促進(jìn)新形勢下老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生心理健康發(fā)展的對策

摘 要 通過對老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生的心理健康問題的分析，并在其基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際情況，筆者從貧困大學(xué)生自身方面、老師，同學(xué)和父母方面、學(xué)校方面以及社會(huì)方面提出了一些促進(jìn)老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生心理健康發(fā)展的對策。

關(guān)鍵詞 民族醫(yī)學(xué)院 貧困大學(xué)生 心理健康

大學(xué)生是祖國的未來和希望，他們的健康成長關(guān)乎祖國的未來和發(fā)展。關(guān)注大學(xué)生的心理健康，是每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。然而大學(xué)生中總有這樣一個(gè)特殊群體，他們大多來自老少邊山窮地區(qū)，因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)困難，自身的適應(yīng)能力，理想與現(xiàn)實(shí)的差距以及其他各方面的原因，受這些因素的影響，他們長期存在巨大的心理壓力，從而造成了諸如自卑、自賤、焦慮等心理問題。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生中存在心理健康問題的學(xué)生占16.5%，其中絕大部分是貧困生。

1 提出對策的必要性

貧困大學(xué)生是家庭經(jīng)濟(jì)條件困難，無力支付教育費(fèi)用，或支付教育費(fèi)用很困難的學(xué)生，他們是當(dāng)前我國高校在校大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體現(xiàn)。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，目前高校在讀的近2000萬學(xué)生中，貧困大學(xué)生占19%，其中經(jīng)濟(jì)特別困難的學(xué)生占9%。然而貧困大學(xué)生主要來自老少邊山窮地區(qū)，了解老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生的心理問題，幫助他們戰(zhàn)勝困難，擺脫不良心境，培養(yǎng)自立自強(qiáng)的意識(shí)，順利完成學(xué)業(yè)，成為祖國有用之才，是社會(huì)和高校學(xué)生教育和管理工作面臨的一個(gè)重要課題。

筆者從對老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀調(diào)查入手，結(jié)合實(shí)際情況，總結(jié)出了民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生的心理特點(diǎn)。與普通學(xué)生相比，由于其特殊的家庭環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件，貧困大學(xué)生面臨著更多的學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活壓力，在心理上承受著更大的精神壓力和挫敗感，從而導(dǎo)致自卑、抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感、自我封閉等一系列的心理問題。

2 促進(jìn)貧困大學(xué)生心理健康發(fā)展的對策

根據(jù)老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生表現(xiàn)出的一系列不健康心理問題及特點(diǎn) ，結(jié)合實(shí)際情況，我們可以從貧困大學(xué)生自身、老師、學(xué)校和父母、學(xué)校以及社會(huì)等方面著手建立多元的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)為改變老少邊山窮地區(qū)民族醫(yī)學(xué)院貧困大學(xué)生心理狀態(tài)及促進(jìn)心理健康發(fā)展提出一些對策。

2.1 貧困大學(xué)生自身

作為大學(xué)生，應(yīng)該具備一定的承受能力，學(xué)會(huì)獨(dú)立、自主、自立、自強(qiáng)。來自老少邊山窮地區(qū)的大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后首先要適應(yīng)城市生活。然而，城市和農(nóng)村巨大的文化差異和新舊文化文化或本民族文化與其他民族文化的碰撞、選擇和沖突在一定程度上給他們造成了心理壓力。因此，大學(xué)生們要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和接受文化差異，入鄉(xiāng)隨俗，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，消除造成心理壓力的因素。此外，最重要的是樹立遠(yuǎn)大理想。大學(xué)是個(gè)教育人、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)與鍛煉自己各方面能力和施展才華于一身的殿堂，要明確自己上大學(xué)的目的，樹立遠(yuǎn)大理想，并為之而努力奮斗。眾所周知，學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)相對于學(xué)其他專業(yè)而言是比較累的，課程也很多，需要掌握各方面的知識(shí)，將來從事的是與生命打交道的工作，除了要掌握理論知識(shí)外還要有嫻熟的操作技能，所以大學(xué)生們應(yīng)從決定學(xué)醫(yī)的那一刻起就制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，將自己培養(yǎng)成一個(gè)合格的醫(yī)務(wù)人員。

樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)健康的心態(tài)。很多貧困大學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)困難而存在很多諸如自卑等心理問題，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，他們總認(rèn)為自己是這世上最不幸的人。貧困并不可恥，應(yīng)該把貧困當(dāng)作是鍛煉自我的機(jī)會(huì)，不斷地提升自我，壯大自我。實(shí)事求是，以實(shí)際的經(jīng)濟(jì)條件為基準(zhǔn)，樹立正確的消費(fèi)觀。不盲目攀比，跟同學(xué)比名牌衣服，比手機(jī)高級等。更不要因?yàn)樽约贺毨?，?jīng)濟(jì)條件不如其他同學(xué)而產(chǎn)生自卑的心理，怨天尤人，埋怨父母。應(yīng)該學(xué)會(huì)正視事實(shí)，接受事實(shí)，并努力改變現(xiàn)狀，養(yǎng)成健康的心態(tài)。

建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系不但可以促進(jìn)自我身心健康發(fā)展、贏得尊重、獲得認(rèn)可、還能為以后的成功做好鋪墊。尊人者人尊之。在與人交往過程中要學(xué)會(huì)尊重他人這樣才能收獲更多的友誼。積極主動(dòng)地與他人溝通。不要因?yàn)樽约旱募彝ソ?jīng)濟(jì)困難而感到寒酸，自慚形穢，也不用害怕自己因文化差異而拒絕與人交談，更不要因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知局限害怕搭不上話而不敢與他人交往。認(rèn)識(shí)到自己的不足就該主動(dòng)與他人溝通交流，互相學(xué)習(xí)，長短互補(bǔ)。貧困大學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)困難而表現(xiàn)出比較強(qiáng)的自尊心，對說話的內(nèi)容比較敏感，在交流過程中可能因?yàn)橐痪湓挾a(chǎn)生誤解，因此要做到相互包容，相互理解。

積極主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和掌握一些科學(xué)的解決心理問題的方法。大學(xué)生應(yīng)積極主動(dòng)參加學(xué)校開展的心理健康知識(shí)教育，學(xué)會(huì)評估自己的心理健康狀況及產(chǎn)生心理健康問題的原因。出現(xiàn)心理問題時(shí)應(yīng)主動(dòng)求助，盡快解決心理健康問題。若同學(xué)出現(xiàn)心理問題時(shí)，不應(yīng)該嘲笑他人，應(yīng)該在自己能力范圍內(nèi)幫助他們，若自己不能獨(dú)立解決應(yīng)該向老師及學(xué)校匯報(bào)，以免造成不良后果。

豐富業(yè)余生活，加強(qiáng)體育鍛煉。健康，豐富的業(yè)余生活可以可以使人身心愉悅、獲得朋友、增進(jìn)友誼、在一定程度上能緩解壓力造成的焦慮和緊張感。因此在課余時(shí)間應(yīng)參加一些文娛活動(dòng)，在枯燥的學(xué)習(xí)中尋找樂趣，比如參加志愿活動(dòng)、敬老院之行、文體活動(dòng)、學(xué)術(shù)專題講座、社會(huì)實(shí)踐等，這樣不但鍛煉了大學(xué)生的能力，拓寬了知識(shí)面，而且在一定程度上增強(qiáng)了大學(xué)生處理問題的能力、勇氣和信心，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

2.2 老師，同學(xué)和父母方面

老師應(yīng)該要平等地對待每一位學(xué)生，不應(yīng)該出現(xiàn)歧視貧困大學(xué)生或者有心理問題的貧困大學(xué)生的現(xiàn)象。相反，應(yīng)該對有心理問題的貧困學(xué)生給予更多的關(guān)愛以幫助他們盡快解決心理問題和促進(jìn)心理健康發(fā)展。加強(qiáng)貧困大學(xué)生理想信念的教育，幫助他們正視困難，提高承受挫折的能力。要教育學(xué)生們意識(shí)到貧困并不可怕，可怕的是因?yàn)樨毨Ф鴨适ё非罄硐胄拍詈蛯?shí)現(xiàn)夢想的勇氣和信心。平日里應(yīng)多與學(xué)生們溝通交流，關(guān)心學(xué)生的發(fā)展動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題傾向或者有心理問題的學(xué)生，并主動(dòng)幫助他們想出一些切實(shí)可行的方法，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。此外，老師也可以多組織同學(xué)們參加團(tuán)體活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們共同參與，增強(qiáng)彼此了解，溝通交流，減少隔閡感的產(chǎn)生。同時(shí)，老師也應(yīng)該起到先鋒模范作用，以一種健康積極的生活態(tài)度待人處事，為同學(xué)們樹立榜樣，使貧困生能從榜樣的身上得到啟迪，以健康和積極向上的心態(tài)去面對人生的挑戰(zhàn)。

