天津市普通高校學生身體素質分析及對策研究

李東仁

（天津農學院 天津 300384）

人們維持身體健康最根本的基礎是身體要具有不錯的運動能力,這也是持續保持身體健康和提高身體素質重要的前提條件。大學生身體素質水平的提高是當前大學教育工作的目標之一,學生身體素質的健康直接影響學習以及日常生活。本文通過對部分大學學生身體素質的現狀調查以及影響因素的分析,進而合理有效的掌握大學生身體素質真實的情況,為其他一些普通高校進行體育教育以及教學等方面的改革提供了豐富的參考根據。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

以普通高校大學生身體素質現狀及影響因素為研究對象;以天津市部分大學二年級以及三年級的學生(男生468人,女生322人)為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

閱讀了關于一些大學生的身體素質現狀以及影響的因素等相關文獻后進行整理,總結出了調查分析結果,為本文的分析奠定了理論上的基礎。

1.2.2 數理統計法

運用Excel軟件對問卷調查的數據進行統計學處理與分析。

1.2.3 訪談法

對天津市部分大學的學生進行了關于大學生自身身體素質現狀以及影響因素的訪談。

1.2.4 問卷調查法

對天津市部分大學二年級以及三年級的學生身體素質現狀以及影響因素等方面進行了相關內容進行設計,并發放和回收問卷。一共向調查的天津市部分大學二年級和三年級學生發放了790份問卷(男生468人,女生322人),回收有效的問卷為772份,問卷有效率為97.7%。

1.2.5 對比分析法

將調查結果進行對比分析,通過對比分析得出結論。

1.2.6 測試法

測試天津市部分大學二年級以及三年級的學生各項身體素質,并將檢測結果準確的記錄下來。男生的測試指標是:速度素質50m跑;耐力素質1000m跑;力量素質投擲實心球;柔韌素質立定跳遠。女生的測試指標是:速度素質50m跑;耐力素質800m跑;力量素質一分鐘仰臥起坐;柔韌素質立定跳遠。

2 研究結果與分析

2.1 部分大學生身體素質現狀分析

2.1.1 大學生各項身體素質測試成績與得分調查分析

由表1、表2數據分析可知,被調查濟南大學男生和女生各項身體素質的測試成績與得分調查結果,可以很明顯的看出男生在50m速度素質測試成績的最后平均得分為68分,女生50m最后平均得分為50分，這項男生和女生成績有著明顯的差距,男生高于女生;男生立定跳遠最后平均得分為68分,女生為69分，這項柔韌素質測試男生和女生相差不多;男生力量素質測試最后平均成績為72分,女生為60分,很明顯男生成績高于女生,男生的力量本身就比女生大;男生耐力素質測試(1000m)最后平均成績為71分,女生(800m)為70分,沒有明顯的差距。

2.1.2 部分大學生男生和2008年天津市以及全國城市男生身體素質比較調查分析

表1 大學生男生各項身體素質測試成績與得分調查統計表

表2 大學生女生各項身體素質測試成績與得分調查統計表

由表3、表4數據分析可知,部分大學男生和2008年天津市以及全國城市男生身體素質比較的調查結果,可以看出,各項身體素質之間的檢測差異P值都小于0.05,這個數據結果就說明了部分大學男生和天津市以及全國城市男生在身體素質方面出現了明顯的差異,部分大學的男生各項身體素質都要高于天津市以及全國城市男生的身體素質。

2.1.3 部分大學生女生和2008年天津市以及全國城市女生身體素質比較調查分析

由表5、表6數據分析可知，部分大學女生和2008年天津市以及全國城市女生各項身體素質相比較的調查結果,可以看出,各項身體素質之間的檢測差異P值都小于0.05,這個數據結果就說明了部分大學女生和天津市以及全國城市女生在身體素質方面出現了明顯的差異,部分大學的女生各項身體素質都要高于天津市以及全國城市女生的身體素質,女生的各項身體素質水平有所提高。

2.1.4 部分大學生男生不同年級各項身體素質測試項目成績與得分

表7體現了部分大學不同年級男生的各項身體素質差異調查結果,可以看出,大二和大三年級的男生在50m速度素質以及投擲實心球力量素質上兩個年級的男生之間沒有明顯的變化,處于同一水平;而在1000m耐力素質以及立定跳遠柔韌素質上兩個年級的男生出現的明顯的變化,隨著年級的增長,男生的耐力素質以及柔韌素質出現了下降的趨勢,男生要加強這兩項身體素質相關運動項目的鍛煉,提高身體素質。

2.1.5 部分大學生女生不同年級各項身體素質測試項目成績與得分

表8體現了部分大學不同年級女生的各項身體素質的差異調查結果,大二和大三女生在一分鐘仰臥起坐力量素質上沒有變化,力量素質相同;但是在速度素質,耐力素質以及柔韌素質上兩個年級的女生都出現了隨著年級的提高,這三項身體素質趨于下降的狀態,大三年級的女生低于大二女生,但是速度素質變化的并不明顯,成績相對于男生來說也處于弱勢。

