通過QQ群與家長分享體育與健康教育心得的實踐與思考

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2013）11-000-02

摘 要 利用家長QQ群平臺，邀請心理學(xué)專家講授《兒童情緒與行為管理》，使家長認(rèn)識現(xiàn)代育兒的理念和方法，從轉(zhuǎn)變觀念做起，培養(yǎng)自己孩子的良好行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康；編輯并分享網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生的《營養(yǎng)與健康》保健講課稿，使家長樹立“健康第一”的思想，學(xué)會科學(xué)生活，培養(yǎng)良好的飲食和鍛煉習(xí)慣，增進(jìn)孩子的身體健康；最后邀請身邊的優(yōu)秀家長傳授育兒的先進(jìn)做法，讓家長們以優(yōu)秀為榜樣，使自己的孩子也逐步優(yōu)秀起來。

關(guān)鍵詞 QQ群 家長 體育與健康 教育心得

蘇霍姆林斯基說過：“如果沒有整個社會首先是家庭的高度教育素養(yǎng)，那么不管老師付出多大的努力，都收不到完美的效果。學(xué)校里一切問題都會在家庭里反射出來，而學(xué)校復(fù)雜的教育過程產(chǎn)生的一切困難的根源也都可以追溯到家長。”可見，家長的教育地位極其重要。體育鍛煉可使人體健康發(fā)展，可促使人的心理健康發(fā)展，可提高人適應(yīng)社會的能力。體育與健康課是在體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。體育教師在各年級建立家長體育課QQ群，除了讓家長了解每學(xué)期、每單元的考核項目和達(dá)標(biāo)細(xì)則，以及每日課外體育作業(yè)、課外體育特色活動的開展、學(xué)生的測試成績的反饋等信息外，還可利用身邊家長的教育資源和網(wǎng)絡(luò)資源，與家長們分享育兒心得和健康常識，包括小孩的行為習(xí)慣問題以及糾正的辦法，小孩體育能力是如何提高的經(jīng)驗之談，通過網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生專家了解小孩身高體重受不良生活習(xí)慣的影響等等，讓家長們學(xué)習(xí)他人的先進(jìn)經(jīng)驗，增強對體育與健康的認(rèn)識，提高自己培養(yǎng)孩子的實踐能力。

一、心理學(xué)專家傳授知識，促進(jìn)家長科學(xué)育兒

目前家庭中只有一個寶寶，養(yǎng)育者又不一定具備正確的教育理念，難免對孩子有所溺愛和嬌縱，最直接的后果就是孩子表現(xiàn)出許多不良的行為。家長對孩子的行為已習(xí)慣成自然，但孩子一旦進(jìn)入幼兒園或者小學(xué)這個社會環(huán)境后，孩子所暴露出來的不良行為習(xí)慣就會引起小朋友間、家長與教師間或家長之間的矛盾。對此大家都抱怨重重又苦無良策。我們只有意識到孩子所表現(xiàn)的不良行為習(xí)慣會對孩子今后的身體、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系有多么重要的負(fù)面影響，才能明白矯正孩子不良行為的重要性，才能痛下決心采取行動。

