高職院校體育社團建設與學生心理健康發展探究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）11-000-02

摘 要 對目前高職學生生理、心理健康狀況進行分析，找出高職學生普遍存在的心理狀況問題。提出發展高職院校體育社團建設，積極開展豐富多彩的社團活動，引導學生積極參與體育活動，有效增強高職學生體質、促進心理健康。

關鍵詞 高職院校 體育社團 心理健康

高等學校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中強調，在全面推進素質教育工作中加強學生的心理健康教育；《中國普通高等學校德育大綱（試行）》明確提出，要把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分；《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出，加強大學生的心理健康教育，大學生應具有較強的心理調適能力與健全人格。

一、高職學生的生理特點、存在的不良心理狀況

（一）高職學生的生理特點

1.身體形態特點：身體外部形態已逐漸轉入緩慢發展階段，生理發育已逐漸成熟，身體能承受較大的負荷，為擔負繁重的腦力和體力勞動，適應各種困難的環境變化，為心理素質的健康發展，奠定了物質基礎。

2.高職學生的身體機能特點：學生的心臟、肺在形態結構和功能上均已達到成人水平，可以進行旺盛的新陳代謝，以保證繁重的腦力勞動和劇烈的體育運動中能量的消耗與補充；神經系統的功能顯著提高，在這個時期智力水平、記憶功能、抽象思維都得到增強、分析綜合能力也明顯提高。

（二）高職學生存在的不良心理狀況

1.自卑心理強，情感較為脆弱。高職學生多數來自農村或教育欠發達地區，他們通過學校教育和接受外界的信息量遠不如城市的學生，經濟上的差距也讓他們感到不公，無形中產生了自卑感。由于人的天然自尊心理導致他們在情感上更為敏感和脆弱，很容易形成自閉孤僻、嫉妒心理，不能正確處理來自同學之間的任何“刺激”，進而導致人際關系的不和諧。

2.對自己的定位不準，學習目標不明確，導致悲觀、厭學。研究表明，相當部分高職學生并不了解高職教育的培養目標，也不了解社會對高技能高職學生的需求，不懂得高技能人才和高級管理人才同等重要，同樣有出息、有發展，一樣可以做出驕人的業績，一樣會受社會的尊重，而認為高職學生總低人一等，學得再好也是打工仔，學習目標不明確，散失學習動力，不求上進，產生悲觀、厭學的消極情緒。

3.升學和就業壓力大，心理焦慮程度高。目前的公務員單位和事業單位用人制度直接打擊了高職學生就業情緒，喪失了許多的就業機會。升學制度的局限性在很大程度上也打擊了高職學生的繼續學習的積極性。部分學生對自己的未來感到的渺茫，不知所措，于是選擇了逃避，破罐破摔，其內心愈發焦慮和浮躁。

4.社會的偏見加劇了高職學生不良心理發展。相當一部分家長羨慕別人的小孩考上了“一本”，自己小孩考上了“一本”的家長更是以此為榮，對于就讀高職院校則以為是沒有出息的，就好像重男輕女的思想根深蒂固，考上高職院校就像生女孩一樣不被重視，甚至被人看不起。社會的偏見致使高職學生認為自己低人一等，這無疑加重了高職學生的消極心理情緒。

二、高職院校體育社團是引導學生積極參與體育活動、形成健康心理的重要平臺

（一）實踐證明，高職學生具備參與社團管理和組織活動的能力。許多高職院校的社團組織多種多樣，開展的活動有聲有色，且富有成效，帶動了一大批學生的積極參與。高職學生也有參與社團管理和活動組織的熱情。

（二）高職學生體育社團是由學生根據自身興趣愛好自愿組成的，具有先天的凝聚力和向心力，便于開展社團活動，吸引更多學生積極參與。

（三）高職體育社團運行成本低。由于各團體成員具有共同的興趣和愛好、共同的理念與共同的需求，是自由、自發和自主的群眾性組織。學校只要為他們提供一定的場地器材，社團成員會自助購買多數器材；開展活動不用事先開會、不用下文，多數情況下是社團成員之間的約定或相互通知。開展活動靈活，運行效率高、成本低。

