“弱手強弓”：關(guān)注弱信號的機會不容錯過

顏小琴

【設(shè)計理念】

1.體育教學(xué)應(yīng)該為學(xué)生的終生幸福負(fù)責(zé)，為此需要關(guān)注學(xué)生身體的均衡發(fā)展。“弱項”技能需要通過鍛煉才能變強，這實際上是以一種全新的視角來詮釋“投擲”運動的另一個存在價值——讓弱者不弱，強者更強。“弱手強弓”，正是關(guān)注學(xué)生成長的一種體現(xiàn)。

2.真正的長線化體育鍛煉是“我鍛煉”。“為學(xué)生的成長而教”，應(yīng)以學(xué)生的發(fā)展為中心，心系每一個學(xué)生，切實加強學(xué)生的主體地位，讓體育教學(xué)真正成為“屬我”的生命運動。

3.在簡約、厚實、靈動的課堂中，努力關(guān)注細(xì)節(jié)，突出技能教學(xué)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.均衡型認(rèn)知：了解“正面投擲”與“側(cè)向投擲”的不同點，知道“側(cè)向投擲”的技術(shù)要領(lǐng)，努力做到雙手均衡發(fā)展。

2.協(xié)調(diào)型技能：正確做出“側(cè)向投擲”的動作，發(fā)展雙上肢、雙肩帶肌肉力量、提高全身協(xié)調(diào)能力。

3.強力型情感：提高“弱手”投擲認(rèn)同感，培養(yǎng)遵守規(guī)則、團隊合作的意識。

【教學(xué)活動及意圖】

一、“鋪墊型”的起始活動——追求教學(xué)活動的連續(xù)化與陌生化

“隊列隊形”練習(xí)之三面轉(zhuǎn)法及改編。邊練習(xí)，邊提問：告訴我，你是哪里面對老師的？左右腳開立如何左右轉(zhuǎn)？

【沿襲傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動內(nèi)容，但在看似常規(guī)的練習(xí)中注入了“正面”、“側(cè)面”等與主教材關(guān)聯(lián)的方向性“元素”，為后面的學(xué)習(xí)悄悄地進行了有效的鋪墊，而左右腳開立時的轉(zhuǎn)體動作，這種陌生化的教學(xué)設(shè)計，是為了給學(xué)生們帶來新鮮感。】

二、“嬉樂型”的準(zhǔn)備活動——追求教學(xué)活動的人文化與游戲化

和學(xué)生們一起在“人有兩個寶”的趣味兒歌中進行熱身運動。

【創(chuàng)造性改編兒歌：人有兩個寶，雙手和大腦。雙手會做工，大腦會思考。用手又用腦，才能有創(chuàng)造。雙手是兄弟，不分你和我。都有肘關(guān)節(jié)，揮臂能過肩。兄弟來合作，一起炒豆豆。你炒豆來，我炒豆，炒得豆豆，翻跟頭。在瑯瑯童聲中學(xué)習(xí)“肘關(guān)節(jié)”“揮臂”“過肩”等關(guān)鍵性語詞、動作，重溫上一節(jié)課學(xué)過的“正面投擲”主題詞，同時舒展雙上肢、雙肩帶肌肉群，為接下來的學(xué)習(xí)活動作準(zhǔn)備。】

三、“支架型”的主體活動——追求教學(xué)活動的全域化與情境化

1.啟動“積極型復(fù)習(xí)”——“正面投擲”。

請學(xué)生展示“正面投擲”動作，師生共同評價，給予“星星”標(biāo)志貼進行獎勵。然后重溫正面投擲動作要領(lǐng)：雙腳前后開立、肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前、用力揮臂。最后集體練習(xí)正面投擲沙包，自己給投擲的這只手貼上“星星”標(biāo)志貼。

【本課教學(xué)重點是學(xué)習(xí)“側(cè)向投擲”，但“正面投擲”需要在此前進行復(fù)習(xí)。“側(cè)向投擲”與“正面投擲”有區(qū)別也有聯(lián)系，鞏固、復(fù)習(xí)“正面投擲”有利于正遷移。“星星”標(biāo)志貼為學(xué)生們標(biāo)記了“強手”。】

