中學(xué)生心理健康教育初探

陳志軍

全面提高中學(xué)生心理健康是新時(shí)代教育的重要內(nèi)容。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊下，社會(huì)道德風(fēng)尚不盡如人意。中學(xué)生耳濡目染，常常出現(xiàn)不同程度的心理障礙或心理扭曲。這就為思想政治課教師提出了一個(gè)亟待解決的新課題——怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理素質(zhì)。筆者在此做一些粗淺的探索。

一、創(chuàng)造學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境

中學(xué)生總是在一定的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活的，環(huán)境對(duì)他們心理健康發(fā)展有重要的熏陶作用。這里所說(shuō)的環(huán)境主要是指現(xiàn)實(shí)環(huán)境和心理環(huán)境。我在此僅對(duì)如何創(chuàng)造學(xué)生的心理環(huán)境做一淺述。

1.全面提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平

認(rèn)識(shí)能力就是智力。中學(xué)生對(duì)自然界和人類(lèi)社會(huì)的認(rèn)識(shí)水平，很大程度上取決于他們的心理狀況。要提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，就必須培養(yǎng)他們的健康心理。在教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)，我有意訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的感知能力、記憶能力和思維能力。

2.培養(yǎng)穩(wěn)定、良好的心理情緒

情緒是行為規(guī)范、正確的前提。創(chuàng)建一個(gè)心情舒暢、生動(dòng)活潑的感情氛圍，是學(xué)生認(rèn)識(shí)水平正常發(fā)揮的重要條件。試想，《三國(guó)演義》中諸葛亮的空城計(jì)之所以能成功，不正得益于他良好的心理素質(zhì)嗎？在上政治課時(shí)，學(xué)生小芳回答問(wèn)題準(zhǔn)確完整，平時(shí)成績(jī)名列前茅。可是在臨近高考的一次模擬測(cè)試中，出乎意料地得了58分。通過(guò)促膝交談，我找到了原因——他和自己的父母共同為自己制訂了一個(gè)很高的目標(biāo)。一到考場(chǎng)上，心理壓力太大，滿(mǎn)腦子是“考不好怎么辦”之類(lèi)的問(wèn)題。通過(guò)家訪(fǎng)，我取得了家長(zhǎng)的配合、消除了學(xué)生小芳臨考時(shí)的緊張和焦慮，在高考中取得了優(yōu)異的成績(jī)。

二、培養(yǎng)中學(xué)生自覺(jué)凈化心理的意識(shí)

1.樹(shù)立共產(chǎn)主義的理想

重點(diǎn)科研項(xiàng)目“中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組”對(duì)七十多所學(xué)校共萬(wàn)名中學(xué)生心理測(cè)驗(yàn)表明：35%的學(xué)生存在心理疾病。教育者時(shí)時(shí)感嘆“5+2=0”，在校5天接受的是共產(chǎn)主義、愛(ài)國(guó)主義和集體主義的系統(tǒng)教育，而2天“雙休日”，學(xué)生耳聞目睹的是“拜金主義”“享樂(lè)主義”。“正”“負(fù)”抵消，結(jié)果是“0”。針對(duì)這種情況，我在教《人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)》時(shí)，組織學(xué)生觀看了電影《孔繁森》和《孔繁森事跡圖片展》，然后要求學(xué)生寫(xiě)一篇講演稿并在課堂上演講。在學(xué)生心里播下了共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想的種子。

2.堅(jiān)持道德熏陶和法制教育相結(jié)合

道德熏陶和法制教育相結(jié)合，強(qiáng)化了學(xué)生的道德法制意識(shí)，規(guī)范了學(xué)生的行為。教育心理學(xué)研究表明，班級(jí)中大多數(shù)人的一致態(tài)度和行為方式會(huì)影響和感染全體成員，使行為不良的少數(shù)個(gè)體自我抑制其違反規(guī)范的言行，從而與周?chē)沫h(huán)境結(jié)合起來(lái)。我把道德熏陶和法制教育結(jié)合起來(lái)，從抓班集體建設(shè)入手，加速學(xué)生品德的內(nèi)化。我開(kāi)展了有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參觀工廠(chǎng)、開(kāi)展勞動(dòng)競(jìng)賽、觀看諸如《離開(kāi)雷鋒的日子》《下輩子還做母子》的電影。學(xué)生得到了情感體驗(yàn)，規(guī)范了道德行為，真正達(dá)到了“知、行、情”的統(tǒng)一。實(shí)踐證明，變單純的說(shuō)課為理論聯(lián)系實(shí)踐的教育熏陶，有助于學(xué)生良好道德品質(zhì)的形成。

三、完善中學(xué)生心理健康發(fā)展的自我調(diào)控機(jī)制

1.訓(xùn)練學(xué)生的自我控制能力

對(duì)性格內(nèi)向的學(xué)生，我鼓勵(lì)其參加集體討論，并代表小組做總結(jié)發(fā)言，給他們顯示自我的機(jī)會(huì)；對(duì)性格外向的學(xué)生，讓他們獨(dú)立思考某些問(wèn)題，寫(xiě)成小論文，然后找出他們的粗心之處；對(duì)有心理障礙的學(xué)生，我及時(shí)加以疏導(dǎo)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

當(dāng)今的中學(xué)生思想活躍，人際交往復(fù)雜，學(xué)習(xí)壓力大。他們常常遇到挑戰(zhàn)和挫折，教師要幫助學(xué)生在社會(huì)生活中找準(zhǔn)自己的位置和應(yīng)扮演的角色，觀察和了解他們的心理動(dòng)向，引導(dǎo)他們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使其保持良好、健康的心理狀態(tài)。

綜上所述，心理素質(zhì)是中學(xué)生思想道德、科學(xué)文化素質(zhì)的基礎(chǔ)。全面提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，是新時(shí)代對(duì)人才的要求，也是對(duì)我們教育工作者提出的更高要求。

編輯 薛直艷