體育課上我們常常見到學(xué)生們經(jīng)常動不動就打架的現(xiàn)象，有的有生理健康問題，不合群，怪聲大叫或到處走、爬高等等，險象環(huán)生；在其他學(xué)科課堂上有的做作業(yè)走神，搞小動作，半天也寫不上幾個字，急壞老師和家長；有的男生喜歡親吻女生或者抱著女生不放手，搞得女生頻頻尖叫；有的不聽老師的話，還跟老師頂嘴或者擅自離開課堂也不打招呼；有的在家里被寵壞了，情緒容易激動，一發(fā)不可收拾，鬧得課堂雞犬不寧；有的鞋帶松了不會自己系，要老師幫忙；有的連自己的書包也不會收拾，書桌下面到處都是文具，一片狼藉；有的回到家里就看電視或者玩電腦，不做作業(yè)，家長也管不住……鑒于這些不良的行為習(xí)慣給孩子的成長帶來負(fù)面影響，為給家長們提供一個解惑和根治的辦法，體育教師可利用自己了解身邊有家長是心理專家的信息，邀請該家長專家通過QQ平臺，通過文本宣傳和視頻講課，對家長們進(jìn)行《兒童情緒與行為管理》的心理專業(yè)知識的傳授，讓家長們思維開闊，有所領(lǐng)悟，最終找到科學(xué)育兒的方法。比如授課內(nèi)容有以下這些：《什么影響孩子性格的形成？》、《怎樣與孩子進(jìn)行交流？溝通情感？》、《我的孩子怎么這么多毛病？》、《孩子易發(fā)脾氣怎么辦？》、《這樣管教孩子有錯嗎？》、《如何幫助孩子學(xué)會管理自己的情緒和行為？》、《孩子好動是否行為異常？該去哪里看醫(yī)生？》、《家長是什么出了錯？》、《當(dāng)你打了孩子后，你知道孩子在想什么嗎？》、《你知道你的孩子需要什么？》、《你知道孩子的好朋友是誰？》、《孩子的問題是怎樣形成的 》、《如何培養(yǎng)孩子健康的品質(zhì)》、《創(chuàng)造愉悅的生長環(huán)境》、《兒童常見心理病》等。

通過以上方方面面的心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)，讓家長們對照孩子的表現(xiàn)以及自己日常的教育方式，檢討自身存在的不足，特別是認(rèn)識到“要愛孩子，先愛自己做起”的道理，然后有的放矢地加以改進(jìn)，包括自己和教師解決不了的問題，到醫(yī)院咨詢醫(yī)生進(jìn)行積極治療等手段，并主動配合老師的教學(xué)工作，加強反饋與引導(dǎo)，有時也請家長到課堂里觀察孩子的表現(xiàn)，對比孩子間的差距。作為體育教師本人也應(yīng)自覺反思自己在日常的教育管理中存在的不足之處，與家長和學(xué)生一起成長。要通過有建設(shè)性的手段促使學(xué)生有明顯的進(jìn)步，比如通過發(fā)“表揚信”和口頭表揚的獎勵方式，激勵學(xué)生們繼續(xù)努力，使他們不良行為習(xí)慣逐步得到糾正，學(xué)習(xí)效率也逐步提高。

二、網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生傳授營養(yǎng)與健康知識，帶動家長提高健康意識

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長和發(fā)育，形態(tài)機能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵學(xué)生的主動、自覺地參加經(jīng)常性的體育鍛煉，提高體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，其中身高標(biāo)準(zhǔn)體重評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。

然而，我們在每年的身高體重測試中發(fā)現(xiàn)，每個班有超過三分之一的學(xué)生身高體重標(biāo)準(zhǔn)不達(dá)標(biāo)，甚至有個別班有一半人數(shù)不達(dá)標(biāo)，尤其是偏瘦的比較多，表現(xiàn)在普遍厭食、挑食，營養(yǎng)不足，影響了身體的發(fā)育和智力的發(fā)育；超重和肥胖的人數(shù)排第二位第三位，表現(xiàn)在營養(yǎng)過剩，運動消耗不足，對成年后患上類似高血壓的心血管病埋下了隱患。為了使家長們?nèi)媪私馍砀邩?biāo)準(zhǔn)體重的重要性以及造成不標(biāo)準(zhǔn)的原因，體育教師通過網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生的講義，編輯了一批有關(guān)“營養(yǎng)與健康”的知識網(wǎng)文，再經(jīng)過QQ群平臺，分段逐個發(fā)上去，讓家長們仔細(xì)閱讀，同時還配上相關(guān)的圖片，以此互相對照，加深認(rèn)識。比如網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生講課的內(nèi)容有：《糾正非疾病因素引起的厭食癥》，講明“定時進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食；節(jié)制冷飲和甜食；飲食合理搭配；講究烹調(diào)方法；防止挑食和偏食、保證充足睡眠，適量活動，定時排便。”《小孩子體重偏瘦怎么辦》中講到“考慮是否有腸道寄生蟲；小兒的活動量是否過大；小兒的睡眠是否充足；建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確原因，以便對癥治療。”《小孩肥胖怎么辦》中“要求家長掌握一些有關(guān)方面的知識，如不讓孩子偏食、過食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。在進(jìn)行飲食控制之前，務(wù)必將肥胖的危害，節(jié)食的道理和治療方案，耐心而詳細(xì)地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點對于治療的順利進(jìn)行與否，有著關(guān)鍵性的作用。”《課間喝奶好處多》中講到“上午10點左右，不少學(xué)生就會不同程度出現(xiàn)血糖偏低、注意力低下等問題。所以第二節(jié)課后加餐喝牛奶就顯得非常必要。在《如何長得高》中提到“莫錯過生長快速期；應(yīng)注重營養(yǎng)補充；莫忽視運動鍛煉。”

