大學(xué)新生的適應(yīng)性問題及解決措施

摘 要 在大學(xué)新生進(jìn)入到大學(xué)之后，由于環(huán)境，生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等方面的改變，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生很多的適應(yīng)性問題，相繼產(chǎn)生一些心理上的問題，不利于學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。因此，我們需要直面大學(xué)新生進(jìn)入到高校的適應(yīng)性問題，然后采取有效的解決措施，不斷促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，本文針對(duì)于大學(xué)新生的適應(yīng)性問題以及解決措施進(jìn)行了具體的分析和研究，希望通過本文的探討，能夠?yàn)橄嚓P(guān)方面的研究提供理論性的參考。

關(guān)鍵詞 大學(xué)新生 適應(yīng)性問題 解決措施 生活環(huán)境

中圖分類號(hào)：G455 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Freshmen's Adaptation Problems and Solutions

SHEN Lingzhi

（Department of Physical Leisure， Nanjing Sport Institute， Nanjing， Jiangsu 210014）

Abstract After the freshmen entering into the university， due to environmental， lifestyle and eating habits and other aspects of change， and thus will have a lot of adaptability problems， have produced some of the psychological problems， is not conducive to students entering the university in better learning and development. Therefore， we need to face the college freshmen adaptability， and then resolve to take effective measures to solve， constantly promote students' long-term development. Therefore， in this paper the problem of freshmen adaptation measures and to resolve specific analysis and research， hopes that through this discussion， to be able to provide relevant references for theoretical aspects of research.

Key words college freshmen； adaptation problems； solutions； life environment

1 大學(xué)新生適應(yīng)性問題產(chǎn)生的原因分析

1.1 自身心理和生理方面的原因

大學(xué)新生存在著適應(yīng)性的問題有自身心理和生理等方面的原因。由于大學(xué)生正處于人生的過渡期，在這個(gè)階段的學(xué)生，思想上出現(xiàn)了很大的矛盾性，既渴望獨(dú)立又充滿依賴，其心理上的因素導(dǎo)致大學(xué)新生存在適應(yīng)性的問題。另外，由于一些學(xué)生家庭條件不好，自身會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，在進(jìn)入大學(xué)之后，與其他學(xué)生經(jīng)濟(jì)條件差距太大，也導(dǎo)致很多學(xué)生出現(xiàn)了不適應(yīng)的問題。

1.2 家庭教育失當(dāng)

另外，大學(xué)生存在適應(yīng)性問題還與家庭教育失當(dāng)有關(guān)。很多學(xué)生在家庭中處于中心的位置，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是家長最主要關(guān)心的問題，在生活上都為孩子安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，也不太注重關(guān)心孩子的心理變化，進(jìn)而長期以往，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)異，但是生活自理能力較差，心理不成熟，導(dǎo)致在進(jìn)入到大學(xué)生活后，非常不適應(yīng)。①

2 大學(xué)新生在適應(yīng)性上存在著的問題分析

2.1 環(huán)境適應(yīng)問題

大學(xué)生新生存在著環(huán)境適應(yīng)問題，主要的表現(xiàn)就是自然環(huán)境對(duì)其的影響，我國北方地區(qū)冬季溫度較低，而我國的南方地區(qū)冬季溫度較高，這對(duì)于南方到北方上學(xué)的學(xué)生，北方到南方上學(xué)的學(xué)生導(dǎo)致一定的環(huán)境適應(yīng)性的問題。②南方的學(xué)生無法適應(yīng)北方的低溫，北方的學(xué)生無法適應(yīng)南方的高溫，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生無法及時(shí)投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，產(chǎn)生了一系列的問題，不利于學(xué)生在大學(xué)中更好地學(xué)習(xí)和生活，阻礙了學(xué)生的良好發(fā)展。

2.2 人際交往適應(yīng)性問題

大學(xué)新生在人際交往上也存在著一定的適應(yīng)性問題，主要就是由于學(xué)生在上大學(xué)之前，主要的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，高考取得好成績(jī)，考上理想的大學(xué)，在平時(shí)的生活中，很少與人交往。③但是，進(jìn)入到大學(xué)之后，就有了很大的變化，首先學(xué)生需要處理好室友之間的人際關(guān)系。其次，學(xué)生還需要處理好與班級(jí)同學(xué)的人際關(guān)系，但是，很多學(xué)生在人際關(guān)系的處理上，存在著很大的不適應(yīng)。其主要的原因有兩點(diǎn)，一是，很多學(xué)生缺乏一定的能動(dòng)意識(shí)，一部分大學(xué)生在與人交往中害羞、自卑、害怕與人交流，普遍缺乏交往的主動(dòng)性。二是，很多學(xué)生以自我為中心，在與同學(xué)和同宿舍的人甚至是老師相處中習(xí)慣以自我為中心。這些都是在大學(xué)新生身上反映出的人際交流障礙，不利于學(xué)生的發(fā)展。