茫茫人海，能在同一個(gè)屋檐下共同生長，生活和學(xué)習(xí)是一種緣分，緣在惜緣。因此，在學(xué)習(xí)和生活同學(xué)們應(yīng)互幫互助，和睦相處。來自老少邊山窮地區(qū)的同學(xué)可能因?yàn)榻?jīng)濟(jì)困難而在生活和消費(fèi)觀念上與非貧困大學(xué)生有所差別，因此非貧困大學(xué)生不應(yīng)該嘲笑貧困大學(xué)生的生活方式或嘲笑他們的穿著與時(shí)代的發(fā)展格格不入。更不應(yīng)該在他們面前炫富，給他們視覺上赤裸裸的打擊。在與貧困的同學(xué)溝通交流時(shí)不要過多談?wù)撍麄儾辉趺词煜さ年P(guān)于高檔消費(fèi)的話題，應(yīng)該找一些大家都熟悉的話題進(jìn)行交談，這樣可以減少對他們心靈上的刺激，也讓他們發(fā)自內(nèi)心地感覺到和非貧困大學(xué)生溝通交流并沒有自己心中所想的那樣恐懼和艱難，同時(shí)也可以消除他們想與大家交流而又害怕的心理。在與貧困生交談過程中，要是碰到因?yàn)樗麄兊纳L環(huán)境等因素而造成他們對某些事情的認(rèn)識(shí)不足時(shí)產(chǎn)生的尷尬場面，同學(xué)們應(yīng)該要主動(dòng)轉(zhuǎn)移話題，不應(yīng)以此事為笑柄大肆宣揚(yáng)與告知其他同學(xué)，更不應(yīng)該因此而看不起他們或者嘲笑他們。若發(fā)現(xiàn)存在心理問題的同學(xué)，應(yīng)積極主動(dòng)地去幫助他們，如果自己不能幫助其解決應(yīng)向老師或者學(xué)校及時(shí)匯報(bào)，以免悲劇發(fā)生。

家庭教育是影響孩子成長的重要因素。許多貧困家庭，尤其是老少邊山窮地區(qū)家庭把擺脫貧困的出路全部寄托在孩子的學(xué)習(xí)上，而缺乏給予孩子心理上的支持、教育、理解，對家庭教育而言，父母也應(yīng)承擔(dān)起對子女進(jìn)行心理健康教育的社會(huì)職責(zé)。在生活上多關(guān)心自己的子女，并教育子女，同時(shí)也要起先鋒模范作用。大學(xué)生雖然已是成年人，但是他們的心理仍不夠成熟穩(wěn)定，如果家長只關(guān)注孩子的成績、過分考慮經(jīng)濟(jì)因素，容易造成親子沖突和代溝，會(huì)給孩子造成沉重的負(fù)擔(dān)。很多研究表明，高親密度、低矛盾性的家庭環(huán)境有利于個(gè)體的心理健康，低親密度、高矛盾性的家庭環(huán)境影響個(gè)體的心理健康。

2.3 學(xué)校方面

學(xué)?？梢詮暮芏喾矫娲龠M(jìn)老少邊山窮地區(qū)的貧困大學(xué)生心理健康發(fā)展。為了解決貧困大學(xué)生就學(xué)難的問題，國家已初步建立了“獎(jiǎng)、貸、助、補(bǔ)、減”及入學(xué)“綠色通道”六位一體的資助體系。各高校應(yīng)認(rèn)真貫徹落實(shí)，從而在一定程度上解決貧困大學(xué)生經(jīng)濟(jì)困難。家庭經(jīng)濟(jì)困難是貧困大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的一個(gè)主要原因，所以學(xué)校應(yīng)采取教育為主，經(jīng)濟(jì)為輔的措施。

