高中體育教學中體育意識的培養

摘 要 高中體育在人們印象就中是跑跑跳跳、做做運動能夠，鍛煉下身體。其實不然，高中體育是以體育為中心并融合健康教育的課程。教師應培養學生的體育意識，讓學生接受體育、愛上體育。

關鍵詞 意識；狀況；意識培養；策略

根據以往的情況來看，體育科目是很不受重視的，特別是高中階段，學生面臨高考，經常會出現其他科目占用體育課的現象。現在高中體育并沒有引起學生、老師、學校足夠的重視，這也給高中體育教學造成了一定的困擾。但是就這些因素而言，我覺得學生才是我們面對的主體。本文從高中體育教學的意義出發，就如何培養高中生體育意識來談一談看法。

一、高中體育意識的重要性

國家的富強需要人民的建設，而這正需要一副強健的身軀，所以幫助一個人建立體育意識是非常必要的一件事情。體育意識是依據我們人體的發展變化規律以及當今社會對我們的新要求而提出來的。一個人是否有體育意識，直接影響著今后的身體健康狀況。

二、高中體育的目前狀況

培養體育意識的方法有很多種，但前提是要讓學生對高中體育有著正確的認識。相比初中體育來說，高中體育已經沒有嚴格的學習目的和要求你。基本目的就是讓學生們能夠勞逸結合，體育技能能夠基本達標。但是即使只是這樣簡單的學習目標，現在的高中體育也難以達到。高中是學習的一個沖刺階段，是一個充滿挑戰的階段，是一個關乎未來命運的階段。在這個階段的學習，學生們背負上了更多的希望和責任，也就附加上了更多的壓力。學校強調不斷提高的升學率，老是強調重點大學的入學率，學生們就得按照這個方向沖刺，去戰斗。是戰爭就會有犧牲品，自然體育就面臨著這樣的狀況。現在高中體育的情況大概就是這樣，學校安排了體育課程，老師允許了體育課程，但是學生們卻沒有選擇體育課程。因為他們需要更多的時間在文化課的學習上，因為他們需要更多的時間在練習、演算、背書上。或許又是由于當代高中生的特點，生活不注重節奏，喜歡隨心所欲，對身體健康的重視度不夠。總之，就現在的高中體育來說，體育對學生的吸引力已經大幅度的下降，學校、老師對體育的重視也大幅度的下降。正確認識體育現狀，做到我們能做的，改變我們可以改變的，完成我們可以完成了，這樣也不負于體育專業了。

三、培養學生體育意識的必要性

（1）隨著中國經濟的高速發展，人們生活水平日漸提高，這本來是反應我國高速發展的好事。但是對于學生來說，越來越多的學生不懂得吃苦是什么，怕累等等，高中生也不例外，大部分孩子都是從蜜罐中長大的。所以他們對體育意識的認識幾乎意識不到或者是知之甚少。高中生對體育鍛煉的意義不明確，對體育意識的重要性不理解，所以這些都是需要我們在高中體育課堂教學過程中提升的。

（2）從客觀上來講。進行體育意識的培養也是新課改和學校體育發展趨勢決定的。在新課改大力推行，全面貫徹國家的教育方針和實行素質教育教學，提高全體學生的身心素質為根本宗旨的今天，如何在體育教學中體現學生的主體地位，提高學生體育意識，是我們高中體育教學的重點內容。高中生的思想還不成熟，比較容易受到周圍環境的影響。所以在高中體育教學中鍛煉他們養成體育意識也是相對容易的。高中實行的是全日制教學，但當高中生走進大學或者步入社會之后，再想對他們進行體育意識的思想融合就不再具備現在這樣全面的環境和條件了。

四、如何在高中體育教學中培養體育意識

高中階段是培養學生體育意識的最佳時機，因為在此階段，學生還有一定的紀律性和執行力。當學生走向大學或者社會的時候，他們的時間更加自由靈活，這時他們能否繼續自覺進行體育鍛煉，就直接取決于自身的體育意識了，而且。一個人在體育方面的鍛煉結果，能否保持一個健康的體魄，從根本上是取決于他自身的體育意識是否強烈。對于在高中體育教學中培養高中生體育意識的策略，筆者以為可以從以下幾方面著手進行。

（1）培養高中生正確的鍛煉意識，改變高中生消極的體育態度。筆者以為，要培養高中生體育的意識，就要在高中體育教學中重視學生對體育知識的學習，讓他們了解必要的體育常識，教師要利用室內理論教學擴大高中生的體育知識，使高中生對體育項目有一定的了解，對體育意識有充分的認識，我們的目的就是要培養高中生增強體育鍛煉的自覺性，增強他們熱愛體育鍛煉的熱情。在進行實際鍛煉的同時，我們可以定期組織一些體育競賽，包括體育知識方面的，也包括體育項目的競爭，要讓高中生明白體育能給我們帶來的益處。

（2）通過改變現有的體育教學方法，來達到激發高中生對體育熱愛的目的。高中生已經具有了一定的主見，在體育方面，他們往往都有自己比較感興趣的體育項目。在高中體育教學的過程中，我們應當給他們一定的時間，來讓他們發展和完善自己喜好的體育項目的技能水平，改變傳統教學中體育老師安排什么，他們就不得不學習什么的現象。要用靈活多樣的體育教學方法來充分激發高中生對體育的熱愛，從而達到培養他們體育意識的目的。

（3）重視高中生體育技能的培養，使高中生終身受益。筆者以為，在高中體育教學中，我們要想使高中生對體育項目有一定的認識，對于高中生所喜好的項目一定要重點培養，使其在這個項目上能夠具備一定的技能水平，這樣在高中生步入大學或者社會之后，他們可以通過這一項目發展到其他的項目上，對于培養高中生體育意識具有非常實際的意義。

高中體育固然存在著一定的問題，但是我相信經過我們的努力一定可以解決問題。對待體育，我永不言棄。