2.3 生活上存在適應(yīng)性問題

大學(xué)新生在生活上的適應(yīng)性問題主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面，一是，在飲食方面，很多學(xué)生來到一個(gè)新的環(huán)境，新的地區(qū)，尤其是南方的學(xué)生到北方上學(xué)，北方的學(xué)生到南方上學(xué)，存在著很大的飲食上的差異，很多學(xué)生在進(jìn)入到大學(xué)之后，對(duì)當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣非常不適應(yīng)。二是，生活起居無人照理。由于學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，一般都是與父母居住，父母會(huì)為其料理好全部的生活事宜，學(xué)生對(duì)于生活上的事情不用操一點(diǎn)心，而進(jìn)入到大學(xué)之后，就不一樣了，學(xué)生生活上的事情都需要自己解決，而很多的學(xué)生在生活上無法獨(dú)立，也是大學(xué)新生存在著一個(gè)較為普遍的適應(yīng)性問題。④

3 應(yīng)對(duì)措施分析

3.1 與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流 （下轉(zhuǎn)第248頁）（上接第238頁）

面對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)性問題，輔導(dǎo)員應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流，由于很多學(xué)生面對(duì)的問題沒有人進(jìn)行細(xì)心的指導(dǎo)，進(jìn)而造成學(xué)生在大學(xué)生活中更大的困難。因此，輔導(dǎo)員通過與學(xué)生進(jìn)行深入的溝通和交流，能夠了解學(xué)生在大學(xué)的生活中和學(xué)習(xí)中面對(duì)的困難，并且盡自己最大的努力去幫助學(xué)習(xí)解決生活上和學(xué)習(xí)上的困難，這樣有利于學(xué)生快速的適應(yīng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。⑤另外，輔導(dǎo)員通過與學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，還能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想上存在的問題，進(jìn)而采取積極有效的方法去引導(dǎo)，防止學(xué)生由于適應(yīng)性問題而造成其他的影響。

3.2 應(yīng)以理想信念作為教育的核心

教師應(yīng)該以理想信念作為教育的核心，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，這是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的主要任務(wù)。加強(qiáng)對(duì)新生的適應(yīng)性問題的教育，使學(xué)生能夠保持一個(gè)良好的心態(tài)，了解自身的不足，進(jìn)而通過理想信念，不斷解決自身存在的問題，有利于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。⑥因此，在大學(xué)新生適應(yīng)性問題的解決上，教師應(yīng)該堅(jiān)持以指導(dǎo)學(xué)生樹立理想信念為核心，將注意力更多地集中于理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以明確和崇高的理想目標(biāo)和堅(jiān)定的信念來引導(dǎo)自己的行為，克服適應(yīng)性困難。

3.3 提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

大學(xué)新生適應(yīng)性問題解決最為根本的途徑就是提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。雖然在進(jìn)入到大學(xué)之后，會(huì)有種種的不適應(yīng)，但是學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，使自己很快的投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中。⑦因此，在實(shí)際的工作中，輔導(dǎo)員應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，無論是在生活上，學(xué)習(xí)上，環(huán)境上以及人際交往上，輔導(dǎo)員都需要進(jìn)行認(rèn)真的指導(dǎo)，使學(xué)生首先能夠具備一定的自我調(diào)節(jié)意識(shí)，讓學(xué)生能夠高度重視起來，不能面對(duì)不適應(yīng)的問題就自曝自棄，需要學(xué)生樹立自我調(diào)節(jié)的意識(shí)，采取積極有效的措施進(jìn)行解決。另外，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)新生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，指導(dǎo)大學(xué)新生主動(dòng)鍛煉提高自我調(diào)適能力。

4 結(jié)束語

本文主要針對(duì)于大學(xué)新生的適應(yīng)性問題及解決措施進(jìn)行了具體的分析和研究，通過本文的探討，我們了解到，教師需要針對(duì)于大學(xué)新生在進(jìn)入大學(xué)之后的適應(yīng)性問題進(jìn)行具體的分析和研究，解決學(xué)生的實(shí)際情況，了解學(xué)生的個(gè)性需求，進(jìn)而采取有效的措施，進(jìn)一步解決大學(xué)新生的適應(yīng)性問題，使學(xué)生能夠在大學(xué)的校園中，健康的成長，快樂的學(xué)習(xí)和生活。

注釋

① 唐華生.大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題探析[J].三峽大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版），2003（4）.

② 汪小容.大學(xué)新生心理適應(yīng)問題及對(duì)策研究[J].西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2001（4）.

③ 朱怡，周曉群.大學(xué)新生的心理矛盾和入學(xué)教育[J].南通師范學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2000（3）.

④ 常瑜，楊勇.抓住兩大“適應(yīng)性問題”做好大學(xué)新生入學(xué)教育工作[J].延邊黨校學(xué)報(bào)，2009（6）.

⑤⑦姚俊紅，伊連云，張秀英.淺析大學(xué)新生的情商培養(yǎng)[J].青少年研究（山東省團(tuán)校學(xué)報(bào)），2007（2）.

⑥ 呂培培.大學(xué)新生人際交往矛盾心理分析[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（3）.