通過以上“少兒營養(yǎng)與健康”的學(xué)習(xí)，推動家長們樹立“健康第一”的思想，促使他們扭轉(zhuǎn)孩子不良飲食習(xí)慣和缺乏運動的觀念，從科學(xué)育兒的角度出發(fā)，注重生活方式的改變，做到調(diào)整飲食，加強體育鍛煉，讓孩子身高體重逐步達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平，為提高整個民族的體質(zhì)健康做出貢獻(xiàn)。此外，體育教師還應(yīng)該利用課堂傳授“營養(yǎng)與健康”知識，通過學(xué)生自己身邊的例子，加深了不良飲食習(xí)慣對身體發(fā)育所造成的危害的認(rèn)識，從而樹立不挑食、不過量飲食、積極鍛煉身體的良好生活習(xí)慣的理念。學(xué)生愛聽老師的話，所以作為老師應(yīng)積極配合家長的教育，使每一個孩子都得到健康的成長。

三、優(yōu)秀家長作經(jīng)驗介紹，學(xué)習(xí)身邊的榜樣

我們發(fā)現(xiàn)有些孩子被家長培養(yǎng)得很優(yōu)秀，不管是男孩還是女孩，都很懂事，從不給老師添麻煩，能夠自己管理好自己，學(xué)習(xí)成績很不錯。這些優(yōu)秀的孩子身上凝聚著家長教育有方的智慧，是我們值得學(xué)習(xí)的身邊榜樣！體育教師可留心觀察并挑選幾個在各方面都表現(xiàn)突出的學(xué)生，請他們的家長寫寫有關(guān)育兒心得的文章，然后通過QQ平臺分享給大家，讓家長們學(xué)習(xí)他人寶貴的教育經(jīng)驗，提高育兒水平。

例如，甲媽媽寫的《養(yǎng)男孩子難》，文中寫道：“因為見過放任不管，后來孩子長成了歪脖子樹，所以我從生下來就嚴(yán)格管理，親自管理，從不假手于人。我的教育理念，遵從于改良的傳統(tǒng)教育。”“在孩子面前樹立威信，從不欺騙，從不妥協(xié)。每階段給他設(shè)立不同的目標(biāo)，只要努力就能達(dá)到的，達(dá)到后就有獎勵，說到做到。建立正向的榮譽感。多帶孩子看看體育比賽，尤其是頒獎儀式，感受一下獲勝的神圣。當(dāng)他每次獲獎了后，我就一再強調(diào)就是因為你練習(xí)得多，所以你收獲了果實。骨子里形成一種要得到，就要付出辛勤的勞動的意識。所以他總能把老師布置的做操，跳繩，壓腿當(dāng)作正事來做，當(dāng)成和書面作業(yè)一樣重要的事來完成。”

