健美操對護理專業女生氣質類型可塑性的研究

摘 要：文章采用問卷調查法和追蹤觀察法，對200名護理專業女大學生的氣質類型進行分階段測試。結果表明：通過科學系統的健美操學習和訓練，可以影響女生的氣質類型，表現為膽汁質和抑郁質類型人數減少，多血質和粘液質類型人數增加，混合型氣質類型人數增加，為培養更加適合護理崗位人才目標的需求提供參考和借鑒，為健美操教學改革提供理論依據。

關鍵詞：氣質類型； 健美操； 護理專業

中圖分類號：G455 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）11-170-002

氣質是一個人心理活動穩定的動力特征，在人的實踐活動中不起決定作用，但有一定的影響。主要表現在：它可能影響活動的效率和質量。護理崗位是醫療單位的形象窗口，護理人員擔負著“保持生命、減輕痛苦、促進健康”的神圣使命，她的行為應符合社會的期望、人們的需求，體現在氣質上應具有待人熱情、積極樂觀、思維敏捷、情緒穩定、細致耐心、善于溝通、能夠自制等心理特征。然而氣質不是與生俱來、一成不變的，對于護士角色來說，每一種氣質都可以培養和發展成為一名優秀護士或護理管理者。

健美操是以人體為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興的體育項目。在教學中根據學生不同氣質類型強弱特征表現，結合健美操的特點，選擇有效的教學手段和方法，加強引導教育，化消極因素為積極因素，進而使學生氣質類型發生最大程度的優化，這樣才能塑造出更加完美的氣質，才能更加符合護理專業人才培養的需要，適應護理崗位的需要。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

隨機抽取重慶三峽醫藥高等專科學校健美操選項課2011級護理專業和校健美操隊的女生共200人，發放問卷200份，回收200份，回收率100%。

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法。采用北師大發展心理研究所陳會昌編寫的《氣質類型測驗量表》進行測驗，測驗者根據得分確定氣質類型。在女生上健美操選項課或校隊參加市級比賽訓練前，以及學期結束或比賽結束后，針對同一對象，在不同階段發放相同問卷來實施調查。

1.2.2追蹤觀察法和座談訪談法。在不同階段，觀察學生的動作、反映及各種表現。通過溝通，了解健美操鍛煉對其氣質類型的各種影響和其主觀感受。

1.2.3數理統計法。對調查所獲取的數據進行統計處理。

2.結果與分析

2.1同一受測的護理專業女大學生不同時期氣質類型調查情況

由表1、表2看出，200名護理專業女生在參加健美操學習或系統訓練前，單一型氣質的女生減少了11人，突出的是膽汁質的女生減少了3.5%，多血質的女生增加了2.5%。混合型氣質的人數增加了5.5%，尤其是多血質-抑郁質、多血質-粘液質的女生比例有明顯的增加。

表1在參加健美操學習或系統訓練前氣質類型的分布（n=200）

表2經過一個學期健美操學習或三個月系統訓練后氣質類型分布（n=200）

2.2女生氣質類型變化情況分析

從表1、表2得出，經過一個學期健美操課程的學習或三個月系統的訓練后，女生氣質類型發生了明顯的變化。單一型氣質傾向于多血質和粘液質，混合型氣質更傾向于多血質、粘液質和抑郁質混合一起的氣質類型。任何氣質都有兩面性，在個體的生活環境變化、科學教育條件的影響下、外界手段的干預下，可以發生改變和重塑。

2.3健美操對護理專業女生氣質類型的塑造

護理崗位是特殊的服務崗位，其服務質量的優劣不僅取決于護理人員的職業道德素養，扎實的專業技能水平，各方面的綜合素質也會對患者產生一定的影響。如端莊的體態、優雅的舉止、健康的體魄、持之以恒的工作熱情、穩定的情緒狀態及積極的情感感染力、頑強的意志力和自如的溝通交流能力等等，在很大程度上對疾病的治療和病人的康復都發揮著積極的作用。

