從體育教學(xué)改革看大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化

林順英，陳志偉

(廈門大學(xué)體育部，福建 廈門 361005)

體質(zhì)即人體的質(zhì)量，是評價(jià)一個(gè)人健康狀況的綜合指標(biāo)。大學(xué)生只有擁有健康的體魄才能更好地為人民服務(wù)，為社會服務(wù)。2002年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》部分學(xué)校試點(diǎn)到2007年實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；2006年，教育部提出了“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”； 2007年5月24日《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出：“全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評價(jià)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。”[2]2010年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體有所改善，但學(xué)生的爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)進(jìn)一步下降。為此，大學(xué)體育作為高等教育的組成部分之一，應(yīng)從戰(zhàn)略發(fā)展的角度認(rèn)識到學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵性和緊迫性。從2005年開始，我校開始實(shí)行三學(xué)期制，即每學(xué)年一般安排41-42周，第一、二學(xué)期安排18周，第三學(xué)期安排5-6周。長學(xué)期的縮短和短學(xué)期的出現(xiàn)對我校體育教學(xué)和群體活動(dòng)的開展產(chǎn)生一定的沖擊和促進(jìn)作用。體育教學(xué)部根據(jù)實(shí)際情況，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，采取積極有效的應(yīng)對措施，讓體育教學(xué)和群體活動(dòng)在原有基礎(chǔ)上更具活力，三學(xué)期制已實(shí)行8年，我校體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的不斷改革創(chuàng)新，對學(xué)生體質(zhì)健康狀況影響如何呢？因此，本研究以廈門大學(xué)三學(xué)期制為背景，以概括總結(jié)近8年來我校體育教學(xué)深化改革為出發(fā)點(diǎn)，將對我校2005、2007、2009、2012年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果進(jìn)行比較分析，并把我校2005年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果與2005年全國19-22歲學(xué)生體質(zhì)健康的平均水平進(jìn)行比較，以期了解我校學(xué)生體質(zhì)健康水平的變化情況，找出學(xué)生體質(zhì)健康水平的特點(diǎn)及存在問題，為大學(xué)體育教學(xué)改革指明方向。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

本研究從大學(xué)體育教學(xué)改革的角度研究學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化，以廈門大學(xué)2005、2007、2009、2012年(以下簡稱為2005-2012年)測試的在校本科生為調(diào)查對象，見表1。

表1 學(xué)生體質(zhì)健康測試人數(shù)一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)分析法

通過查閱了大量有關(guān)大學(xué)體育改革與學(xué)生體質(zhì)健康的文獻(xiàn)資料，對與本研究有關(guān)的資料進(jìn)行收集、整理、分析，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 測試法

按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，結(jié)合儀器和學(xué)校實(shí)際情況，對學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)進(jìn)行測試。

1.2.3 比較分析法

把我校2005年的監(jiān)測數(shù)據(jù)與2005年全國19-22歲學(xué)生體質(zhì)健康的平均水平、2007、2009、2012年我校學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果進(jìn)行縱橫比較，了解我校三學(xué)期制以來體育教學(xué)改革下學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化情況及學(xué)生體質(zhì)健康水平的特點(diǎn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 近8年來我校體育教學(xué)深化改革的情況

2002年，教育部頒布了《全國高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(以下簡稱《教學(xué)指導(dǎo)綱要》)，主要是國家對大學(xué)生在體育課程方面的基本要求。2002年起，我校就開始修訂新的體育課程教學(xué)大綱，且在2005、2007、2009、2011年不斷對教學(xué)大綱重新修訂，使其不斷完善。4次修訂的精髓可歸納為如下幾點(diǎn)。

2.1.1 改變教育思想，更新體育觀念

當(dāng)下，教學(xué)質(zhì)量的提高問題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，而提高大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量關(guān)鍵在于改革，要改革體制，改革人才培養(yǎng)模式，改革培養(yǎng)方法，改革教學(xué)內(nèi)容，首要的改革是教育思想，樹立與現(xiàn)代大學(xué)教育相適應(yīng)的體育思想和體育觀念，具體表現(xiàn)為：1)改變過去單一的體育教學(xué)觀念，樹立全方位的體育與健康教育、娛樂教育、競技教育、大眾健身教育、生存教育等觀念；2)改變過去階段性狹窄的學(xué)校體育為終身體育的觀念；3)改變從傳授已有知識為中心的傳統(tǒng)教育觀念為著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力的現(xiàn)代教育觀念。面向市場和未來世界，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，徹底改變現(xiàn)存不適應(yīng)時(shí)代需要的舊觀念因素，以求培養(yǎng)出符合時(shí)代發(fā)展需求的健康型人才。