（四）高職體育社團開展積極向上的體育活動能有效改善高職學生心理健康狀況。

1.能磨練人的意志品質。體育活動通常都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育活動活動能培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅持不懈的意志品質。據資料顯示，目前至少有400余所學校的17萬名中小學生在接受正規的攀巖訓練，并由此培養勇敢、頑強、堅毅、積極健康向上的心理狀態。

2.可改善情緒狀態，影響情感的積極發展。現代運動心理學研究表明，焦慮的心理狀態會隨著身體運動的加強而逐漸降低其強度，激烈的情緒狀態往往在體能的消耗中逐漸減弱。即使作為一名觀眾或是拉拉隊員，也能從中獲得快樂的體驗，會對其情緒產生積極影響。南非前總統納爾遜·曼德在自傳《漫漫自由路》中這樣寫道：“我從來相信，人的體育活動不但對身體健康起著關鍵的作用，而且還能使我的心情平靜下來。

3.能提高大學生的自信心和抗挫折能力。學生在體育活動的過程中可以收獲到成功體驗的喜悅，同時可以獲得別人的贊揚和增強對自我的肯定，從而提高自信心。

4.能發展人的組織協調能力、協作能力、操作思維能力、直覺思維能力、應急應變能力、語言表達能力等。

5.有助于團結協作的精神。體育社團開展的活動以團隊比賽的形式居多，通過團隊成員的積極參與，相互幫助、相互鼓勵，為完成一個目標而團結協作，共同努力，有助于克服孤獨感、培養良好的協作精神。

6.對矯正某些心理缺陷有良好效果。體育活動被公認為是一種心理治療方法。美國的一項調查顯示，1750名心理醫生中，80%的人認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認為應將體育活動作為一種治療方法來消除焦慮癥。大量的研究和事實表明，通過體育活動可以有效改善學生的心理健康狀況，對學生健康心理的形成有積極的促進作用。

三、建議

（一）完善管理機制、健全管理制度，加強高職院校體育社團的建設與管理。完善機制、健全制度是規范管理的前提。學校團委、學生工作處（部）、體育部等部門制定一系列對社團和會員的表彰辦法、評比方案等激勵措施，使各體育社團形成良好的競爭氛圍。使體育社團融入學生管理有機的結合，使體育社團得到良好的發展。

（二）保證體育社團經費，滿足社團的發展需要。學校可向體育社團提供適當的經費支持，補充社團的活動開支和發展經費。如學校納入經費預算，統一撥款；利用社會資源，努力爭取企事業的贊助；開展各種體育培訓班進行有償服務等措施，充分發揮資源優勢，以維持體育社團各項活動的支出。

（三）加強體育社團骨干隊伍的培養。學校團委、學生工作處（部）、體育部等部門要重視對學生體育社團骨干的選拔和培養，有計劃、有針對性地對他們進行各方面的培訓和指導，提高體育社團骨干成員的綜合能力。通過他們去帶動更多的學生，特別是心理健康狀況不太好的學生。

高職院校體育社團活動實實在在地影響著學生心理的健康發展。各高職院校在深入調查研究學生心理健康狀況及心理需求的基礎上，有針對性的加強體育社團的建設與發展，打造一批有影響力的體育社團。通過體育社團的建設吸引更多的學生積極參與體育活動，使廣大學生能置身于一個自然和諧、積極向上的體育環境的氛圍中，改善學生參與體育活動的態度，形成良好的體育活動動機，積極參與體育活動，養成“終身體育”的意識，改善不良心理狀況，促進健康心理的形成。

★基金項目：2012年新世紀廣西高等教育教學改革工程項目：《高校體育課內外一體化教學模式下學生體育社團建設的研究與實踐》階段性成果，課題編號：2012JGA322。

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