天津市普通高校學(xué)生身體素質(zhì)分析及對策研究

李東仁

（天津農(nóng)學(xué)院 天津 300384）

人們維持身體健康最根本的基礎(chǔ)是身體要具有不錯的運動能力,這也是持續(xù)保持身體健康和提高身體素質(zhì)重要的前提條件。大學(xué)生身體素質(zhì)水平的提高是當(dāng)前大學(xué)教育工作的目標(biāo)之一,學(xué)生身體素質(zhì)的健康直接影響學(xué)習(xí)以及日常生活。本文通過對部分大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀調(diào)查以及影響因素的分析,進(jìn)而合理有效的掌握大學(xué)生身體素質(zhì)真實的情況,為其他一些普通高校進(jìn)行體育教育以及教學(xué)等方面的改革提供了豐富的參考根據(jù)。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

以普通高校大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素為研究對象;以天津市部分大學(xué)二年級以及三年級的學(xué)生(男生468人,女生322人)為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

閱讀了關(guān)于一些大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及影響的因素等相關(guān)文獻(xiàn)后進(jìn)行整理,總結(jié)出了調(diào)查分析結(jié)果,為本文的分析奠定了理論上的基礎(chǔ)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel軟件對問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理與分析。

1.2.3 訪談法

對天津市部分大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于大學(xué)生自身身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及影響因素的訪談。

1.2.4 問卷調(diào)查法

對天津市部分大學(xué)二年級以及三年級的學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及影響因素等方面進(jìn)行了相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計,并發(fā)放和回收問卷。一共向調(diào)查的天津市部分大學(xué)二年級和三年級學(xué)生發(fā)放了790份問卷(男生468人,女生322人),回收有效的問卷為772份,問卷有效率為97.7%。

1.2.5 對比分析法

將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對比分析,通過對比分析得出結(jié)論。

1.2.6 測試法

測試天津市部分大學(xué)二年級以及三年級的學(xué)生各項身體素質(zhì),并將檢測結(jié)果準(zhǔn)確的記錄下來。男生的測試指標(biāo)是:速度素質(zhì)50m跑;耐力素質(zhì)1000m跑;力量素質(zhì)投擲實心球;柔韌素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)。女生的測試指標(biāo)是:速度素質(zhì)50m跑;耐力素質(zhì)800m跑;力量素質(zhì)一分鐘仰臥起坐;柔韌素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 部分大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析

2.1.1 大學(xué)生各項身體素質(zhì)測試成績與得分調(diào)查分析

由表1、表2數(shù)據(jù)分析可知,被調(diào)查濟(jì)南大學(xué)男生和女生各項身體素質(zhì)的測試成績與得分調(diào)查結(jié)果,可以很明顯的看出男生在50m速度素質(zhì)測試成績的最后平均得分為68分,女生50m最后平均得分為50分，這項男生和女生成績有著明顯的差距,男生高于女生;男生立定跳遠(yuǎn)最后平均得分為68分,女生為69分，這項柔韌素質(zhì)測試男生和女生相差不多;男生力量素質(zhì)測試最后平均成績?yōu)?2分,女生為60分,很明顯男生成績高于女生,男生的力量本身就比女生大;男生耐力素質(zhì)測試(1000m)最后平均成績?yōu)?1分,女生(800m)為70分,沒有明顯的差距。

2.1.2 部分大學(xué)生男生和2008年天津市以及全國城市男生身體素質(zhì)比較調(diào)查分析

表1 大學(xué)生男生各項身體素質(zhì)測試成績與得分調(diào)查統(tǒng)計表

表2 大學(xué)生女生各項身體素質(zhì)測試成績與得分調(diào)查統(tǒng)計表

由表3、表4數(shù)據(jù)分析可知,部分大學(xué)男生和2008年天津市以及全國城市男生身體素質(zhì)比較的調(diào)查結(jié)果,可以看出,各項身體素質(zhì)之間的檢測差異P值都小于0.05,這個數(shù)據(jù)結(jié)果就說明了部分大學(xué)男生和天津市以及全國城市男生在身體素質(zhì)方面出現(xiàn)了明顯的差異,部分大學(xué)的男生各項身體素質(zhì)都要高于天津市以及全國城市男生的身體素質(zhì)。

