高中體育教學(xué)的改進(jìn)思路
——以籃球教學(xué)為例

豐明明

高中體育教學(xué)的改進(jìn)思路
——以籃球教學(xué)為例

豐明明

（江蘇省贛榆高級中學(xué)，江蘇連云港222100）

籃球是高中體育教學(xué)中的一部分，但是學(xué)生對于籃球課程的關(guān)注卻遠(yuǎn)不及對于籃球比賽的關(guān)注，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很簡單，那就是教學(xué)過程的刻板及對競技比賽的疏離。為了糾正這種不合理現(xiàn)象，本文以籃球為例探討了高中體育教學(xué)的改進(jìn)思路，也就是從規(guī)則施與到競技提倡的全新教學(xué)模式。

高中體育；籃球教學(xué)；改進(jìn)思路

因為美國職業(yè)籃球賽所造成的深遠(yuǎn)影響，高中學(xué)生對喬丹、詹姆斯、科比等球星非常熱愛，其原因主要是他們的在賽場上表現(xiàn)出了高超的球技，留下了無數(shù)經(jīng)典動作。學(xué)生熱愛比賽，也希望投身到比賽當(dāng)中去，比賽中所體現(xiàn)出的強烈競技精神是學(xué)生所樂于體驗的。也正是因為這個原因，我們強調(diào)從規(guī)則的施與到技術(shù)的訓(xùn)練再到競技的倡導(dǎo)這一教學(xué)線索，對于學(xué)生而言不啻為一種新的引領(lǐng)思路。

一、規(guī)則施與是教學(xué)的基礎(chǔ)

使學(xué)生掌握基本籃球規(guī)則，是籃球教學(xué)的初始努力方向，也是籃球教學(xué)走向競技培養(yǎng)的必經(jīng)之路。籃球?qū)儆隗w育游戲中的一種，既然是游戲，那么就必然要服膺于一種既定的規(guī)則。游戲中的任何一方，若想取得游戲的最終勝利，都應(yīng)在規(guī)則的范圍內(nèi)更好地完成任務(wù)。因此給學(xué)生提供籃球教學(xué)內(nèi)容時，實訓(xùn)之前的基本規(guī)則講解是必須要做的事情，即使學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過，但教師仍有必要重加敘述，以便鞏固規(guī)則在學(xué)生心中的印象。

因為受課時所限，當(dāng)前一些學(xué)校的體育教師直接罔顧籃球基本課程，視規(guī)則與技術(shù)訓(xùn)練如無物，直接過渡到分組對比競技活動中去，這樣做的后果是于學(xué)生籃球技術(shù)水平進(jìn)步有害的，甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)效率的進(jìn)一步提高。換言之，假如在比賽中，學(xué)會因為不懂游戲規(guī)則或者未能形成規(guī)則意識而丟分，則既是對己方實力的削弱，也是對個體興趣的抹殺。因此在籃球教學(xué)開始之時，教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供必要的籃球理論知識，使學(xué)生能夠有機會基本了解籃球與籃球競技比賽，將這點做好，接下來的技術(shù)訓(xùn)練和競技提倡才不會形如鏡花水月，空虛不實。

二、技術(shù)訓(xùn)練是教學(xué)的延伸

規(guī)則既清，技術(shù)訓(xùn)練的重要性便擺在教師與學(xué)生面前。高中生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生特別是一些女生對普通的運球、傳球及投籃等基本技術(shù)都不甚了然，在這種情況下，競爭意識的形成根本沒有可能。因此教師應(yīng)當(dāng)敢于割舍出更多的時間與精力應(yīng)用到技術(shù)訓(xùn)練中，講述籃球每一個環(huán)節(jié)的具體訓(xùn)練方法。