2.1.2 緊跟時(shí)代步伐，明確教學(xué)目標(biāo)

在這個(gè)充滿激烈競爭的21世紀(jì)，身體健康問題被提到了前所未有的核心位置，高校體育教育是高等教育的重要組成部分，對大學(xué)生身心健康負(fù)有重要的責(zé)任和義務(wù)。為了進(jìn)一步深化我校體育教學(xué)改革，根據(jù)《教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神及學(xué)校實(shí)行三學(xué)期制以來，將體育教學(xué)目標(biāo)明確為運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身心健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)四個(gè)方面。

2.1.3 突出學(xué)生主體地位，教學(xué)模式靈活多樣

體育課程的教學(xué)模式是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的方式，它決定了一個(gè)學(xué)校體育工作的總體框架和所培養(yǎng)人才的根本特征。當(dāng)下，我校體育課有4個(gè)必修學(xué)分(其中有2個(gè)學(xué)分允許通過特色學(xué)分獲得)，必修學(xué)分改變了以往讓學(xué)生在大一、大二修完課程的限制，學(xué)生可根據(jù)自己的修課計(jì)劃，除了大一第一學(xué)期按要求修完規(guī)定的基礎(chǔ)課程外，余下的3個(gè)學(xué)分可在大學(xué)期間的任一學(xué)期完成。另外設(shè)置的2個(gè)特色學(xué)分為游泳(男生200 m、女生100 m)和馬拉松(完成廈門市國際馬拉松全程并獲得證書)，鼓勵(lì)有這方面特長的學(xué)生積極參與，達(dá)到每個(gè)項(xiàng)目的規(guī)定即可獲得各自的1個(gè)學(xué)分。這種靈活多樣的教學(xué)模式突破了以往的單一化模式，給學(xué)生提供了一個(gè)更為自由、更為寬松、更為自主地參與體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境，以便更好地突出學(xué)生的主體地位，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益。

2.1.4 更新教學(xué)內(nèi)容，加快課程建設(shè)

目前，在體育課程項(xiàng)目設(shè)置上，充分考慮了我校的體育場地設(shè)施、學(xué)生對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的追求及師資狀況，剔除和整合現(xiàn)有的課程項(xiàng)目設(shè)置，充分挖掘?qū)W校體育資源，增加了具有時(shí)代性、實(shí)用性和文化底蘊(yùn)厚實(shí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，項(xiàng)目由20多門發(fā)展到40多門，即田徑、籃球、排球、足球、軟排、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒(壘)球、高爾夫球、形意強(qiáng)身功、太極拳、長拳、形意拳、八卦掌、木蘭拳、木蘭扇、少林棍、養(yǎng)生健身功法、舞龍舞獅、自衛(wèi)防身術(shù)、散打、跆拳道、龍舟、腰鼓、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、定向越野、野外生存、攀巖、海島生存、健身健美、馬拉松、攀樹、游泳、康復(fù)體育等。其中，游泳課是每個(gè)學(xué)生必須掌握的項(xiàng)目。在課程建設(shè)方面，一方面建設(shè)了5個(gè)校級精品課程，即民族傳統(tǒng)體育、形體塑造與健身、現(xiàn)代小球、游泳運(yùn)動(dòng)及戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練精品課程，拓寬了學(xué)生課外學(xué)習(xí)、了解體育運(yùn)動(dòng)的渠道，深受全校師生的歡迎；另一方面，通過校園網(wǎng)簡介每位教師的基本情況，讓學(xué)生了解自己所選課程的教師情況，使更多學(xué)生能選到自己真正喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和自己所喜愛的教師，而且單位多鼓勵(lì)教師“走出去”， 繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，促使自身完成從“教書匠”到“合作者”、“指導(dǎo)者”的角色置換，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果最優(yōu)化，以精湛高超的教學(xué)藝術(shù)和教學(xué)策略促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.1.5 完善評價(jià)體系，保障教學(xué)質(zhì)量

從教育人、培養(yǎng)人的角度來看，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)是體育教育的本質(zhì)，因此在考核時(shí)應(yīng)運(yùn)用相對評價(jià)來鼓勵(lì)和肯定那些在技術(shù)、體力等方面水平不高的學(xué)生，將過程評價(jià)與終極評價(jià)相結(jié)合，以便讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)進(jìn)程中的成就感及相應(yīng)的愉悅心理體驗(yàn)，改變那種舉著“素質(zhì)教育”的旗幟走著“應(yīng)試教育”道路的特定高校體育教育形式。因此，我校根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和《教學(xué)指導(dǎo)綱要》等法規(guī)性文件要求，在學(xué)生學(xué)習(xí)評價(jià)上注重學(xué)習(xí)過程與結(jié)果的綜合評價(jià)，規(guī)定了體育課成績由學(xué)習(xí)態(tài)度、專項(xiàng)成績、身體素質(zhì)三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)評分標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算學(xué)習(xí)體育成績，86分以上為優(yōu)秀，76-85分為良好，60-75分為及格，59分以下為不及格。

