高職學生挫折心理分析與對策

【摘 要】隨著社會經濟的快速發展，當今高職學生面臨著復雜的社會環境；在年齡上正值心理走向成熟但又沒有完全成熟的特殊時期。在挫折來臨之時，他們大多會產生消極的反應，影響到生活。針對這種現狀，本文采用問卷調查的方法，對高職學生的挫折心理特點以及反應做出全面的分析，并提出了相應的對策以供參考。

【關鍵詞】高職學生 挫折心理 對策

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）10-0037-03

近年來，高職學生在學習與生活過程中面臨著許多問題：學業的競爭、環境的適應、經濟負擔的加重、角色的轉換、人際關系的困惑、戀愛的煩惱、就業的壓力、“三觀”的確立、自我價值的實現等等。在這種情況下，部分適應能力差的學生往往經受不住挫折。面對挫折時，他們大多產生焦慮、固執、抵觸、退縮、逆反等心理反應，更有甚者會輕生厭世。針對這種現狀，及時采取行之有效的挫折教育來提高高職學生的抗挫能力，使他們保持積極向上的情緒狀態，身心健康地生活和學習，已經成為社會以及學校需要迫切關注的問題。

一 調查基本情況

1.調查對象

2.方法和工具

本次調查主要采用問卷調查法，在發放問卷調查的同時輔以訪談。調查共發放問卷380份，回收有效問卷347份，有效率91%。調查數據采用Excel和SPSS17.0進行分析。

二 調查結果

1.高職學生挫折心理特點

本調查從自尊、自我實現、環境適應、學習、人際交往、就業、經濟、家庭、戀愛九個維度來全面調查高職學生所遇到的挫折情境。

農村學生與城市學生相比較只是在自尊方面存在顯著差異。農村學生普遍經濟條件比城市學生差，表現在自尊方面農村學生挫折感更強。

2.高職學生挫折行為反應

受挫后的積極行為表現是個體在遭受挫折后不失常態的、有控制的、能夠轉向擺脫挫折情境為目標的，并且能夠保持冷靜，面對現實能夠審時度勢，采取積極的態度來對待挫折的理智行為。調查顯示，高職學生受挫折后的積極行為反應由高到低依次為重新定位，繼續努力（56.3%）；戰勝逆境，奮起升華（24.1%）；堅定目標，矢志不移（19.6%）。在遭受挫折后，大部分高職生選擇重新定位，降低目標期望值，調整行事方法，戰勝現實困難，實現心靈的升華。

三 高職學生挫折心理教育的對策

挫折教育不僅關系到高職學生自身的健康成長，而且關系到技能型人才的培養質量。所以，我們必須針對高職學生挫折教育的現狀和存在的問題，結合高職學生身心發展的特點，采取有效措施解決高職學生挫折心理教育問題，引導高職學生樹立正確的人生觀，促使高職學生能夠更好地學習和生活，培養高職學生良好的精神狀態。

1.加強認識，開展挫折教育

挫折對人的影響并不完全取決于挫折本身，更重要的是取決于受挫人對挫折的認識和反應。所以，加強挫折教育，主要是使高職學生認識挫折產生的必然性和合理性，讓學生明白：世界是不完美的，殘缺也是一種美。

從高職學校層面來說，必須要開展挫折教育。學校在進行挫折教育的過程中，要通過一定的對策使學生正確認識挫折、預防挫折、正視挫折，在挫折中升華。如通過設置心理教育課程，提高學生的挫折忍耐力，使學生形成勇于進取、樂觀向上的品格；讓學生系統地學習心理學知識，樹立起正確的挫折觀，增強高職學生克服困難的信心和勇氣。但開展挫折教育并不僅僅在于課程的設置，而應該從根本上重視高職學生的挫折心理問題，采取各種方式使挫折教育落到實處。如加大輔導員隊伍，從事學生思想政治教育工作和心理工作，對學生的思想問題、政治問題和心理問題進行教育，在學生的學習生活中起到積極的引導作用。另外，高職學校在專業課的教學上也要保證專、精、尖，以保證學生較高的競爭力，不至于因就業受阻產生強烈的挫折感。

2.樂觀積極，保持良好心態

在挫折教育中，教育者的主導作用是外因，受教育者的主觀能動性是內因。外因是變化的條件，內因是變化的根本，外因通過內因起作用。因此，在挫折心理教育過程中，學生自身的認識和心態非常重要。

高職學生可以通過參加社會實踐，尋找克服困難、戰勝挫折的方法。另外，也可以在實踐中體驗“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”的感受，對自己進行意志磨煉。同時，學生要樹立正確的挫折觀，要明白人生不可能是一帆風順的道理。生活中遇到挫折是必然的，不能只看到挫折會帶來障礙這一壞的方面；還要意識到挫折能夠磨煉一個人的意志，并使其心智得到成長，學會變壓力為動力。遇到挫折時，還要尋找合理的感情宣泄方式，如主動與老師、同學、朋友進行理智的傾訴，參加各種體育活動，消除緊張心理，釋放內心的消極情緒，恢復心理平衡。

3.及時主動，保證良好溝通

當代高職學生大部分是“90后”，從小是全家人生活的核心，在學校也受到老師的愛護。但是，綜觀高職學校如今的校園環境，具有相對的獨立性，師生關系不再像小學、中學那樣親近，學生也都具有一定的獨立性，所以他們難免會缺乏情感上的溝通，感到孤獨。

因此，高職學生家長作為學生最親近的群體，也應該在挫折心理教育中發揮一定的作用。家長應該營造出一個民主的家庭氛圍；采用各種方式和孩子做深入的交流，比如電話、短信、書信、QQ、微博等方式；特別是單親家庭孩子和農村家庭孩子的家長，要通過正確的引導讓孩子有充分的自信心迎接生活中的挑戰與挫折。對孩子的行為要進行有利的引導，不僅要批評錯誤的行為，更要適時進行鼓勵和表揚，讓孩子在不斷被肯定的過程中建立起自信。

參考文獻

[1]李彥爭.新時期大學生挫折教育問題研究[D].河南大學，2008

[2]趙建霞.當前大學生挫折教育探析[D].廣西大學，2008

[3]唐書怡.大學生挫折心理研究[D].西南大學，2009

[4]葉秋莉.論當代大學生的挫折心理及其教育對策[J].科技資訊，2011（19）

[5]張亮.大學生挫折心理成因及教育對策之管見[J].遼寧教育行政學院學報，2010（12）

〔責任編輯：李冰〕