普通高中“tdk”三位一體模式體育活動方案的研究

【摘 要】本文運用文獻資料、問卷調查、個案分析的研究方法，構建“tdk”三位一體的體育活動模式，即體育課、大課間及課外體育活動的一體化推進的運動方案，以期為相關部門和學校提供有益的參考。

【關鍵詞】“tdk”三位一體 體育活動 高中模塊教學

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）27-0153-02

一 前言

新課改后學生體質仍在下降，已成為大家關注的焦點，發展學生體能和素質被提上日程。對于高中教學來說必須思考如何才能抓好模塊教學中的體能補償，怎樣才能提高學生的整體素質水平，“tdk”三位一體的體育活動模式的構建正好彌補了高中模塊教學中學生體能性發展失衡的問題，將體育課（顯性）的技能教學和學生的課外活動和大課間（隱性）的體育活動形成一體化的模式，不僅能使學生在校期間掌握1～2項體育運動技能的同時，全面發展體能，而且能使學生掌握長期從事體育鍛煉的技能和科學鍛煉方法，養成良好的體育鍛煉習慣和健康生活方式，為終身體育奠定良好的基礎。

本研究依據健康第一的指導思想，以全面發展學生體質為宗旨，將我校高中年級實施的“tdk”三位一體的體育運動模式進行經驗總結，并查找不足，以期建立長效的參考模式。

二 研究方法

1.文獻資料法

通過中國期刊網、學生體質健康研究中心網、教育網等網站搜集關于學校體育活動、體育活動現狀等相關資料，并進行整理歸納。

2.問卷調查法

向學生發放問卷，征求社團——俱樂部和吉尼斯挑戰賽的項目。共計發放1660份學生問卷，其中教師問卷200份（包括行政干部和分管的校長），采用集體倡議和班級宣講等形式進行動員，回收的有效學生問卷1588份，有效教師問卷198份。根據回收的問卷整理出具體的實施內容和細則。

3.個案分析法

以新橋中學高中體育課、大課間和課外體育活動的實施模式作為個案進行研究。

三 結果與分析

1.“tdk”三位一體模式構建的原則

任何方案實施的前提都要有保障性的原則，“tdk”三位一體是學校體育工作的整體和核心，如此龐大的工程要實施好就必須遵照一定的原則：（1）整體性原則。（2）系統性原則。（3）可操作性原則。（4）科學導向性原則。（5）安全性原則。

2.方案征集

據表1調查構建出每個項目的具體實施細則，考慮到難度和性別差異，讓學生自己構建小項目，盡量滿足讓每個學生都能參與和都好參與的心理需求。如籃球項目中自己最喜歡的或者最想學的項目有哪些，如投籃、全場跑籃、指尖轉球、攻防技巧等。根據學生提供的思路，教師設計具體的活動內容和方案試行，并修改和完善，最終構建表2的框架3.“tdk”三位一體模式構建的方案

第一，“t”方案實施細則和注意事項。模塊教學是高中體育課改的一大特色，模塊的出現完全打破了傳統的教學模式，更好地帶動了學校體育的發展，更多地考慮了學生的需要和新課改的需求。體育課上教師在純技能教學的同時也應注重體能補償教學，而課課練即是最好的補償方式，在每節課的技能教學末尾進行游戲性的素質練習，不僅可以鞏固技能，同時起到放松身心的作用。

注意事項：（1）教師在備課的同時將課課練作為必備內容列入教學計劃，并在實際教學中根據學情和課堂情況隨機安排運動量和強度。（2）依照模塊內容安排課課練，進行體能的互補，如太極拳模塊內容教學內容偏向與靜態的下肢運動較多，所以在課課練部分應該安排一些動力性的素質或技能練習，如跳繩或快速跑等。（3）課課練設計要以興趣性和游戲性為主，既能放松身心也能增強素質，這要求教師在設計時思路要新穎。

第二，“d”方案實施細則和注意事項。大課間活動是學校體育進行陽光體育運動的有效手段，它既是一種體育活動，也是一種文化活動，它肩負著以體育活動為載體，全面育人，調節學生身心健康的重任，所以應開辟豐富多彩的活動，滿足學生運動需求。我校大課間采取廣播體操、韻律健美操、武術操等運動形式，讓全體學生在自編自練自創中得到全面發展，并結合以興趣小組為組合形式的社團、俱樂部形式，讓學生在活動中充分展示自我，張揚個性，為學生終身體育奠定基礎。

注意事項：（1）大課間時間的安排要合理，要根據季節變換，及時變換內容，調整運動量，如秋冬季要變換跑操形式。（2）為保證學生活而不亂、活而有序，要制定相關的安排表和制度表，每周都要做好活動內容登記，安排專門的老師負責相應的社團活動，安排學生準備相應的活動器材。（3）體育教研組更要有創新精神，及時更新運動項目，并整理成冊，在體育課的課課練部分讓學生提前熟悉，一段時間后根據學生興趣和練習情況重新選擇新的興趣小組。

第三，“k”方案實施細則和注意事項。課外體育活動是體育課堂教學的繼續、延伸和補充，是檢驗體育課堂教學內容和效果的有效手段。普通高中由于受到升學的壓力，加之課外活動自由無序的模式，每周3次的課外活動成為可有可無的自由課堂。開展校園吉尼斯挑戰賽彌補了這一不足，讓課堂變得充實有趣，激發了學生的競爭意識，有利于學生自己組織各項體育競賽，培養學生的團結拼搏精神和勇于爭先的優良品質。校際聯賽要按季度或月份，分班級、年級舉行比賽選拔，最終和兄弟院校以聯誼賽的形式進行比賽，共同促進技能的提高。

注意事項：（1）在組織活動過程中，要充分發揮學生會干部和體育骨干的作用，培養學生的組織才能。如從發通知、組織報名、抽簽、組織比賽以及結果統計等都由學生自己組織實施，教師只給予技術指導和做裁判工作。（2）設立有一定鼓勵意義的獎項，如“積極參與獎”、“組織團隊獎”、“精神道德風尚獎”、“優秀獎”等，讓每個學生都獲得成功的體驗。每月在挑戰賽中挑選出校園吉尼斯保持者，給予一定的獎勵。（3）校際聯賽的安排要和領導及兄弟院校形成聯誼，以友誼賽的形式競爭，安排特定的比賽日，如“a校和b校6人制籃球聯賽”、“a校和b校太極拳套路演練賽”等。

四 結論

第一，“tdk”三位一體模式的構建，有利于促進學生體質的發展和運動愛好及專長的形成，奠定學生終身體育基礎。第二，“tdk”三位一體模式的共同推進，彌補了高中課堂模塊教學的體能發展性不足，促進了學生體質的全面發展。

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〔責任編輯：高照〕