2.2 我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化情況

我校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生的體質(zhì)健康高度重視，專門成立了國家學(xué)生體質(zhì)健康測試中心，主要負(fù)責(zé)完成國家規(guī)定的學(xué)生體質(zhì)健康測試任務(wù)并按時(shí)將數(shù)據(jù)報(bào)送教育部。中心的出色表現(xiàn)于2008年獲得了福建省實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》先進(jìn)單位稱號。以下是我校2005學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)與我校2012年、2005年全國19-22歲學(xué)生體質(zhì)健康平均水平的比較分析。

2.2.1 測試結(jié)果總分評價(jià)分析

從圖1和表2中可以看出，2005—2012年我校學(xué)生體質(zhì)總體及格率分別達(dá)到97.9 %、98.3 %、98.5 %和98.8 %，其中優(yōu)秀率逐年提高，及格率和不及格率逐年下降。其中，男女生的優(yōu)良率2005年全國低于我校2005年的；不及格率女生均比男生低。經(jīng)檢驗(yàn)，2005全國和2005年廈大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)等級總體、男生與男生、女生與女生之間的差異在統(tǒng)計(jì)學(xué)上有非常顯著性意義(P<0.01)；而我校2005和2012年學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)等級總體、女生與女生之間存在非常顯著性差異(P<0.01)，男生與男生之間存在顯著性差異(P<0.05)。說明了2005年我校學(xué)生體質(zhì)健康整體水平優(yōu)于2005年全國平均水平，且逐年呈上升趨勢，且女生的總體水平略好于男生。這種現(xiàn)象不僅與近幾年我校體育深化改革創(chuàng)新密切相關(guān)，而且與領(lǐng)導(dǎo)的重視、體育教師的盡職及學(xué)生自身健康意識水平的提高是分不開的。

表2 2005全國和2005—2012年廈大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)等級統(tǒng)計(jì)表(%)

2.2.2 各項(xiàng)測量數(shù)據(jù)分析

1)身體形態(tài)測量結(jié)果分析。身高標(biāo)準(zhǔn)體重是評價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。研究結(jié)果表明：2005全國和2005—2012年我校學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)中正常和較低體重的比例分別為84.1 %、86.7 %、86.1 %、85.7 %、85.0 %；我校學(xué)生肥胖率有所下降，但超重和營養(yǎng)不良的比例均有所增加；其中女生變化幅度明顯大于男生，由2005年的2.7 %、5.4 %增加到2012年的6.5 %、7.8 %，這種現(xiàn)象可能與女生偏食、挑食、追求美的觀念和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)檢驗(yàn)，2005年廈大與2005年全國學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)之間無顯著性差異(P>0.05)，而與2012年廈大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)相比具有顯著性差異(P<0.05)，尤其是女生之間。這表明了我校學(xué)生需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或積極參加體育運(yùn)動(dòng)來增加肌肉組織或減少體內(nèi)多余的脂肪，營養(yǎng)狀況需進(jìn)一步改善。

表3 2005全國和2005—2012年廈大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)總體等級表(%)

圖1 2005、2007、2009、2012年廈大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)等級總體統(tǒng)計(jì)圖(%)

圖2 2005、2012年廈大男女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)等級圖(%)

2)身體機(jī)能測量結(jié)果分析

測試結(jié)果顯示：2005年我校男女生肺活量體重指數(shù)及格率為95.7 %、96.4 %，2012年的為95.1 %和97.1 %。其中，女生的優(yōu)良率均高于男生，男生的不及格率均高于女生，但男女生之間的差距在不斷縮小。經(jīng)檢驗(yàn)，兩次測試中男女生的肺活量體重指數(shù)之間存在顯著性差異(P<0.05)。耐力項(xiàng)目(800女/1000男)反映的是人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù)。近幾年來，我校體育課教學(xué)中加大了對耐力項(xiàng)目的重視，從新生入學(xué)開始注重宣傳，教學(xué)過程中加強(qiáng)鍛煉，總體上起到一定的效果。2005—2012年我校學(xué)生耐力項(xiàng)目總體及格率分別為97.9 %、98.1 %、98.4、98.5 %，逐年提高；優(yōu)良率男生從2005年的85.6 %上升到2012年的88.5 %，女生則從88.0 %增加為91.8 %。(見表4)經(jīng)檢驗(yàn)，兩次測試中男生之間存在顯著性差異(P<0.05)，女生之間存在非常顯著性差異(P<0.01)。說明了近幾年來我校體育課改革充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，學(xué)生的身體機(jī)能狀況有所改善，女生表現(xiàn)的尤為明顯。

