如何做好高職畢業生的心理輔導

摘 要 高職畢業生在面臨即將走向社會、參加頂崗實習、求職擇業等方面，容易產生迷茫感和無所適從，對未來既充滿好奇，又存在緊張等矛盾心理，此時的高職畢業生，非常需要有經驗、善發現、勤于引導的老師給予幫助。這種幫助不管是一句話，還是一個鼓勵的笑，都會給畢業生帶來較大的影響。

關鍵詞 高職畢業生 心理輔導

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A

一、高職畢業生畢業前的心理特點

高職院校培養的是以高技術技能型為主的人才，高職畢業生在畢業前后面臨著求職擇業的巨大壓力，在這一時期做好高職畢業生的心理輔導，顯得尤為重要。高職畢業生畢業前的心理存在以下幾個特點：

（一）即將畢業時的矛盾心理。

高職高專類學生進校前大部分所期望的是一，二類大學，這樣的心理落差造成了心中的無奈和現實的壓力。他們所選擇的專業很多都不一定是自己所喜歡的，有一些是父母要求才填寫的專業等等。所以，畢業時候極易產生職業焦慮，不知道自己該從事什么樣的職業發展，心理矛盾重重。

（二）即將畢業時的畏縮心理。

高職畢業生進校后如果理論知識學的不夠，實踐操作課程不感興趣，就會認為“這里學不到東西”，進而產生迷茫感，將來面臨畢業時覺得自己水平不夠，求職擇業時產生畏縮心理，再加上目前依然比較嚴峻的就業形勢，如果不懂得認真反思，及時認清自我的話，最后的結果就會陷入就業與擇業的兩難境地。

（三）家庭與社會的影響造成了高職畢業生缺乏自信。

社會發展日新月異，世界多極化和經濟全球化的趨勢深入發展，社會的復雜性、多元化程度越來越高。高職畢業生在自己即將要離開學校，走向社會，從消費者轉變成為生產者等等一系列的過程中缺乏足夠的自信。這些原因的產生主要有父母的干涉、一些社會現象或個別社會矛盾的出現等等影響，進而對高職畢業生求職擇業的心理狀態產生干擾。

二、做好高職畢業生心理輔導的方法

因此，筆者認為應當從以下幾個方面努力做好高職畢業生的心理輔導：

（一）對于“混日子”的學生，引導他們自我定位。

由于高職學生的入學動機存在較大差別，有的是因為高考失敗，不得不進入高職高專，帶有無奈的心理；有的是因為家庭條件原因，不得不讀高職，以便早日參加工作。還有的僅僅是抱著“混個文憑”的思想進校。

針對此種情況，首先應要求畢業班輔導員經常開展班級座談會或主題班會，促進學生在此問題方面的交流，鼓勵學生把問題擺出來探討，這樣可以解決同學們的疑慮，端正心態，對待求職擇業上重新給自己定位。座談會或主題班會可以利用晚自習時間，由輔導員老師組織，也可以由班干部自行組織，座談會最后可以由輔導員老師總結，也可以邀請已經參加實習、并有所作為的學長來校幫大家分析總結。

（二）幫助落后學生努力學習，彌補自身不足。

由于高職學生進校時類型多，素質參差不齊，調劑生也占有較多比例，他們的個性和特點都非常強，因此在專業學習的理論水平和實際操作應用水平上都是參差不齊。特別是進入畢業年級，有的熱愛本職專業的學生就學的非常扎實，但那些“混日子”的學生自然而然只有“破罐子破摔”。是什么樣就是什么樣了，處于自暴自棄的邊緣。如果此時老師還沒發現此類學生的此種狀態，那么這些學生在求職擇業的過程中必然出現問題。

所以，我們應當加強對這類學生的引導和教育，鼓勵他們努力學習，發現并贊揚他們的優點和特長，談心時，認真傾聽他們的訴求和無奈，從正面引導教育，做這些學生的“好朋友”和“傾聽者”。引導他們找到人生理想的“第一份工作”。

（三）消除就業前的緊張心理。

高職畢業生在面臨即將走向社會、參加頂崗實習、求職擇業等方面，容易產生迷茫感和無所適從，對未來既充滿好奇，又存在緊張等矛盾心理，此時的高職畢業生，非常需要有經驗、善發現、勤于引導的老師給予幫助。這種幫助不管是一句話，還是一個鼓勵的笑，都會給畢業生帶來較大的影響，因為他們渴望有人支持，渴望有人理解，渴望能夠給他們幫助和引導。