2.1.3 部分大學(xué)生女生和2008年天津市以及全國城市女生身體素質(zhì)比較調(diào)查分析

由表5、表6數(shù)據(jù)分析可知，部分大學(xué)女生和2008年天津市以及全國城市女生各項身體素質(zhì)相比較的調(diào)查結(jié)果,可以看出,各項身體素質(zhì)之間的檢測差異P值都小于0.05,這個數(shù)據(jù)結(jié)果就說明了部分大學(xué)女生和天津市以及全國城市女生在身體素質(zhì)方面出現(xiàn)了明顯的差異,部分大學(xué)的女生各項身體素質(zhì)都要高于天津市以及全國城市女生的身體素質(zhì),女生的各項身體素質(zhì)水平有所提高。

2.1.4 部分大學(xué)生男生不同年級各項身體素質(zhì)測試項目成績與得分

表7體現(xiàn)了部分大學(xué)不同年級男生的各項身體素質(zhì)差異調(diào)查結(jié)果,可以看出,大二和大三年級的男生在50m速度素質(zhì)以及投擲實心球力量素質(zhì)上兩個年級的男生之間沒有明顯的變化,處于同一水平;而在1000m耐力素質(zhì)以及立定跳遠(yuǎn)柔韌素質(zhì)上兩個年級的男生出現(xiàn)的明顯的變化,隨著年級的增長,男生的耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)出現(xiàn)了下降的趨勢,男生要加強這兩項身體素質(zhì)相關(guān)運動項目的鍛煉,提高身體素質(zhì)。

2.1.5 部分大學(xué)生女生不同年級各項身體素質(zhì)測試項目成績與得分

表8體現(xiàn)了部分大學(xué)不同年級女生的各項身體素質(zhì)的差異調(diào)查結(jié)果,大二和大三女生在一分鐘仰臥起坐力量素質(zhì)上沒有變化,力量素質(zhì)相同;但是在速度素質(zhì),耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)上兩個年級的女生都出現(xiàn)了隨著年級的提高,這三項身體素質(zhì)趨于下降的狀態(tài),大三年級的女生低于大二女生,但是速度素質(zhì)變化的并不明顯,成績相對于男生來說也處于弱勢。

2.2 部分大學(xué)生體育鍛煉行動現(xiàn)狀以及影響因素

2.2.1 影響大學(xué)生按期參與體育鍛煉的因素調(diào)查分析

調(diào)查顯示,影響大學(xué)生按期參與體育鍛煉的主要原因是課業(yè)學(xué)習(xí)壓力大,占比例最大;其次是體育資源缺乏,體育運動鍛煉的場地以及設(shè)施滿足不了大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需要;其他影響因素按比例大小排序依次是大學(xué)生還有其他的原因耽誤了體育鍛煉的參與;和自己一起參與體育鍛煉的運動同伴比較少,大學(xué)生不喜歡自己進(jìn)行體育鍛煉,希望和同學(xué)朋友一起;只有很少一部分大學(xué)生不喜歡參與體育鍛煉。部分大學(xué)要合理的安排學(xué)生文化課學(xué)習(xí)和體育鍛煉之間的關(guān)系,讓學(xué)生做到勞逸結(jié)合,既不影響課業(yè)又能堅持體育鍛煉,保持身體健康,畢竟身體健康才是進(jìn)行學(xué)習(xí)的最基礎(chǔ)的保障。

2.2.2 大學(xué)生參與體育鍛煉對于運動量控制方式調(diào)查分析

表3 大學(xué)生男生和2008年天津市城市男生身體素質(zhì)比較調(diào)查統(tǒng)計表

表4 大學(xué)生男生和2008年全國城市男生身體素質(zhì)比較調(diào)查統(tǒng)計表

表5 大學(xué)生女生和2008年天津市城市女生身體素質(zhì)比較調(diào)查統(tǒng)計表

表6 大學(xué)生女生和2008年全國城市女生身體素質(zhì)比較調(diào)查統(tǒng)計表

調(diào)查顯示,大學(xué)生參與體育鍛煉對于運動量的把握中,大多數(shù)的學(xué)生沒有任何控制把握方式,只是覺得累了就進(jìn)行休息,占比例為52.20%,人數(shù)最多,占比例最大。其次是有31%的學(xué)生對于體育鍛煉運動量的把握控制體現(xiàn)在完全靠自己的主觀感覺,不管運動量多少,起沒起到鍛煉身體的作用,靠自己的主觀感覺,自己覺得可以就馬上停止。還有13.80%的學(xué)生控制把握運動量的方式是以時間為參照物,這類學(xué)生一般都會在參與體育鍛煉之前定下時間,時間到了體育鍛煉也就停止了,相對來說這種運動量的控制把握方式還是比較科學(xué)的,但是選擇人數(shù)相對來說比較少,只能說明了該校大學(xué)生對于體育運動的作用以及把握還是了解的不夠徹底,健康合理的健身意識比較薄弱,大學(xué)生要加強對體育運動的了解,學(xué)會控制運動量,更加有效的提高身體素質(zhì)水平。

