喝含咖啡因飲料或延緩大腦發育等6則

喝含咖啡因飲料或延緩大腦發育

蘇黎世兒童醫院的研究人員讓出生30天、相當于人類青春期的老鼠連續5天喝咖啡后發現，與實驗期間喝清水的同齡鼠相比，喝咖啡的“青少年”老鼠深度睡眠明顯減少，大腦發育遲緩。

研究人員解釋，與老鼠等哺乳動物一樣，人類在幼年時期深度睡眠時間較長，到了青春期仍較為嗜睡，而大腦正是在深度睡眠中才能得到最為充分的發育，大腦中一些重要突觸日益得到加強、鞏固，非重要突觸則逐漸消失，使得大腦運行效率提高。而咖啡因容易引發失眠、減少深度睡眠時間，進而影響青少年大腦發育。

吃過大魚大肉，來個獼猴桃

大魚大肉上桌，很多人總是忍不住多吃幾口，而吃過之后往往會后悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。

研究人員表示，人吃了獼猴桃后胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。而引起這種積極改變的原因則來源于獼猴桃內天然產生的一種特殊的酶——獼猴桃堿，它能讓蛋白質得到更快更全面的吸收。 因此，適當吃些獼猴桃可護胃。

婚齡越久壽命越長

婚姻關系也會影響壽命。美國一項為期20年的跟蹤調查證實，婚齡越長久的夫妻，壽命也越長。

美國內布拉斯加大學林肯分校的科學家以1681對已婚者為研究對象，請他們回答了11個有關婚姻生活滿意度的問題，其中包括“配偶是否理解你”、“夫妻是否一起進行多項活動”等。在此基礎上，研究者跟蹤記錄了他們婚姻持續的時間以及20年內的身體健康狀況。結果發現，婚姻滿意度高、婚姻生活持續時間久的夫妻，身體狀況明顯更好。而出現婚姻危機或者離婚的人，更容易出現心理疾病及患多種慢性病的可能。

空氣污染或致新生兒體重偏低

歐洲一項大規模研究發現，母親懷孕期間如果生活在空氣污染較重的地區，更容易產下體重較輕的嬰兒，而體重是新生兒健康狀況的重要參考指標。這項研究共涉及歐洲12個國家近7.5萬名女性，她們在1994年至2011年有過分娩經歷。結果發現，空氣污染程度與新生兒體重偏低風險之間有關聯。如果每立方米空氣中PM2.5微粒的含量增加5微克，這一風險就會升高18%。研究還顯示，交通擁堵也是一個重要的風險指標，孕婦如果生活在交通密集地區也會增加新生兒體重偏低的風險。這項研究把足月出生的嬰兒體重低于2.5千克定義為體重偏低。

止痛藥還能改善情緒

作為抗炎藥，布洛芬具有抗炎、解熱、鎮痛的作用。美國一項研究發現，布洛芬還能在一定程度上改善關節炎患者的不良情緒，或許是一種治“心病”的良藥。

美國紐約西奈山醫學院邁克爾·法克魯等人總結了之前的有關試驗，共有約1500名骨關節炎患者參與，他們被隨機分為兩組，一組服用上述藥物，另一組僅服用安慰劑。所有患者都填寫了抑郁評分量表，通過打分評定其不良情緒。結果發現，藥物治療組和安慰劑組患者在試驗結束時抑郁情緒均有改善，服用布洛芬組抑郁評分值下降0.3，服用塞來昔布組下降0.6，均比安慰劑組的效果明顯。

常看婆婆岳母可提升幸福感

澳大利亞迪肯大學的科學家發現，經常和兩位母親聯絡的夫妻在婚姻生活中更快樂。

迪肯大學的研究者對2000位澳洲人進行了電話問卷調查，結果顯示，每周一次探視雙方母親的夫妻，幸福指數達到了78.7，遠高于通常范圍的73.7～76.7。那些經常和一方母親保持聯系的人幸福指數為74，而既不和婆婆也不和岳母聯系的夫妻幸福指數為71.6。

“這表明擁有一個親密的家庭很重要，”迪肯大學梅麗莎·溫伯格博士說道，“而且保持平衡的家庭生活會讓夫妻的生活幸福感更高。只和一位母親保持聯絡會導致家庭關系的不平衡。”

（本欄目內容摘自新華網、人民網、騰訊網）