2.引發(fā)“范例型學(xué)習(xí)”——“側(cè)向投擲”。

通過比較，引入“側(cè)向投擲”，從站位、下肢動作、快速轉(zhuǎn)體、連貫動作等幾個方面的講解示范與練習(xí)，解決學(xué)習(xí)重點，降低學(xué)習(xí)難度。最后通過童話激發(fā)弱手投擲的熱情，嘗試弱手側(cè)向投擲沙包。

（1）建構(gòu)動作概念——示范、比較，初步形成“側(cè)向投擲”的基本認(rèn)識。首先觀察教師的示范動作，整體了解“側(cè)向投擲”，然后比照“正面投擲”，區(qū)分不同點，最后嘗試練習(xí)、體驗。

（2）實施范例教學(xué)——講解、示范、練習(xí)站位、下肢動作、快速轉(zhuǎn)體，并使動作連貫。先利用地面線條，幫助學(xué)生體驗雙腳正確站位；再根據(jù)哨音，練習(xí)“快速轉(zhuǎn)體”：請同學(xué)們嘗試一下“快速轉(zhuǎn)體”及揮臂動作，需要幫助的同學(xué)可以舉手；然后通過師生對比、相互糾錯，消除多余的、牽強的動作，實現(xiàn)動作的準(zhǔn)確性、連貫性。最后反復(fù)練習(xí)數(shù)次，逐步實現(xiàn)動作的規(guī)范性。

（3）趣玩合練游戲——“看誰出手快”小游戲。聽兩聲哨音完成動作，前后兩個同學(xué)合作：第一聲后面的同學(xué)先從桶中拿沙包并托住，前面的同學(xué)做好側(cè)向投擲預(yù)備姿勢，第二聲哨音前面的同學(xué)快速地從后面的同學(xué)手里拿起沙包轉(zhuǎn)體投出去。引導(dǎo)學(xué)生在側(cè)向投擲沙包的趣味練習(xí)過程中反復(fù)體驗動作的要領(lǐng)，逐漸使投擲動作更加準(zhǔn)確、連貫。

【這部分內(nèi)容是全課的重點，“快速轉(zhuǎn)體”是側(cè)向投擲的學(xué)習(xí)難點。如何讓水平一（二年級）的學(xué)生把握運動技術(shù)教學(xué)的“度”，我們?yōu)榇苏J(rèn)真分析了教材。水平一（一年級）“投擲”單元有“掌握拋高、拋接、擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)的動作方法”的教學(xué)目標(biāo)，本節(jié)課所在單元教學(xué)目標(biāo)中則明確提出了要“知道、做出側(cè)向投擲的動作”。“方向、路線、速率”是本課的動作規(guī)格范疇，“出手角度正確、投過不同高度的橫繩，起投線合適”是下節(jié)課的要求。以上設(shè)計，努力做到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹翱炭噱憻挕苯逃c體驗“運動樂趣”相結(jié)合；從整體到部分，由淺入深，環(huán)環(huán)相扣，使運動技術(shù)教學(xué)“真”方法與“側(cè)向投擲”的運動學(xué)理緊密融合；自主學(xué)習(xí)、合作探究與學(xué)生自我評價、相互評價、師生共同評價的過程性多元化評價相伴隨。】

（4）借助童話——“弱手”側(cè)向投擲嘗試。通過童話故事《左右手的對話》，引導(dǎo)學(xué)生給弱手一個參加鍛煉的機會，嘗試進行弱手“側(cè)向投擲”練習(xí)。“噓——，噓——，同學(xué)們，聽，我發(fā)現(xiàn)有人在說話呢！啊，是我們的左手跟右手在對話呢！（抬右手）：哎喲，哎喲，好累啊！（抬左手）：瞧你，你不斷地得到鍛煉，越來越強壯有力，還得到漂亮星星貼的獎勵，被稱為強手，看看我，……明擺著就是一只弱手嘛。（抬右手）：誰叫你不主動參加鍛煉呢！（抬左手）：我沒有機會鍛煉，這能怪我嗎？”同學(xué)們，聽了他們的對話，你想對“強手”或“弱手”說點什么嗎？練習(xí)時及時發(fā)現(xiàn)“弱手”投擲遷移得好的學(xué)生并給予“星星”標(biāo)志貼獎勵。