2.2 部分大學生體育鍛煉行動現狀以及影響因素

2.2.1 影響大學生按期參與體育鍛煉的因素調查分析

調查顯示,影響大學生按期參與體育鍛煉的主要原因是課業學習壓力大,占比例最大;其次是體育資源缺乏,體育運動鍛煉的場地以及設施滿足不了大學生進行體育鍛煉的需要;其他影響因素按比例大小排序依次是大學生還有其他的原因耽誤了體育鍛煉的參與;和自己一起參與體育鍛煉的運動同伴比較少,大學生不喜歡自己進行體育鍛煉,希望和同學朋友一起;只有很少一部分大學生不喜歡參與體育鍛煉。部分大學要合理的安排學生文化課學習和體育鍛煉之間的關系,讓學生做到勞逸結合,既不影響課業又能堅持體育鍛煉,保持身體健康,畢竟身體健康才是進行學習的最基礎的保障。

2.2.2 大學生參與體育鍛煉對于運動量控制方式調查分析

表3 大學生男生和2008年天津市城市男生身體素質比較調查統計表

表4 大學生男生和2008年全國城市男生身體素質比較調查統計表

表5 大學生女生和2008年天津市城市女生身體素質比較調查統計表

表6 大學生女生和2008年全國城市女生身體素質比較調查統計表

調查顯示,大學生參與體育鍛煉對于運動量的把握中,大多數的學生沒有任何控制把握方式,只是覺得累了就進行休息,占比例為52.20%,人數最多,占比例最大。其次是有31%的學生對于體育鍛煉運動量的把握控制體現在完全靠自己的主觀感覺,不管運動量多少,起沒起到鍛煉身體的作用,靠自己的主觀感覺,自己覺得可以就馬上停止。還有13.80%的學生控制把握運動量的方式是以時間為參照物,這類學生一般都會在參與體育鍛煉之前定下時間,時間到了體育鍛煉也就停止了,相對來說這種運動量的控制把握方式還是比較科學的,但是選擇人數相對來說比較少,只能說明了該校大學生對于體育運動的作用以及把握還是了解的不夠徹底,健康合理的健身意識比較薄弱,大學生要加強對體育運動的了解,學會控制運動量,更加有效的提高身體素質水平。

表7 大學生男生不同年級各項身體素質測試項目成績與得分調查統計表

表8 大學生女生不同年級各項身體素質測試項目成績與得分調查統計表

2.2.3 當前部分大學體育教學中遇到的問題

高校體育教學中遇到的問題調查顯示有35.20%的學生認為體育老師在教學過程中,教學的內容比較單調,不夠豐富,激發不起學生進行體育學習的興趣和激情。有26.20%的學生認為學校的體育資源不足,用于體育鍛煉的場地以及設施比較少。還有20.50%的學生認為體育考核成績不合理,感覺體育考核標準不太公平合理。有7.34%的學生沒有健康意識和有效的鍛煉方法,7.10%的學生認為體育老師的教學效率不高,在學生身上體現的并不明顯。綜上所述,部分大學當前在體育教學中存在的這些問題都會影響到大學生參與體育鍛煉的興趣以及積極性,進而就阻礙了體育鍛煉的進行,嚴重的影響了大學生身體素質的提高和發展。該大學要積極采取有效的方法解決體育教學中存在的問題,體育老師要加強業務能力,提高自身的教學水平,保障大學生體育鍛煉的順利發展,進而就能夠保證大學生的身體素質水平不斷的提高。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)男生的各項身體素質都處于及格或者良好的狀態,女生的各項身體素質基本上都處于及格的狀態。無論男生還是女生,優秀達標的人數非常少,身體素質的不優秀就意味著身體健康程度不高,逐漸會出現問題。

(2)部分大學的男生和女生各項身體素質都要高于2008年天津市以及全國城市男生以及女生的身體素質,尤其是女生的各項身體素質水平有所提高。

(3)隨著年級的增長,男生的耐力素質以及柔韌素質出現了下降的趨勢,男生要加強這兩項身體素質相關運動項目的鍛煉,提高身體素質,兩個年級的女生在速度素質,耐力素質以及柔韌素質上都出現了隨著年級的提高,身體素質趨于下降的狀態。

(4)該校大學生對于體育運動的作用以及把握還是了解的不夠徹底,參與體育鍛煉的積極性不高,體育教學中存在的問題影響到了大學生參與體育鍛煉的興趣以及積極性,進而就阻礙了體育鍛煉的進行,嚴重的影響了大學生身體素質的提高和發展。

3.2 建議

(1)該大學要積極采取有效的方法解決體育教學中存在的問題,體育老師要加強業務能力,提高自身的教學水平,保障大學生體育鍛煉的順利發展,進而就能夠保證大學生的身體素質水平不斷的提高。

(2)在引導大學生積極參與體育鍛煉的過程中,學校以及體育老師要著重進行教學方法以及教學內容的改革,能夠使大學生輕松愉快地進行體育學習以及鍛煉,促使身體素質得到提高。

[1]中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[R].中發[2007]7號文件.2007-05-07.

[2]中國學生體質與健康研究組.2000年中國學生體質與健康調研報告[M].北京:高等教育出版社,2002.

[3]王瑞元.運動生理學[M].北京:人民體育出版社,2002:412.

[4]吳秋林.胡婉珍.終身體育與大學體育教學改革[J].江西社會科學，2000(10):115-118.