寶寶小課堂之母乳喂養10問

高維新

母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳喂養是嬰兒最合理的喂養方式，具體可以歸納為“五最”——最適合嬰兒營養需要，最容易消化吸收，最多量免疫物質，最不易污染，最有利增進母嬰感情。

我國雖有數千年母乳喂養的優良傳統，但由于婦女廣泛參加社會勞動、各種代乳品大量生產及各方面重視不夠，母乳喂養率還偏低，大城市更低。世界衛生組織強調，嬰兒出生后應盡早喂母乳；要降低嬰兒的發病率和病死率，關鍵在于提高母乳喂養率。下面，我們總結了一些關于母乳喂養的問題，為新媽媽們答疑解惑。

1問：喂奶前要做哪些準備？

答：為了保證成功的哺乳，每次喂奶前應做好三項準備工作：①先把已濕的尿布換掉，使嬰兒舒適地吃奶，吃奶后可立即入睡；②乳母用肥皂流水清洗雙手，抱起嬰兒哺乳，哺乳時心情愉快，全身放松，專心哺喂；③哺乳時母親臉帶微笑，親切地對嬰兒柔聲細語、輕輕撫摸，緊密接觸溝通，促進母嬰間的依戀情結，對滿足雙方心理需求十分重要。

2問：采取什么姿勢喂奶好？

答：母親喂奶的姿勢以盤腿坐在靠背床上或坐在椅子上較好。盤腿坐位哺乳比較適于產婦或每次哺乳時間不長的情況，時間過長則易疲乏。坐在椅子上喂奶比較舒適，最好在喂哺乳房的同側置一矮凳，母親的腳踩在凳上抬高大腿，從而使嬰兒的頭抬高并更靠近乳房。每次哺乳約需15～30分鐘，母親盡量不要躺著喂奶以免嬰兒嗆咳窒息，也勿使嬰兒含著奶頭睡覺，以免發生窒息和使乳頭皸裂。

3問：喂奶后要做哪些處理？

答：喂奶后也有三項處理：①哺乳完畢，嬰兒不再吸吮或自動放開乳頭，如口唇不放松，可輕按嬰兒下巴，使空氣進入口腔，解除口腔負壓使其張口，放出乳頭；②每次哺乳后應進行拍氣，將嬰兒抱直，面向母親，頭靠母肩，用手輕拍其背數分鐘，將哺乳時吞入的空氣排出，以防溢奶；③喂飽奶后，不可搖晃或過多翻動嬰兒，如已入睡可將嬰兒頭稍墊高，略向右側平睡于小床上。

4問：哺乳會影響母親體形嗎？

答：不會。有的母親擔心哺乳后乳房下垂，影響體形美。這種擔心是多余的，乳房是否下垂取決于乳房的性質。有的母親喂過兩個孩子，乳房并不下垂；有的母親從未喂哺過嬰兒，乳房卻下垂。哺乳母親只要在妊娠后期和授乳期間，用乳罩由下向上將乳房托起，便能防止乳房較大的變形。

5問：怎樣母乳喂養才有利于嬰兒的健康？

答：世衛組織建議，在嬰兒最初6個月內給予純母乳喂養。6個月至2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他的食物。有一些措施幫助母乳喂養順利進行：

措施1.在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養；

措施2.“根據需要”進行母乳喂養（按需哺乳），也就是不管白天或是晚上，嬰兒一旦有需要就要進行喂養；

措施3.不使用奶瓶或安慰奶嘴。

6問：母乳喂養對嬰兒健康有什么優點？

答：母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。

優點1.母乳可提供嬰兒健康發育所需的所有營養，幫助建立親密的親子關系，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。

優點2.母乳是安全的，并含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，預防腹瀉和肺炎等感染性疾病。

優點3.母乳喂養及時方便，成本低。

7問：母乳喂養對母親有什么好處？

答：母乳喂養也使母親受益。純母乳喂養產生自然（盡管不是絕對安全的）避孕效果（生產后的頭六個月內具有98%的保護作用），降低患乳腺癌和卵巢癌的風險，并有助于婦女更快恢復到孕前體重，降低肥胖發生。

8問：母乳喂養對兒童帶來哪些長期的益處？

答：除了以上提及的直接益處之外，母乳喂養有益于兒童的終身健康。嬰幼兒時期母乳喂養兒童，在成年之后往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發生率較低。有證據顯示，獲得母乳喂養的人群其智力測試的成績會更好。

9問：為什么不用嬰兒配方粉？

答：嬰兒配方粉不含母乳中存在的抗體。如果嬰兒配方粉的制備不當，就會因使用了不安全的水和未經消毒的設備導致可能存在細菌而具有一定危險。為增加配方粉使用時間而過度稀釋，可導致營養不良。此外，經常性母乳喂養可保持母乳的持續時間。但使用配方粉而又缺乏供應時，要返回到母乳喂養方式則可能不太可行，因為母乳產出量減少了。

10問：6個月之后，如何繼續母乳喂養，并逐步添加新食品？

答：為滿足6個月嬰兒日益增長的需求，在繼續母乳喂養時應添加輔食。嬰兒的輔食可專門準備，也可從家庭飲食中調制。世衛組織4點提示是：

提示1.在開始添加輔食時，不應停止母乳喂養；

提示2.應使用湯匙或杯子而不是瓶子來給嬰兒喂輔食；

提示3.輔食應該是清潔、安全并可從當地獲得的；

提示4.幼兒學會吃固體食物需要有足夠的時間。endprint