識、自我教育的能力。

（責任編校：衛風）