當然，消除畢業生的緊張心理還有很多方法，但真誠的關愛，我認為還是最重要的！有的時候該敞開心扉的時候就和學生敞開心扉，相信在無拘無束的聊天中，學生會學到很多書本上沒有的東西，也會對自己的未來有了進一步的自信心。那就是在和學生談心的同時，既成為了他們的朋友，也盡到了一個做老師職責與關愛，真正的做學生健康成長的引導者和指路人！

（四）增強高職畢業生畢業前的社會活動能力。

鼓勵高職畢業生利用寒暑假走向社會體驗專職工作，盡早培養適應社會的能力。同時在畢業生參加頂崗實習之前，深入相關企業進行了解和見習，從抽象認識到感官學習，從感官學習到實踐操作，逐步引導學生走向職場，把學生打造成為高素質技能型的綜合性人才！在學生參加企業校園招聘會前，要求學生做好個人簡歷，把對來校招聘的公司做好詳細了解，以便于求職面試時的從容面對。另外還可以向高職畢業發放高職畢業生就業指導書等學習資料，廣泛引導學生學習就業方面的知識，積極在學生畢業前組織開展類似如模擬招聘會，社交知識競賽，辯論賽等等，不斷提高畢業生相關的社會體驗活動能力。

（五）提前做好職業生涯規劃，加強擇業的主動性。

職業生涯策劃與設計要求大學生根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，以便最大限度地實現自我價值。

不同的人對職業特性有不同的評價和取向。高職畢業生如果對自己認識不清，不知道自己想干什么，適合干什么，社會需要什么樣的人才，就很容易隨意找工作，任意跳槽。

所以，高職畢業生應當提前給自身定位，確定自身的發展方向，做好職業生涯規劃，才能不至于人云亦云，隨波逐流，才能增強自我的主動性，不受他人左右。

（六）培養高職畢業生良好的心理素質。

1、幫助高職學生樹立良好的自信心。增強自信是擇業成功的重要因素。學生對自己前途的悲觀以及較為嚴重的自卑心理，都是缺乏自信心的表現。教師應適時鼓勵那些平時不突出、缺乏自信心的學生走出自卑的心理誤區，讓他們面對競爭樹立信心，相信自己的實力和水平。

2、引導高職學生正確對待挫折，迎接新的挑戰。有的畢業生求職失敗后便會產生情緒低落、一蹶不振甚至不敢與用人單位接觸等行為失常現象；有的高職生在工作中因為待遇低，壓力大，工作不熟練等等會感到壓抑、無助。針對這些情況，我們在就業心理輔導中就要引導學生充分認識挫折，把挫折當作人生磨練的必修課，把就業看作人生事業發展的第一步，勇于面對挫折，積極調整心態。

3、對高職畢業生進行相關的心理測量。對高職畢業生進行與求職擇業有關的心理測量（或心理健康測量），通過測量或調查幫助高職生客觀地認識自己、分析自己的優勢及不足，指導他們提高自身素質和適應社會的能力，以便更合理地進行職業匹配及科學地進行擇業決策。

4、培養高職畢業生的競爭意識。當前，我國大學生就業實行雙向選擇、自主擇業的制度，充分體現了公平、公開、公正的競爭法則。高職院校在高職生畢業實習時推薦提供工作崗位，本著尊重人才，校企結合的原則，努力給高職生創造良好的求職擇業環境，引導高職生建立良好的競爭意識。

5、相信自己，不懈追求。美國作家斯奇特？派克曾說：“生活決非易事。”高職生與本科生相比，更需要自知、自信、自立、自強。要清醒認識到，在求職擇業的道路上，不會一帆風順，將會遇到諸多艱難、坎坷、挫折乃至失敗。教育學生只有堅持不懈追求自己的夢想，才能到達成功的彼岸。

（七）為高職畢業生設置職業指導課。

為加強高職生職業發展與職業培養的系統性、理論性、實效性，高職畢業生職業指導課應列為教學課程中必選課之一。授課期間可以邀請經驗豐富的就業指導老師、心理咨詢師、校外導師給予輔助講解，保證課時量，定期開課，力求實效。系統的職業指導課，能夠一改畢業生求職時盲目的就業心態，引導畢業生作出正確的求職就業價值觀。同時，課程結業考試設為“個人職業生涯規劃設計”，學生可以設計出畢業后行之有效的職業生涯規劃，為自己的職業發展規劃一個成功的開始。

（作者單位：武漢職業技術學）

參考文獻：

[1]朱雙榮.高職大學生職業選擇的心理障礙及對策研究[J].理論觀察，2008（05）.

[2]朱亮.探索金融危機下高職大學生就業心理壓力疏導[J].時代教育，2011（04）.