嫉妒里也有正能量

嫉妒，這種最普遍的“原罪”在今天進(jìn)一步被放大：現(xiàn)代社會強調(diào)競爭和消費文化，再加上社交網(wǎng)絡(luò)的崛起、真人秀的火爆以及各類媒體每天24小時連續(xù)轟炸，我們時時刻刻都在以高清畫質(zhì)窺探別人的生活。在這樣的環(huán)境中誰都不免去想“我要是也有那么一輛好車、能住那么大的House、能自由地周游全世界，那我的人生就會完全不一樣”，我們甚至可能憤怒起來：為什么是他們擁有那么多好東西，美貌、地位、權(quán)力甚至愛情？我的那份呢？

心理學(xué)家認(rèn)為，我們內(nèi)心猶如潛流一般流淌的嫉妒拉動了內(nèi)需，為GDP做了巨大貢獻(xiàn)，是一種強大的經(jīng)濟(jì)力量。證據(jù)就是：從愈演愈烈的智能手機的更新?lián)Q代，到顯示身價的手表、名牌包、珠寶等奢侈品的攀比式消費。你秀了你的“驢牌”，那么我一定要給你看我的愛瑪仕……

嫉妒是一種人人都可能會有的正常情緒嗎？YES！心理專家都一致同意。

嫉妒是人際中的情緒，一般發(fā)生在熟悉的人與人之間，因為自己沒有而不能容忍別人有。在廣告公司做文案的Celine承認(rèn)，她確實沒有嫉妒過遙遠(yuǎn)的英國凱特王妃，但是她嫉妒過剛?cè)肼毜男蜗蠊怩r的新同事，她覺得自己的風(fēng)光被她奪走了。

職業(yè)規(guī)劃咨詢師馬華興說，當(dāng)我們心生嫉妒時需要耐心地傾聽嫉妒到底在對我們說什么，“其實，嫉妒能幫助我們定位自己的能力，因為我們嫉妒的都是跟我們差不多的人。”而從價值觀來說，就是幫助我們看清內(nèi)心真正想要的東西到底是什么。

“嫉妒是很有用的工具，它是一個指針，可以指出你內(nèi)心最重視的東西。”《自私的社會》的作者蘇·雷哈坦白地說，“嫉妒確實能幫助我們做更好的自己。”

嫉妒是否對人有好作用，關(guān)鍵在怎么看待它，如果因為嫉妒而意識到自己的不足，從此奮起、努力，那么嫉妒就會成長的力量。如果認(rèn)為是別人的錯、社會的不公，那么嫉妒就會敗壞自己的心智，阻礙自身的發(fā)展。

如果你嫉妒的對象由鄰居小花變成了《非常距離》的主持人李靜，那我們必須恭喜你——因為我們嫉妒的總是跟我們差不多的人，那就意味著你進(jìn)步了！

（劉文文摘自《心理月刊》）