加強(qiáng)貧困大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀教育和心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)。經(jīng)濟(jì)上的困難不必然引起心理問題，貧困生不應(yīng)該以貧困為借口而作踐自己，并以此為幌子而理所當(dāng)然地認(rèn)為應(yīng)當(dāng)?shù)玫綄W(xué)校的資助，產(chǎn)生依賴行為。鼓勵(lì)貧困大學(xué)生自尊自強(qiáng)。貧困不是理由，很多貧困大學(xué)生并沒有因?yàn)樨毨Ф栽棺园欠e極進(jìn)取，比如徐本禹和洪戰(zhàn)輝，他們都給貧困大學(xué)生樹立了榜樣。

開展心理健康教育課程。在我國的現(xiàn)有基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生缺乏必要的心理健康知識(shí)，再加上大多數(shù)貧困大學(xué)生存在的觀念障礙，不能主動(dòng)求助，心理問題日積月累，導(dǎo)致情緒崩潰和引發(fā)心理危機(jī)。因此，開展心理健康教育課程是很有必要的。通過對學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)和心理健康教育等形式，使貧困大學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，了解自身心理健康狀況及產(chǎn)生問題的原因，并掌握一些科學(xué)的方法進(jìn)行心理調(diào)整，解決心理問題。

增加勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)。勤工儉學(xué)有助于大學(xué)獲得一定的經(jīng)濟(jì)收入，緩解經(jīng)濟(jì)困難，幫助他們自強(qiáng)自立。通過勤工儉學(xué)，讓貧困大學(xué)生通過自己的勞動(dòng)獲得相應(yīng)的報(bào)酬，實(shí)現(xiàn)貧困大學(xué)生“被動(dòng)輸血”到“主動(dòng)造血”的轉(zhuǎn)變，既緩解了貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，又為貧困大學(xué)生提供了鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)。這樣不僅僅會(huì)幫助他們重新認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，而且還可以減輕其心理壓力，使個(gè)性得到健康的發(fā)展。

醫(yī)學(xué)院校的學(xué)業(yè)是很繁重的，學(xué)生們每天都穿梭于不同的教室接受不一樣的知識(shí)教育和學(xué)習(xí)各種操作技能，巨大的學(xué)業(yè)壓力也是造成心理問題的原因之一。因此學(xué)校應(yīng)在學(xué)習(xí)之余開展一些豐富多彩文娛活動(dòng)，豐富同學(xué)們的生活，做到勞逸結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

2.4 社會(huì)方面

要解決老少邊山窮地區(qū)貧困大學(xué)生的心理問題及促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展，離不開社會(huì)的支持和幫助。國家應(yīng)該注重老少邊山窮地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，縮短貧富差距，提高居民的生活水平，對老少邊山窮地區(qū)給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼。完善“獎(jiǎng)、貸、助、補(bǔ)、減”及入學(xué)“綠色通道”六位一體的資助體系。鑒于貧困有相對貧困和絕對貧困之分，可分地區(qū)、分類別地解決貧困問題，并重點(diǎn)向來自老少邊山窮地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的貧困大學(xué)生傾斜。同時(shí)各種基金會(huì)和慈善家也應(yīng)該把更多的注意力轉(zhuǎn)移到老少邊山窮地區(qū)，幫助他們減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，渡過難關(guān)。此外，社會(huì)上的各界人士應(yīng)該積極伸出援助之手，貢獻(xiàn)自己的一份力量，人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，我們的社會(huì)會(huì)更加和諧，祖國的明天也會(huì)更美好！

大學(xué)生是祖國未來的棟梁之才，他們的健康發(fā)展與祖國的命運(yùn)息息相關(guān)，所以促進(jìn)大學(xué)生，尤其是老少邊山窮地區(qū)貧困大學(xué)生的心理健康發(fā)展是一個(gè)迫切需要解決的問題，但是這不是一兩個(gè)人就能解決的問題，它需要社會(huì)各界的努力，團(tuán)結(jié)一致！