10件事讓平淡婚姻更精彩

少看言情劇。如果你非常迷戀某部言情劇，時常陶醉在浪漫的愛情故事中時，當心會影響你們夫妻的感情。西雅圖心理學家肖恩·帕特里克·哈特博士認為，愛看言情劇的人很容易把劇中人物當參照，對夫妻關系抱有不切實際的期待，從而使內心感到痛苦。

妻子身材保持得好。研究發現，如果女人比男人在外貌和身材上占上風，那么，婚姻的持久度更高。加州大學的心理學教授本杰明·卡尼認為，這是因為女性身形占上風時，雙方會更愿意為彼此的幸福投資和效力。

當做初識。不論是結婚6個月，還是6年，偶爾進入初次相識的場景，提提可以增進了解的問題。婚戀專家拓瑞·奧巴克博士認為，每個人都在不斷變化和發展，夫妻間經常溝通和彼此了解會讓關系更牢固。因此，每天應拿出一點時間聊聊日常瑣事之外的事情。

控制酒量。酗酒會嚴重影響夫妻關系，也會增加離婚的風險。愛喝酒，喜歡參加各種派對，會增加外遇的幾率，給婚姻帶來極大風險。

吵架不蔓延。夫妻吵架不要無限擴散。明尼蘇達大學的杰西卡·薩爾瓦多博士認為，針尖對麥芒，喋喋不休，都是吵架時的大忌。

別迷戀電子產品。美國一項針對10萬人的網絡調查顯示，瘋狂迷戀社交網絡的人更不易保持伴侶關系。哈特博士指出，經常看智能手機等電子產品，對保持浪漫情感無益，反而會減少夫妻間心與心的直接交流。

成功女性在家要低調。美國有個著名的“奧斯卡魔咒”，就是女性得獎者大多會家庭破裂。研究者科琳·斯圖爾特博士認為，妻子的巨大成功會讓丈夫非常不舒服。因此，在家保持低調十分重要。

男性多點女權意識。給妻子充分的尊重和自由，會讓性愛更加和諧，婚姻更穩定。

奉勸摯友別離婚。如果自己身邊的好友離婚的多，那么無形中也可能增加自己離婚的風險。研究該問題的羅斯·麥克德莫特博士分析稱，當好友出現婚姻危機時，勸和不勸離也是對自己婚姻的保護。

擁有快樂的性愛。愉快的性愛能釋放身心的欲望，讓婚姻生活充滿幸福感。

（摘自《中國婦女報》）