（一）針對運球的技術(shù)訓(xùn)練

教師應(yīng)注意了解學(xué)生運球技術(shù)的規(guī)范性，根據(jù)不同學(xué)生所表現(xiàn)出來的問題提出針對性的解決方案，比如運球錯誤、眼睛看球、手腕用力等問題，教師應(yīng)分別加以指出并糾正。為了使學(xué)生的運球規(guī)范性更高，教師可以給學(xué)生安排專門的技術(shù)訓(xùn)練，如體側(cè)運球訓(xùn)練、體前換手訓(xùn)練等，使學(xué)生能夠分別對這些技術(shù)加以理解與掌握，并有機會應(yīng)用到后期的競技比賽當(dāng)中去。在使學(xué)生接受訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)注意時間效率的把握，如果發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生速度不夠標(biāo)準(zhǔn)要求，教師可象征性給予懲罰，如做俯臥撐或者運球追逐跑等。

（二）針對控球的技術(shù)訓(xùn)練

控球是籃球競技比賽過程中所占時間較長的內(nèi)容。教師要對學(xué)生的控球能力進(jìn)行針對性訓(xùn)練，使學(xué)生系統(tǒng)掌握控球規(guī)則，如雙手輪流練習(xí)、眼睛與對方球員對視而非看球、掌握手指拍球、手感和手型相一致等。指導(dǎo)學(xué)生采取正確方法融入訓(xùn)練，避免不良習(xí)慣的負(fù)面影響。

（三）針對傳球的技術(shù)訓(xùn)練

在指導(dǎo)學(xué)生做具體訓(xùn)練時，應(yīng)使學(xué)生避免丟球，時刻注意球的飛行路線及落點，明確主要傳球方法是什么，次要傳球方法是什么。通常在訓(xùn)練課堂上，傳接球的訓(xùn)練時間應(yīng)當(dāng)占最大比例，而訓(xùn)練完成后也要適時總結(jié)經(jīng)驗，指出主要技術(shù)問題，如基本傳球要領(lǐng)、手型、肢體動作等，使學(xué)生在盡快的時間內(nèi)接受標(biāo)準(zhǔn)概念的影響。

（四）針對投球的技術(shù)訓(xùn)練

對于該部分的技術(shù)訓(xùn)練，教師應(yīng)當(dāng)站在不同角度講解，并按照學(xué)生實際情況分開訓(xùn)練。因為投籃對于學(xué)生的技術(shù)性要求很高，并非短時期內(nèi)可以見成效，因此教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供大量的練習(xí)機會，如果有條件的話，教師可以將投籃訓(xùn)練單列一課，具體講解近距離投籃、遠(yuǎn)距離投籃、側(cè)面投籃等。

（五）針對防守的技術(shù)訓(xùn)練

這部分的技術(shù)訓(xùn)練時常為教師所忽略，殊不知防守技術(shù)對于競技能力與競技意識的培養(yǎng)非常關(guān)鍵，因此教師應(yīng)當(dāng)使學(xué)生明確在賽場上自己的位置，并使之注意防守同自己位置相應(yīng)的對方球員，動作應(yīng)當(dāng)盡可能純熟老練，以便把握最佳的防守時機。

三、競技提倡是教學(xué)的輔助與終極

在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生掌握了籃球運動的基本規(guī)則，并接受了一定程度的技術(shù)訓(xùn)練，此時教師要進(jìn)行更加深入的競技提倡，讓籃球運動向比賽邁進(jìn)一步。可以說，競技提倡既是教學(xué)效果的輔助，也是教學(xué)目標(biāo)的終極，值得將教學(xué)重心向其傾斜。

（一）競技理論的強調(diào)

教師施與更多的籃球競技意識理論，利于學(xué)生明確比賽角色定位，實現(xiàn)籃球教學(xué)的意識深化效果。比如教師應(yīng)當(dāng)使學(xué)生明確：攻守矛盾狀態(tài)下，攻方要具有主動性，也就是說同場對抗時，持球者應(yīng)當(dāng)更早更快反應(yīng)，而守方則要恃機而動，隨著形勢的變化而變化。一個優(yōu)秀的運動員，可以從容地進(jìn)行各種動作反應(yīng)，這是籃球規(guī)則熟稔的結(jié)果，當(dāng)然也是競技意識轉(zhuǎn)化為競技能力的結(jié)果，對于學(xué)生而言，這一認(rèn)識特別重要。另外，籃球賽場是籃球?qū)W習(xí)效果的展示舞臺，每一個學(xué)生都有其不同的角色分工，如后衛(wèi)、中鋒、前鋒等，具體還可以劃分成組織后衛(wèi)、控球后衛(wèi)；內(nèi)中鋒、外中鋒；大前鋒、小前鋒等，這些都要求學(xué)生深入了解。

