淺談年青足球裁判員心理素質的培養

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）11-000-01

摘 要 足球裁判員對比賽場上犯規判罰尺度的掌握和應用，直接影響到比賽的精彩程度和比賽結果。隨著我國職業聯賽的發展，裁判員不僅要有精湛的業務技術水平和優良品德，良好的心理素質也是確保順利完成執法任務重要保證。我從事足球裁判工作十五年，深深體會到要成為一名優秀的足球裁判員，心理素質的培養應該與培養業務技術水平那樣貫穿于整個培養過程當中，這樣，才能在來自各方面巨大壓力的情況下，更好地完成執法任務。

關鍵詞 足球裁判員 心理 應激源

一、心理學的概念及包含的內容

心理學是研究人的心理現象發生發展規律，并運用其規律為人類服務的一門學科。也可以說是研究人的學科中最復雜、研究領域和應用領域最廣的學科，是與每個人都息息相關的學科。它的內容包括：需要與動機、注意、感覺和知覺、記憶、思維、想象、情緒與情感、意志、能力、氣質與性格等多方面因素。

人的心理分為三個方面：

（一）動機：是指激起人去行為或抑制這個行為的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內在原因。

（二）心理過程：人的心理過程包括認識過程、情感過程和意志過程。認識、情感與意志過程之間有著密切的聯系。認識過程是引起人的情感和確定自己目標的基礎；深厚的情感起著動力的作用，激勵著人的意志行為和認識活動；而人的意志堅強與否反過來又對人的認識和情感，以及目標的實現起著巨大的作用。

（三）人性心理特征：人性心理特征包括氣質、能力與性格。人的“秉性”、“脾氣”不同，有人急躁、有人穩重；有人活潑、有人沉靜，這是氣質不同。有人謙虛、有人驕傲；有人粗心、馬虎，有人細致、認真；有人意志堅強、有人害怕困難，這是性格方面的差異。有人感知靈敏、記憶力好，有人富于想象、善于思考，這是能力的差異。這些特征的綜合形成了人與人不同的個性心理特點。

因此，作為足球裁判培養者應在掌握人的心理活動的基礎上，根據不同個人，因材施教、區別對待，這樣才更有利于培養年青裁判員。

二、足球裁判員在比賽場上心理素質的體現主要在以下幾個方面：

（一）心態：臨場執法時的心態及情緒將直接影響業務水平的發揮。過分緊張、放松；過分重視、輕視都將會對裁判工作產生不良影響。過分重視和緊張，會使裁判員過早地出現緊張狀態，呼吸、心跳加劇，記憶力下降，情緒不穩定等情況。過分輕視和放松，會使裁判員無法進入準備狀態，造成身心懈怠、注意力不集中、思維遲緩等情況。以上兩種情況都將影響裁判員賽前的準備和整個執法過程，將嚴重影響裁判工作的效果。只有保持良好的心態，才能充分發揮其體能和判罰水平。

（二）自身業務水平的發揮：不同層次的比賽給裁判員造成的內、外壓力不同。如比賽規模的大小、觀眾人數的多少、賽場地點的差異等等，會對裁判員的心理造成影響。再則，裁判員敷衍了事、無過就是功和盲目自負、想一鳴驚人的心態都將影響裁判員自身原有業務水平的發揮。如何化壓力為動力，正常發揮自己的業務水平是順利完成執法任務的關鍵。

（三）對各種突發事件的處理能力：處理突發事件的能力不僅能體現裁判員的經驗及對規則的理解能力，也是衡量裁判員是否成熟和優秀的重要指標。如場上出現隊員嚴重受傷，出現嚴重犯規和暴力行為，出現外界干擾妨礙比賽進行等情況時，裁判員應保持冷靜的頭腦，沉著機智地處理和果斷地判罰。這種處理突發事件的應變能力，必須有良好的心理素質作保證。

三、影響年輕裁判員判罰的應激源因素：

（一）應激源概念：應激源又稱應激因素，指任何能產生應激反應的有害刺激。應激源是指使裁判員產生心理壓力的因素

（二）業務水平：裁判員對規則精神理解力程度的高低成為應激的內在因素。如裁判員的位置不當，與助理裁判員配合的不協調，對比賽情形的預先判斷等等所造成的誤判，反判，漏判會使裁判員銘記于心，造成心里壓力的連續性，甚至延續到下一場比賽，形成了較高的焦慮水平，進而影響了判罰的準確性。

（三）身體狀況：良好的身體狀況是裁判員執法的物質基礎，飲食，睡眠，準備活動直接影響裁判員的執法，如果缺少了上述物質保證，裁判員精神萎靡，體力不支，不能及時到位，造成不良后果，形成惡性循環，培育了心理壓力的應激源。

（四）職業道德：由于物質利益的驅動，一方面是職業的道德標準，另一方面是自身價值的物質標準，如何平衡兩者之間的關系常常困擾著裁判員，成為應激源的重要來源。

四、針對年青裁判培養過程中出現的各種心理素質問題可采用的一些解決方法

（一）激勵法：對于年青裁判員在實踐、理論方面取得的進步，可以用語言、表情、行動等方式表示肯定、贊揚，樹立自信心，有利于年輕裁判員的進一步提高。

（二）放松法：在培養進程中，如裁判員在某個因素方面遇到問題，無法較好完成有些難度比賽時，而其自己在心理素質上沒有做好充分準備時，可采用讓他做些他能完成的任務，多觀摩比賽，自己找出差距和問題的起因，也許能起到事半功倍的效果。

（三）加壓法：如通過實踐、理論方面的學習、研究，裁判員各方面表現較好時，可以讓他執法更高一級的比賽或一些難度大一些的比賽，利用比賽壓力，促使年青裁判員進一步思考、總結、實踐。

（四）語言提示法：可以在賽前、賽中、賽后時間，通過簡潔、精練的語言鼓勵裁判員，對球隊雙方技戰術的分析，提出不足和重點要解決的問題。

總之，心理學必須與足球裁判工作的實踐緊密結合，才能更好地發揮心理學應有的作用。而作為足球裁判員在身體素質、業務能力和心理素質三個方面有著相互關聯的因素，缺一不可，只有通過不斷地學習、實踐、總結，才能更好的完成裁判工作，成為一名優秀的裁判員。

參考文獻：

[1] 中國足球協會裁判委員會.足球競賽規則與裁判法分析[M].

[2] 心理學[Z].