鋼琴教學中的習得性無助現象研究

摘要：習得性無助現象是心理學中的一個專用名詞，當個體一貫習慣將失敗歸因于像能力這種不可控制的因素時，他就會聽任失敗，表現出冷漠、壓抑或者喪失動機。這種習得性無助感在學生的學習中也很會遇到。高師音樂類學生在學習鋼琴集體課時，由于生理、心理的發展，在學習當中會遇到來自內因和外因各方面的因素，如何適時調整心態，以積極的心態學好鋼琴這門技能課，是擺在教師面前值得研究的課題。

關鍵詞：習得性無助現象 鋼琴集體課 教學

一、概念

習得性無助（Learned helplessness）這一概念來源于心理學，最初是由美國心理學家賽利格曼（Seligman，1975）等人通過實驗提出來的。①這個經典實驗以狗作為實驗對象，先是將狗固定在架子上進行電擊，狗在這個過程中無可奈何，既無法預料又不能控制電擊的發生。之后用矮板墻隔開實驗，在電擊前10秒內室內亮燈，狗只要跨過板墻就能回避電擊。換作是一般的狗，都非常容易學會，可是實驗中的狗絕大部分沒有學會回避電擊，對于這種情況只能亂抓亂叫，最后寧愿趴在地板上忍受電擊，也不進行任何反應。賽里格曼認為，通過實驗結果表明，動物在有了“某些外部事件無法控制”的經驗會產生無力感，從而表現為各種消極行為，妨礙新的學習。后來以人作為試驗對象的許多研究中也證明了這一點。

習得性無助指當有機體接連不斷地受到挫折，便會產生無能為力、聽天由命的心態。如果學生在學習中一貫將失敗歸因于像能力這種不可控制的因素，長期以往，消極的心態就會使人喪失信心，表現的冷漠、壓抑、從而喪失學習動機。具體有三方面的表現：

1.動機降低：積極反應的要求降低，對人對事都消極被動，什么也提不起興趣；

2.認知障礙：一旦形成外部事物無法控制的心理定勢，在進行學習時會表現出困難，不愿意多做嘗試，導致本應學會的知識也難以學會；

3.情緒失調：從最初的煩躁，到個性冷淡、悲觀、頹喪，直至陷入抑郁的狀態。

高師的鋼琴集體課時師范類高校音樂學專業學生的基礎課和必修課，它主要針對具備一定音樂理論知識，有音樂素質基礎的成人學生。鋼琴集體課采用現代化的多媒體電鋼設備進行教學，從教師的角度來說，可以避免之前“一對一”鋼琴教學模式中的弊端，減少教師工作量，加大學生的授課面，規避了同一內容重復講授的無用功；但從學生的角度來說，大課教學考驗的是學生的自學能力與心理素質，對于鋼琴這種技術型的課程，如何獲得自我效能感，如何培養鋼琴的實用技能，提高學習動機，不影響其真實學習水平，都是教師和學生自身需要研究的問題。而習得性無助的產生直接的后果就是低成就動機、低自我概念、低自我效能感、存在消極定勢。對于高等師范院校學習鋼琴這門基礎課的學生來說，他們的這種心理變化又會有怎樣的表現呢，這就必須從高師音樂類學生學習感情的學習動機談起。

二、習得性無助現象在高師鋼琴集體課學生中的形成原因

（一）高師鋼琴學生的學習動機

②學生的學習動機產生于需要，需要是學生學習積極性的源泉。學生學習動機的形成及發展其實質是心理需要的喚起和形成，是心理需要與能滿足它的目標相互聯系的過程。高等師范院校開設鋼琴集體課的對象，大多是學習音樂，志在以后投入到中小學音樂教育的，從事教育這個行列的未來人才。他們的需要可以促使他們花費大量的精力和時間在鋼琴學習上。③但是由于他們大多已經成年，生理發育水平已趨成熟，錯過了身體機能發展的快速增長階段和緩慢成長階段，進入了相對穩定的時期，因而不利于對演奏技術的訓練，對于提高演奏技巧有很大的局限性。雖然高師學生在生理水平上受局限，但我們也應看到，成人學生的心理成熟水平和認知心理特點也給予了他們很多有利的因素。他們能更深入的理解作品的內涵和外延，體會鋼琴藝術的不同情境。在高師鋼琴集體課學習中，有了學生自身生理、心理各方面的準備，有學好鋼琴的動機，才可能讓學生積極的去學習。但是，鋼琴這門技能課學習也會出現這樣或那樣的問題，習得性無助現象同樣存在。