（二）競技范例的觀賞

借助多媒體觀摩競賽活動，可以幫助學(xué)生加深籃球競技理論特別是競技意識的培養(yǎng)。在走向競技的教學(xué)活動中，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生情況，尋找典型賽例，并做出相應(yīng)的技術(shù)與意識指導(dǎo)，使學(xué)生在競技范例觀賞過程中，得以不斷體會到籃球運動規(guī)律的具體應(yīng)用。在不同的技術(shù)教學(xué)中，還可以把比賽范例拆分開來，比如在新授內(nèi)容時，教師可以為學(xué)生安排教學(xué)錄像，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行接下來的課堂教學(xué)，使學(xué)生借助電視錄像主動分析那些細(xì)膩的動作；而在實踐演練之前，教師則可以給學(xué)生安排CBA、NBA的經(jīng)典比賽，使學(xué)生借助錄像了解更高層次的技巧，比如組織后位在推進(jìn)前場中的作用，中鋒進(jìn)攻方法的具體應(yīng)用，核心球員給對方造成的威脅進(jìn)攻等。

（三）戰(zhàn)術(shù)配合的演練

話聽千遍不如伸手一試，競技提倡的理論指導(dǎo)與范例觀賞做得再好，終究要在實踐中得到驗證，因此教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生提供戰(zhàn)術(shù)配合演練的機會，以便讓學(xué)生的競技意識與競技能力得到實踐的錘煉。戰(zhàn)術(shù)配合演練同基本技術(shù)演練有所不同，主要是它不再著重于基本規(guī)則與技巧的熟練，而是要將教學(xué)重點放在實戰(zhàn)上，教師要對學(xué)生提出明確的戰(zhàn)術(shù)要求，如跑動時間、隊員位置、人員配合等，以便達(dá)到傳切、策應(yīng)、突分或者掩護(hù)的最佳戰(zhàn)術(shù)效果傳授。而在這一環(huán)節(jié)中，教師所起到的另一作用是使學(xué)生產(chǎn)生主動觀察、主動配合的意識，繼而在意識提升的層面上思考如何更好地完成籃球?qū)W習(xí)任務(wù)。

無論是籃球還是其他體育項目的教學(xué)，競技意識的培養(yǎng)需要長期的學(xué)習(xí)，競技能力的提升需要刻苦的訓(xùn)練，它們是教學(xué)取得成功的顯著標(biāo)志，而教師與學(xué)生若想盡快體驗到其所帶來的成就感，則仍須從基礎(chǔ)做起，在基本規(guī)則的掌握中須要注意：高中體育教學(xué)的目的并非純是為了比賽的獲勝，其他的能力目標(biāo)、情感目標(biāo)亦不應(yīng)該被教師所忽略，也就是說只有全面兼顧、講求和諧的“從規(guī)則走向競技之路”，才是科學(xué)的教學(xué)發(fā)展之路。

［1］杜亮.對終身體育思想指導(dǎo)下的高中籃球教學(xué)之研究［J］.內(nèi)江科技2011，（5）：40.

［2］陳永概.優(yōu)化高中籃球教學(xué)效果研究［J］.當(dāng)代體育科技，2012，（5）：46.

［3］鐘永寬.探討高中籃球教學(xué)及戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)［J］.當(dāng)代體育科技，2013，（12）：14～15.

［4］馬征.淺談職業(yè)高中籃球教學(xué)學(xué)生興趣的培養(yǎng)［J］.科技致富向?qū)В?013，（9）：20.

［5］張元新.淺析游戲在高中籃球教學(xué)中的應(yīng)用［J］.太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2013，（6）：27～28.

豐明明（1986－），江蘇贛榆人，二級教師，研究方向：高中體育教學(xué)研究。