乙媽媽在《漫談我的育兒心得》寫道：“每個孩子都或多或少有些不良習(xí)慣，對于這些不良習(xí)慣的改正必須一步到位，如果第一次不能成功，以后就幾乎不能指望了。”“以身作則。父母是孩子最好的老師，父母的一言一行無時無刻不在影響著孩子的成長。為了讓孩子成為優(yōu)秀的孩子，家長必須努力成為優(yōu)秀的家長。上小學(xué)的孩子，自覺學(xué)習(xí)意識的培養(yǎng)尤其重要。經(jīng)常和孩子以及老師溝通，了解孩子的發(fā)展。” “杜絕望子成龍心態(tài)。我從來不奢望我的孩子成為最優(yōu)秀的，只要他比較優(yōu)秀我就心花怒放了。我認(rèn)為，總是拿第一的孩子會心理壓力過大，不易接受挫折。而挫折則是一個人生命中必須接納，不可回避的。這樣，孩子就比較容易保持一份良好的樂觀心態(tài)。”

丙媽媽在《和孩子一起快樂運動》中介紹說：“在親子運動過程中，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子變得開朗、樂觀、自信，開始接受競爭的輸贏，知道努力可以進(jìn)步，知道進(jìn)步需要付出。”“ 不過培養(yǎng)一項體育專長的過程可能會有點枯燥，孩子會有畏難的情緒。引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝畏難情緒、堅持訓(xùn)煉的過程其實就是培養(yǎng)孩子堅韌不撥、吃苦耐勞品質(zhì)的過程，這對孩子將來性格、品質(zhì)和情商的形成都有非常大的影響。在她受批評低落的時候，我告訴她——臉皮厚一點，進(jìn)步大一點。我常常和她進(jìn)行小比賽，堅持互有輸贏的做法，不僅讓她體會到贏的快樂，增加自信，也讓她知道輸也沒有什么大不了的，爸爸媽媽都會輸，讓她逐漸認(rèn)識到失敗也是學(xué)習(xí)生活中必然會遇到的事情，坦然接受。”

以上三位優(yōu)秀的家長媽媽從親身教育孩子的心得體會中可以看出她們用心良苦，盡心盡責(zé)，尊重孩子，鼓勵孩子，與孩子一起成長。我們經(jīng)常見到有的家長對自己的孩子管教不嚴(yán)，放縱過度，造成孩子無拘無束，我行我素，想干什么就干什么，這些不好的行為習(xí)慣在學(xué)校里也會自然流露出來，不僅影響了其他孩子，也給老師的班級管理帶來了一定的困難，還影響了教學(xué)秩序的正常運轉(zhuǎn)和教學(xué)質(zhì)量的提高。有的家長忙于工作，疏于陪同孩子鍛煉身體，多少影響了體育成績。通過以上優(yōu)秀家長的經(jīng)驗介紹，能給廣大的家長朋友們起到借鑒的作用，促使家長們樹立正確的育兒觀念，糾正孩子的不良習(xí)慣，以優(yōu)秀為榜樣，從自身做起，帶領(lǐng)孩子每天進(jìn)步一點點，讓孩子們不輸在起跑線上！

家長QQ群是聯(lián)系老師（學(xué)校）與家長的溝通橋梁，也是給家長提供專家指導(dǎo)、加強學(xué)習(xí)的寶貴平臺，既傳遞迅速又方便接受，有如網(wǎng)絡(luò)家長學(xué)校。只有體育教師充分地開發(fā)身邊優(yōu)秀的家長教育資源和網(wǎng)絡(luò)知識資源，才能更好地使家長朋友們學(xué)到更多的現(xiàn)代教育的最新信息，有利提升家長的科學(xué)育兒理念，掌握正確的教育方法和手段，以自己的行動感染孩子，使自己的孩子從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，達(dá)到體育與健康的完美統(tǒng)一。而體育教師也從中提高了教育教學(xué)思想，與家長一道，為共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)出自己的力量。