健美操動作舒展大方、協調連貫、節奏感強，加上造型優美多姿，以其自身固有的健身價值和時尚魅力，對塑造體型美、姿態美有不可替代的作用。其中的形體訓練內容同與之相適應的高職高專學生年齡特征構成了健美操訓練對女大學生氣質影響的主要原因。健美操教學與訓練正是通過塑造女大學生的內心情感，而達到外在姿態的高雅美，形成內在氣質與外在美的協調統一。

護理工作要經常面臨各種危機、突發及多變的情況，涉及許多復雜的人際關系，會遇到各方面的問題、困難、委屈、挫折和誤解，其情緒和態度對服務對象、家屬、人際交往都有直接的感染和影響作用。因此，健美操教學應當從專業性質出發，把女生興趣和崗位需要相結合，在增強體質健康，完成教學任務的同時，尤其重視女生形體姿態和氣質的培養，要有效地糾正駝背、聳肩、腹部挺出、腰部松垮等不正確的身體姿態，培養形成抬頭、挺胸、收腹、立腰、拔背的正確姿勢，發展其身體各部位肌肉協調力、控制力，使肌肉修長、脂肪減少，保持體形，從而達到人的外在表現與內在美融為一體，充分體現出當代護理工作者健美的形體、典雅的姿態、優雅的氣質。

通過前期的測試，教師能基本掌握女生氣質類型的狀況，在教學中選用科學的方法，適時以正確的引導，如通過即興自編動作，培養學生處理突發事件的能力；通過團隊協作下的探究式學習，培養學生人際交往和溝通能力；通過各種強度的身體素質練習，培養學生頑強的意志力和耐受力；通過小組競賽，培養學生自信的微笑、健康向上的精神面貌、積極的情感感染力，當她面對飽受精神和肉體雙重痛苦的患者時，可以用自己的激情和精神面貌去感染對方，讓患者懷著良好的精神狀態去面對疾病和未來的生活。

另外，通過健美操的學習和練習，還能培養學生敏銳的觀察力和洞察力，能夠在最短的時間里察覺到患者的所思所想，以便為進一步治療提供及時、有效的第一手信息；要培養學生團隊協作能力、溝通能力，優質的護理服務是需要醫院各界的努力，特別是護士之間更強調團隊協作能力和集體主義精神。

3.結論和建議

3.1結論。經過一個學期健美操課程系統的學習或三個月高強度的訓練，護理專業女生的氣質類型會產生明顯的變化，趨于更適合工作崗位的需要。健美操運動對女生的身體姿態、心理素質、精神情感、社會適應能力等的培養具有一定的促進作用，為護理專業學生塑造更加完美的氣質提供了有效的途徑。

3.2建議

3.2.1教師應根據女生氣質類型特點的不同，合理搭配，分組教學。如將多血質和抑郁質學生編為一組，發揮多血質熱情、適應性強、喜歡交際、富有朝氣的特點，感染并帶動抑郁質學生改變孤僻、寡欲、易受挫折的現象；發揮抑郁質學生沉靜、辦事穩妥可靠、做事堅定的優勢，去影響多血質學生逐步改掉辦事重興趣、富于幻想，不愿做耐心細致工作的不良習慣。大家相互學習，取長補短，重塑自身氣質特點，才能更加適合護理崗位的需要。

3.2.2教師要善于幫助女生正確認識自己的氣質類型。通過教師積極正確的引導，讓學生懂得氣質是穩定的，也是可塑的，經常有意識地控制并改變自己氣質上的消極因素，發揚積極有利因素，有利于形成良好的個性品質，有助于未來職業的發展。

3.2.3高校或護理系（部）要盡可能地為學生提供多方面多渠道的支持和幫助。適時舉辦健美操比賽，鼓勵學生參加校外競賽，為護理專業女生們創造展現自我、重塑自我的機會。

【基金】重慶三峽醫藥高等專科學校2012年度校級教育教學改革研究項目課題資助 課題編號：2012xj83.

參考文獻：

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