表4 耐力項(xiàng)目(800/1000M)等級比例表(%)

3)身體素質(zhì)測量結(jié)果分析

握力體重指數(shù)(男)反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力；仰臥起坐(女)是評價(jià)肌肉力量和耐力的方法之一。從表5可以看出，2005年和2012年兩次測試中女生的優(yōu)良率分別為84.9 %和89.5 %，男生的優(yōu)良率則高達(dá)90.9 %和93.6 %，且經(jīng)檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，2005、2012年男生之間、女生之間均存在非常顯著性差異(P<0.01)。立定跳遠(yuǎn)主要是測量向前跳躍時(shí)下肢肌肉的爆發(fā)力。圖3為兩次測試的結(jié)果，雖然兩次測試中我校學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的及格率高達(dá)98.5%和98.9 %，但是及格率所占的比例偏大，優(yōu)良率所占的比例偏小，僅為45.7 %和51.9 %，所占的比例是所有測量項(xiàng)目中最低的。從辨證的角度探究其原因：一是真現(xiàn)象，即我校學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)力有待于進(jìn)一步改善；二是假現(xiàn)象，即測試過程中測試的方式、方法不當(dāng)導(dǎo)致的成績偏低。但經(jīng)過幾年的論證后，排除了“假現(xiàn)象”的存在，我校學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)力有待加強(qiáng)鍛煉，尤其是在體育教學(xué)中，身體素質(zhì)練習(xí)要加強(qiáng)下肢力量的訓(xùn)練，使學(xué)生上下肢力量協(xié)調(diào)發(fā)展。

表5 握力體重指數(shù)(男)和仰臥起坐(女)等級比例表(%)

圖3 2005、2012年廈大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)等級統(tǒng)計(jì)圖(%)

3 結(jié)論

1)我校實(shí)行三學(xué)期制以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和主管部門的高度重視下，在體育教學(xué)改革不斷深化的情況下，學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體良好，不僅總體水平逐年提高，而且學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)均得到不同程度的改善。

2)近8年來，三學(xué)期制的實(shí)行促進(jìn)了我校體育教學(xué)的深化改革，表現(xiàn)為：改變教育思想，更新體育觀念；緊跟時(shí)代步伐，明確教學(xué)目標(biāo)；突出學(xué)生主體地位，教學(xué)模式靈活多樣；更新教學(xué)內(nèi)容，加快課程建設(shè)；完善評價(jià)體系，保障教學(xué)質(zhì)量。

3)從2005—2012年我校學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果來看，男生體質(zhì)健康總體水平略差于女生，隨著體育教學(xué)改革的不斷深化和課外活動(dòng)開展的不斷創(chuàng)新，學(xué)生體質(zhì)健康總體水平得到改善，但身體形態(tài)和下肢力量仍需要進(jìn)一步改進(jìn)。

4)身體形態(tài)方面，我校學(xué)生肥胖率有所下降，但超重和營養(yǎng)不良的比例有所提高，其中女生變化幅度明顯大于男生，這與全國學(xué)生“肥胖檢出率繼續(xù)上升”的現(xiàn)象不相一致，且?guī)啄陙韺W(xué)生身體形態(tài)變化存在差異。

5)身體機(jī)能方面，我校學(xué)生總體上處于良好以上，女生的整體水平好于男生。近幾年來我校體育教學(xué)加大改革力度后，男女生的肺活量體重指數(shù)和耐力項(xiàng)目的優(yōu)良率都得到不同程度的提高，女生尤為明顯，且男生之間、女生之間均存在顯著性差異。

6)我校學(xué)生身體素質(zhì)測試中出現(xiàn)了等級比例的最高值和最低值現(xiàn)象，即男生握力體重指數(shù)的優(yōu)良率高達(dá)93.6 %；而全體學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的優(yōu)良率僅為51.9 %，雖說經(jīng)過幾年的體育深化改革創(chuàng)新后下肢力量有所增強(qiáng)，但學(xué)生上下肢力量還是處于“失衡”狀態(tài)，這種現(xiàn)象應(yīng)引起高度重視。

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