表7 大學(xué)生男生不同年級各項身體素質(zhì)測試項目成績與得分調(diào)查統(tǒng)計表

表8 大學(xué)生女生不同年級各項身體素質(zhì)測試項目成績與得分調(diào)查統(tǒng)計表

2.2.3 當(dāng)前部分大學(xué)體育教學(xué)中遇到的問題

高校體育教學(xué)中遇到的問題調(diào)查顯示有35.20%的學(xué)生認(rèn)為體育老師在教學(xué)過程中,教學(xué)的內(nèi)容比較單調(diào),不夠豐富,激發(fā)不起學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的興趣和激情。有26.20%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的體育資源不足,用于體育鍛煉的場地以及設(shè)施比較少。還有20.50%的學(xué)生認(rèn)為體育考核成績不合理,感覺體育考核標(biāo)準(zhǔn)不太公平合理。有7.34%的學(xué)生沒有健康意識和有效的鍛煉方法,7.10%的學(xué)生認(rèn)為體育老師的教學(xué)效率不高,在學(xué)生身上體現(xiàn)的并不明顯。綜上所述,部分大學(xué)當(dāng)前在體育教學(xué)中存在的這些問題都會影響到大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣以及積極性,進(jìn)而就阻礙了體育鍛煉的進(jìn)行,嚴(yán)重的影響了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高和發(fā)展。該大學(xué)要積極采取有效的方法解決體育教學(xué)中存在的問題,體育老師要加強業(yè)務(wù)能力,提高自身的教學(xué)水平,保障大學(xué)生體育鍛煉的順利發(fā)展,進(jìn)而就能夠保證大學(xué)生的身體素質(zhì)水平不斷的提高。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)男生的各項身體素質(zhì)都處于及格或者良好的狀態(tài),女生的各項身體素質(zhì)基本上都處于及格的狀態(tài)。無論男生還是女生,優(yōu)秀達(dá)標(biāo)的人數(shù)非常少,身體素質(zhì)的不優(yōu)秀就意味著身體健康程度不高,逐漸會出現(xiàn)問題。

(2)部分大學(xué)的男生和女生各項身體素質(zhì)都要高于2008年天津市以及全國城市男生以及女生的身體素質(zhì),尤其是女生的各項身體素質(zhì)水平有所提高。

(3)隨著年級的增長,男生的耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)出現(xiàn)了下降的趨勢,男生要加強這兩項身體素質(zhì)相關(guān)運動項目的鍛煉,提高身體素質(zhì),兩個年級的女生在速度素質(zhì),耐力素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)上都出現(xiàn)了隨著年級的提高,身體素質(zhì)趨于下降的狀態(tài)。

(4)該校大學(xué)生對于體育運動的作用以及把握還是了解的不夠徹底,參與體育鍛煉的積極性不高,體育教學(xué)中存在的問題影響到了大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣以及積極性,進(jìn)而就阻礙了體育鍛煉的進(jìn)行,嚴(yán)重的影響了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高和發(fā)展。

3.2 建議

(1)該大學(xué)要積極采取有效的方法解決體育教學(xué)中存在的問題,體育老師要加強業(yè)務(wù)能力,提高自身的教學(xué)水平,保障大學(xué)生體育鍛煉的順利發(fā)展,進(jìn)而就能夠保證大學(xué)生的身體素質(zhì)水平不斷的提高。

(2)在引導(dǎo)大學(xué)生積極參與體育鍛煉的過程中,學(xué)校以及體育老師要著重進(jìn)行教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容的改革,能夠使大學(xué)生輕松愉快地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)以及鍛煉,促使身體素質(zhì)得到提高。

[1]中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見[R].中發(fā)[2007]7號文件.2007-05-07.

[2]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2000年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告[M].北京:高等教育出版社,2002.

[3]王瑞元.運動生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2002:412.

[4]吳秋林.胡婉珍.終身體育與大學(xué)體育教學(xué)改革[J].江西社會科學(xué)，2000(10):115-118.