（二）學生習得性無助現象在鋼琴集體課中的表現

從內部機制來說，消極的角色定位，不正確的社會角色，不恰當的歸因方式是個體自身造成習得性無助感的主要因素。

1.角色定位：進入大學的新生，大多經過三年的系統學習，在高中階段學習了大量文化知識和基本的音樂類知識。據筆者所知，很多人并不是從小就立志于報考音樂類的學校，而是半路出家，在很短的時間內強攻音樂知識，通過一段時間的勤學苦練達到自己理想的音樂類夢想。這種“速成”式音樂教育方式雖然幫助很多音樂類學生考取了理想大學，但也有很多弊端。其中之一就是學習方式上“填鴨式”教育居多，學生大多沒有經過仔細的思考、學習就消化進了自己的腦袋。從而給學生造成了一種思維慣性：音樂學習也是老師直接灌輸，學生只管記憶即可。進入高校校門，雖然音樂專業學生也有文化課，但音樂課程的設置卻有了很強的專業性，諸如和聲曲式、器樂演奏、聲樂等課程都是僅靠記憶而無法完成的。鋼琴集體課程學習同樣如此，對于鋼琴的基本技術訓練是需要學生不斷的練習，在琴鍵上實踐不同的作品。老師只是作為輔導和示范作用，鋼琴學習的好壞大部分必須靠學生自己。這就給學生的角色定位帶來了不小的變化，要從被動轉為主動。如果學生能很快意識到這一點，那他學習的效率就會大大提高；而反之則學習狀態會越來越糟。鋼琴集體課是一門完全靠手指彈奏完成的技能課，它的學習內容是一環扣一環，一個技術點練好了才能彈奏此類作品，而往往一首作品又有多個技術點，對于被動學習的學生來說就會帶來不小的困難。如果還定位在一個等著老師手把手教授的學習狀態，勢必會影響學習效果。長此以往就會讓學生產生消極的角色定位，從而對鋼琴這門課程采取逃避的學習態度，習得性無助感就會產生了。

2.社會角色：考入高校的大多是成年人，這一類人理所當然的應該首先定位為學生，以學習知識為自己的出發點。但我們也必須看到，音樂類學生在大學中接觸社會的機會相比較其他系更多一些，學習制度也相對更自由一些，這對于正確的社會角色定位就提出了考驗。有一部分學生經過殘酷的考試之后，一旦步入學習氣氛相對寬松的大學，就自我松懈，認為從此學習壓力減小，不需要再像高中時期那般刻苦，把大部分的精力花在吃喝玩樂上，學業自然不會有所提高；而有一部分學生提早步入社會，因為手里的一技之長，做音樂類家教或者接演出，如果沒有對自己的清晰定位，就容易迷失在燈紅酒綠之中；還有些學生只挑選自己感興趣的專業學習，鋼琴這門基礎課雖然要學習兩年，但并不是他所喜歡的，因而也就沒有所謂的學習積極性。這些不正確的社會角色直接導致的后果就是學習動機降低。因為提不上興趣，自然不會有攻克它的欲望。高師的鋼琴集體課開設的目的就是使學生在步入音樂教師這個行列后，具備綜合素質，能彈能唱，能歌善舞。如果學生的社會角色過多過雜，而又沒有清楚的自我認知，精力無法集中到專業學習，認知出現障礙，習得性無助感就會帶來一系列情緒反應，最終無法真正的掌握鋼琴基本的彈奏要領。

3.歸因方式：這里所指的歸因主要是行為者本身的因素，包括努力、能力、興趣、態度、性格等。音樂類知識相對文化知識對能力的要求似乎更高一些，鋼琴這門基礎課程教學的基本任務主要有：讀譜能力、聽覺能力、雙手彈奏能力、雙腳協調性、判斷分析能力、音樂感悟力等內容的培養。很多進入音樂專業領域學習的學生總認為音樂要靠天分，殊不知“臺上一分鐘，臺下十年功”，再有音樂才能的人如果沒有勤學苦練，也是成就不了一番事業的。心理學家羅森鮑姆（Rosenbaum，1978）提出：努力是有意的，而一時的情緒則是無意的。在鋼琴的學習中，經常會遇到一個技術點在老師示范彈奏后，學生一時半會也無法領悟，這時如果學生把原因歸結于自己的學習能力就很可能垂頭喪氣。成人學生由于手部骨骼肌肉已經發育成熟，很多鋼琴技巧不可能在短時間內消化殆盡，需要預留足夠的實踐去吸收。這就導致很多學生在上鋼琴集體課之初，懷著滿腔熱情，饒有興趣，可是接觸一段時間之后，卻被枯燥的練習打敗，習得性無助由此產生。

