談如何提高中學女生體育興趣的體會

摘 要：本文根據中學女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高中學女生體育興趣、積極性所進行的探索。

關鍵詞：體育興趣； 組織教法； 積極性

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）11-166-001

女生進入中學階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

在生理方面，這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，高中女生在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發現，中學女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉，提高她們對體育課的興趣。

一、合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵

為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性，我在初二女生中作了一次調查。調查結果顯示，女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理。

綜合中學女生的生理、心理等特征和調查情況，我在初二年級女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。為什么要選用排球作為主教材？

1.中國女排在世界上輝煌成績的影響。2.排球運動的特點，排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞、沖突，適合女同學練習。3.學生的意愿。在調查中發現很多學生認為，初一體育課排球教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但是還是愿意學習排球，希望初二初三能繼續學習。

但是在教學中并不是僅僅練習排球，還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習。一年的教學效果非常明顯，用學生的話說：“感到身體的柔韌性、力量等方面都有所發展。特別是力量方面。”

二、組織教法得當是提高學生興趣的基礎

我們在教學中發現一節課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面。

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。

三、教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證

教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。因此在教學中我力爭做到以下幾點：

1.多用激勵的語言

教學中我多采用鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習，有些學生在練習排球時，墊球很差，產生不想練的想法，我就說以你的條件一定能夠練好的，注意動作節奏和方法，根據老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？在我的鼓勵和激勵下，那些不想練的學生又恢復了信心，提高很快。初二（4）班袁虹在體育感想中寫道：頭上的汗水和手上的痕跡漸漸地多起來，換來了我的一種奇妙感覺，第一次我覺得身體是如此輕敏，和排球是如此默契配合，當然看球也很順眼！

2.熱愛學生、尊重學生、信任學生

熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼，這樣會在學生的心理上造成傷害，對教師的教學沒有好處。特別是高中女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，對男教師即渴望又有較高的要求。因此，作為男教師在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話，學生都能很快理解接受。教師與學生的這種高度和諧，在教學中能收到事半功倍的效果。

3.參與到學生中練習

女同學和男同學不同，男同學一個籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。在教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果非常明顯。

四、學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一

在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。

首先，在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學動作，還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性，刺激她們積極性和興趣的提高。

其次，注意發展學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會，一方面學生可以體現自我價值，另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，學生覺得她們能行自己當然也能行，減少了心理壓力，提高了學習興趣。

參考文獻：

[1]楊洪波.培養學生體育興趣的基本原則與途徑[J]中國學校體育，1999年

[2]教科書.體育與健康[M]江蘇教育出版社，2001