職場新人有三寶

微笑嘴邊掛 北京安定醫院臨床心理科主治醫師韓海英說，第一次交往中給人留下的印象很重要，這在心理學上叫做“首因效應”。新人剛進單位，同事的認識和判斷多是從面部表情開始的。職場新人要利用首因效應，把微笑掛嘴邊，給同事展示出一種積極樂觀、陽光的形象。剛進入職場，總會遇到各種煩憂和不適。要做到微笑嘴邊掛，學會過濾自己的心情，不要把生活中的情緒帶到工作中。

豎起耳朵管住嘴 職場新人對工作和新環境都不了解，這時就要學會傾聽，多聽聽同事的建議和意見，并及時改進，完善自己。傾聽也要注意細節。中山大學心理系主任高定國支招，比如在對方講話時不要走神、做小動作，要注意信息反饋，及時回應對方；傾聽時不要急于評價對方的觀點等。職場新人也要管好自己的嘴，最忌諱的就是妄加評論同事的缺點和不足，這會引起同事極度的反感。

甩開膀子邁開腿 剛工作的大學生經常會出現這樣的情況：什么都不會，工作無從下手。中山大學心理系主任高定國認為，實際動手能力要靠培養，多做事才能積累工作經驗。新人要積極主動地投入到再學習中，要有甩開膀子大干一場的做事姿態。要多走動、與人接觸，這樣才能快速地熟悉工作，提高工作技能。

（摘自《健康時報》）