三、教師對鋼琴集體課中習得性無助現象的對策

從外部因素來說，來自于老師、家長的過分關注，教師的消極評價，分數的不理想促成了習得性無助感的產生。在這其中，教師的作用就是非常重要的。

（一）激發鋼琴學習動機

這對教師提出的要求是：培養學生的自信心，善于發現學生的優點，允許學生犯錯誤，在教學中正確應用獎勵。在高師的鋼琴集體課教學中，由于是成人鋼琴教學，一個組有十幾、二十幾位學生同時上課，這就強調了學習者的參與模式，必須是充分與學習者情境相結合的模式，在教學方法上大多采用合作學習與參與教學，或者是互動式的多邊性教學。在上課時普遍的教學程序是：教學——反饋——修改——再教學——再反饋——預習。鋼琴集體課由于人數規模較大，不可能像“一對一”教學模式般細致，對于學生的反饋如果僅憑教師的評價，顯然不可能面面俱到。筆者在實踐教學時通常采用學生之間互動的方式。大學生的自尊心都較強，如果當面指出錯誤，很多學生會接受不了，但是在某一個同學回鋼琴作業的同時，由其他同學共同來點評，把這首作品的優缺點用他們的感受發表出來，這個同學會非常樂意接受，而且他也愿意與同學們討論如何改進錯誤。教師在此過程中，只需要適當進行點評，對一些專業性的技術點進行詳細講解即可。這種教師與學生、學生與學生之間的互動多邊教學，可以使每個學生都能發現自身在鋼琴學習中的優點，從而大大增強學習鋼琴的自信心。在成人鋼琴教學時，還可以使用案例式教學。筆者的實踐經驗是每學期進行一至兩次小型鋼琴觀摩會，每個學生都參加，把自己學過的鋼琴作品盡自己所能完整的彈奏出來。這種現場表演的形式，無形中激勵了每一個學生，在準備作品的過程中，鋼琴演奏技能也會得到極大提高。當然，這些教學方法都是引導學生朝著積極的方向邁進，但有部分學生確實覺得自己彈奏鋼琴非常沮喪，那就需要教師幫助其正確的歸因。

（二）引導正確歸因

對教師來說，要對學生進行積極的評價，教育學生認識習得性無助感，引導學生進行正確的歸因，教育學生不要用別人的標準去衡量自己，培養其樹立自己遠大的理想。④心理學家在研究中發現，成就動機水平高的人在失敗時候往往把原因歸于努力不夠，即使失敗也不灰心，相信努力與結果之間具有依隨性，不產生無力感，表現出積極的行為。成就動機水平低的人則反之。所以，教師應關注和承認的是學生的努力，古語有云：“勤能補拙”。比如在鋼琴集體課教學中，鋼琴的彈奏技術有兩個基本型：音階和琶音。對于手小的同學來說，音階的跑動彈奏是非常靈巧的，可是對于手大的同學來說，琶音卻是他更容易掌握的技巧點。教師要讓學生意識到，自己手指本身的優劣勢，這樣就不會把原因歸結到自己能力不足，從而感到悲觀了。再比如在進行基本的高抬指訓練上，由于成人學生生理水平的局限，手指不可能高高抬起，但是其力量練習卻很有優勢。這時教師就不應過多強調高抬指要求，而多把教學要求放在演奏力度的對比上。

四、結語

從結果上來看，習得性無助現象對學生有著種種消極的影響。習得性無助作為情緒的一個干擾因素，常常影響學生真實水平的發揮，同時對他們接受知識、提高學習興趣也造成了一定的障礙。研究高師鋼琴集體課程教學中學生的習得性無助現象，有助于推動高師鋼琴教學的發展。從心理學的角度把握當代大學生的學習心理，更能高效率的幫組教師改進教學方法，從而更好的為教育事業服務。進一步研究習得性無助現象與鋼琴學習之間的關系，將會更好的激發學生學習鋼琴基礎知識的學習動力，對學習產生重要的影響。

參考文獻：

[1]張大均.教育心理學（第2版）[M].北京：人民教育出版社，2010.

[2]樊禾心.鋼琴教學論[M].上海：上海音樂出版社，2008.

[3]鄭茜.元認知在高師鋼琴教學中的作用及實踐研究[D].長沙：湖南師范大學，2012年.

作者簡介：

鄭茜（1981—），女，衡陽師范學院講師，碩士。研究方向：鋼琴教育。

注釋：

①張大均：《教育心理學》（第2版），北京：人民教育出版社，2010年，第100—101頁。

②張大均：《教育心理學》（第2版），北京：人民教育出版社，2010年，第97頁。

③樊禾心：《鋼琴教學論》，上海：上海音樂出版社，2008年，第41頁。

④張大均：《教育心理學》（第2版），北京：人民教育出版社，2010年，第103頁。