【通過前面的學(xué)習(xí)，學(xué)生們已經(jīng)初步掌握了“側(cè)向投擲”的動作要領(lǐng)，但往往是那只“強手”的本領(lǐng)和榮耀，另一只手的投擲能力是很弱的，甚至根本沒有機會得到鍛煉，被習(xí)慣性地忽略了。這會影響后面的雙手投擲學(xué)習(xí)（用力無法均衡，與其說是雙手，不如說是一只手為主，另一只手陪襯，因為這只“弱手”不會也不懂發(fā)力），而均衡鍛煉的機會就擺在面前，我們往往人為地放棄了。本環(huán)節(jié)預(yù)設(shè)6分鐘時間，是筆者的一個大膽嘗試，意欲提高“弱手”地位，并給予同等鍛煉待遇，使“弱者不弱，強者更強”。打破慣性思維，在同一學(xué)習(xí)情境中，給“側(cè)向投擲”的鍛煉價值“增值”，最大限度地彰顯體育課程的特征（例如寫字，不必訓(xùn)練左右手都寫），正是本課預(yù)備帶給人們的思考和啟發(fā)，同時更是“為兒童的成長而教”的價值體現(xiàn)。】

3.調(diào)用“匹配型游戲”——“保衛(wèi)大本營”。

游戲規(guī)則：全班分成四組，兩兩對攻，用學(xué)過的正面投擲或側(cè)向投擲的方法將沙包投擲到對方的大本營中。數(shù)十個數(shù)后，大本營中的沙包最少者為勝方。組織2～3輪比賽，分別就不同側(cè)重點進行評點，鼓勵“有規(guī)則地自由投擲”，充分享受運用所學(xué)知識參與游戲的樂趣。

【“講規(guī)則”是任何活動的前提，培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識是體育游戲的存在價值之一。“自由投擲”可以靈活選用投擲方式，但必須“有規(guī)則”，因此不管課堂情況如何，這是評價學(xué)生活動的重要關(guān)注點。】

4.強化“素質(zhì)型練習(xí)”——“金雞獨立”。

主要練習(xí)單腳平衡。集體進行，單腳站立，另一只大腿放置沙包，努力保持?jǐn)?shù)秒不掉落。組織平衡練習(xí)時提示雙腳也要得到均衡鍛煉。

【人體的每一個部分都應(yīng)該得到鍛煉。如果說本課的“投擲”學(xué)習(xí)重在上肢練習(xí)，那么此處的素質(zhì)練習(xí)關(guān)照了下肢。】

四、“模擬型”的收尾活動——追求教學(xué)活動的生態(tài)化與長線化

和學(xué)生們一起在“人有兩個寶”的兒歌中放松身體（模擬瑜伽動作），同時也圓滿結(jié)束本課。總結(jié)時強調(diào)要有意識地鍛煉弱手。

【總結(jié)時語重心長：“人有兩個寶，雙手和大腦，而不是單手和大腦。我們平時習(xí)慣于用最先貼星星標(biāo)志的那一只手去寫字，拿東西，提重物等，卻忽視了另一只手的存在，變成了真正的弱手。科學(xué)研究告訴我們，雙手進行同樣的運動，會促進左右大腦的同時發(fā)展，所以我們在課后要像今天這樣有意識地鍛煉我們的弱手，使弱手不弱，強手更強！把這個道理告訴更多的人吧。”知識的滲透與課程目標(biāo)緊密結(jié)合。】■

（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)實驗小學(xué)）