鐵環在小學體育教學中的活用

一、輕松愉快的滾“鐵環”

滾鐵環的技術其實一學就會，關鍵是熟能生巧。最簡單的是，先將鐵環向前轉動，然后手持“手把”（鐵勾）迅速去接，順勢推著向前走。有點技術的人，只要“手把”鉤著鐵環，往地上向前一扔，鐵環就轉動起來。想讓鐵環提速奔跑起來，只須在“車把”上使點勁推動就成，若想讓鐵環立即停下，將“手把”鉤住鐵環即可。

滾鐵環游戲方法由易到難，循序漸進，概括起來主要有如下幾種：（1）直線滾。要是人走直線簡單，可這是要滾鐵環走直線，聽起來簡單做起來倒不是太容易。滾直線還要限時、限矩離，要求在規定時間、規定距離誰先直線跑完誰就是優勝者。（2）曲線滾。在途中設置若干個標志物，以接力的形式進行，繞過障礙彎彎曲曲地滾動，這對鐵環的平衡性要求較高。（3）轉圈滾。轉圈要根據技術了，技術高超圈畫的就可以小一些，沿曲線滾；要是技術不過硬，就畫大一些。轉圈較能體現滾鐵環者的控環能力來。通常圈轉的最圓并在規定時間內轉圈最多者為獲勝方。（4）全能滾。所謂全能滾就是綜合了上述幾種方法，創設情境，布置場地，讓學生充分施展才能，以個人形式進行練習也可通過小組合作共同完成。

二‘“鐵環”在游戲教學中的運用

1.利用“鐵環”進行跳單雙圈練習

跳單雙圈的方法：地上放置4-5組鐵環，學生分成若干組站立于起跳線后，一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入雙圈內，依次連續向前跳若干次。在熟練掌握動作技術的前提下進行游戲比賽。

這個游戲可以靈活運用和創編，教師可根據學生人數調整鐵環數量，依據學生的水平與能力差異可自行移動鐵環間的距離。在活動中有意識地為“弱質”的學生創造機會，讓他們品嘗成功的快樂。這樣不受地上劃固定圓圈的限制，適時提高或者減低練習的難度，充分挖掘不同層次學生的潛能，激發學習興趣，使得他們盡情地展示自我，達到發展學生腿部力量、身體協調性與彈跳力。

2.利用“鐵環”進行趣味套物游戲

游戲的教學步驟：（1）準備一些小玩具、小擺設，不易碎的小件物品，例如小鐵盒、鐵罐、裝水或沙粒的塑料瓶子等。分散地放置在地上，最好是每個之間有一定的距離。（2）測量出對孩子合適的距離，可根據不同年齡階段學生的能力設定遠度，尤其要讓大部分孩子能完成，有信心。（3）在地上劃定出拋圈的線，讓孩子站在線外，拋鐵環去套不同距離的小玩具、小物品等。（4）根據所套中的物品的距離，可以為孩子設定分數，從而鼓勵他們。為了增加孩子的興趣，可以通過不斷調整界限，提高挑戰性。

3.利用“鐵環”進行跑、跳、鉆與跨等活動

（1）跑的游戲：是以“開火車”的形式，把學生分成若干組，每組排頭用鐵環做方向盤，其他學生將鐵環套入前一名學生的腰間，形成一列火車，在排頭的帶領下跑成四個圓形。通過開火車的游戲，發展學生奔跑能力和團結合作的精神。（2）鉆的游戲：是通過“鉆山洞”練習，學生均勻站成若干路縱隊，每人將鐵環立放在體前，由排尾開始依次向排頭方向鉆鐵環，當鉆過三個人后，倒數第二個人開始鉆，以此類推。當鉆過排頭后，排尾迅速在合適的位置站好，立起鐵環等待其他學生鉆。通過這個游戲，發展學生靈敏、協調素質和身體柔韌性，培養學生的合作能力。（3）跳與跨的結合游戲：是通過“過小河”游戲，主要進行跳躍或跨越的練習、學生利用手中的鐵環當石頭，以小組為單位，小組長帶領設計本組過河的方案，學生以比賽的形式進行過河，發展學生的下肢力量，培養學生合作創新能力。

4.利用“鐵環”學習丟回縮圈的技巧

這是藝術體操中的基本動作，似乎感覺有點難，其實只要掌握其中的技巧，就沒什么可擔心的了。就是在把圈滾出去的同時手腕下壓回撥，就可以使環回縮到你站立的位置。

活動方法：將學生分成若干組，進行以下練習：（1）丟回縮圈練習，利用環的特性作回縮運動，單手拋環，必須拋出2米以外。（2）按規定環回到所站位置得2分；沒回到站立位置，但有存在回縮運動的得1分；環沒有回縮的不得分，各組累計得分多的為勝。

三、“鐵環”在擲準教學中的運用

持輕物擲準教材是中低年級重要的教學內容。通過教學，使學生學會自然揮臂的投擲方法，發展擲準能力，提高判斷力和動作的協調性。

設置投準目標，以垂直目標為宜。通常學校有固定或可站立的投擲靶不多，有的學校根本沒有，這樣無法保證學生開展活動，更談不上練習的量與密度。由此，利用鐵環作為投準的標靶相當便捷，只須在操場上找兩個固定點距地面一定高度拉一根長繩，每隔一段距離系一個鐵環，鐵環可多可少。練習時，可根據學生的情況調整距離與高度，采用多種的組織形式和練習隊行，應用游戲與競賽的方法進行，以提高學生學習的積極性和興趣性。

四、“鐵環”操在準備活動與放松活動中的運用

傳統的徒手操，千篇一律固有模式不能滿足學生的好奇心與新鮮感。利用鐵環操加大了動作幅度，激發學生對人體美和造型美的追求，培養學生對器械操的興趣，使學生在活動中鍛煉身體，愉悅身心。通過熟悉環的特點，結合小組合作學習，自主探究創編，真正改變注入式、訓練式的教學方法，體現個性化，培養挑戰的精神。教學中充分讓學生自娛自樂，各顯神通，從中體驗參與活動的樂趣。在歡樂的音樂旋律中健身、增智、益美，使學生在輕松、愉快的氣氛中身心得到全面放松。

五、小結

鐵環的玩法多種多樣，可根據它的特性，讓學生展示自己的創新能力，開發其多種玩法。只有讓學生充分體驗運動的快樂，形成活潑、向上的性格，擁有健康的身體，才能更好地促進各領域的學習，才能提高學生的生活乃至生命的質量。在小學體育教學中，“鐵環”可運用于各種游戲、投擲和準備活動以及放松活動中。正確地運用“鐵環”進行教學，學生的接受程度較高，教學就能收到較好的效果。因此，在體育教學中，運用“鐵環”進行教學，是一個值得推廣的經驗。