培養自我意識,塑造健康人格

〓〓小學生自我意識由自我認識、自我體驗、自我控制三種心理成分構成。自我意識的培養與發展是一個漫長的、循序漸進的過程，它包括許多方面認識與能力的提高。

〓〓一、在交流中認識自我，悅納自我

〓〓自我是對自己存在的覺察，即自己認識自己的一切，包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關系。如果一個小學生對自己的認識有偏差，就會使自身產生不恰當的情緒和行為反應，從而影響個體的心理健康。作為教師要不斷地探索與研究，必須結合多方面途徑來幫助學生全面地了解自己，幫助其正確地認識自我，悅納自我，幫助學生調整好理想的自我和現實的自我的差距，引導他們學會正確對待自己的缺點，并在努力克服困難的過程中獲得成功和滿足，以良好的個性迎接生活的挑戰。

〓〓如在和孩子們上《認識自己》一節心理輔導課時，我先讓學生仔細閱讀漫畫“兩只小貓”：兩只活潑可愛的小花貓在哈哈鏡前看到了不同的自己，一個像巨人一樣高大威猛，一個變成了十分不起眼的小不點兒，從此，兩只小貓發生了翻天覆地的變化。讓學生展開想象的翅膀，想想兩只小花貓會發生怎樣的變化？然后讓學生在組內討論、探究，全班展示交流，通過這個活動讓學生認識到過高評價容易驕傲自大，過低評價則容易自卑、自棄。學會正確認識自己，全面客觀地評價自己。

〓〓在上《真實自我要悅納》一課時，我讓學生各抒己見：你是如何理解“尺有所長寸有所短”這句話的？讓學生在討論交流中知道每個人都是一個獨立的個體，都有優點，也有缺點，悅納自己既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。在此認識上，再通過進一步的探討：該如何對待自己的優點和不足？1. 對自己的缺點、不足和缺陷，我們應該勇敢地接受。2. 對我們的優點和長處我們應該多想想我們的優點和長處，并為它們喝彩3. 對自己取得的成功我們應該盡情體驗成功帶來的喜悅。這樣的交流活動有助于促進學成全面客觀認識自我，更好地悅納自我。也有助于小學生更好地尊重和接納他人，與具有豐富個性特點的每一位同學建立融洽的人際關系，為個體的充分發展營造良好的人際關系。

〓〓二、在體驗中相信自我，展示自我

〓〓自信心是取得成功地一個重要內驅力，屬于非智力因素的范疇，它既可以被培養，也可以被壓抑。在學生的學習生活中，我們發現自信心強的孩子總認為自己有無限的潛能，相信自己的能力，相信自己的價值。越是自信，越是成功，越成功則越自信。反之，缺乏自信則會導致強烈的自卑感。因此，培養、挖掘學生的自信心，對他們將來的生活和學習將發揮巨大的作用。因此，我們教師應該在心理輔導課中想方設法提高孩子們的自信心，讓學生在各種的體驗活動中相信自我，展示自我。

〓〓在上《張開隱形的翅膀》這節心理輔導課時，我先向學生講述卓越領袖杰克·韋爾奇小時候一再碰壁的故事，讓學生知道自信成就夢想，自信成就人生，自信是邁向成功地第一步。再引導孩子們認識：每個人身上都有一定的潛力，就像一對“隱形的翅膀”，有的人能看見，有的人卻視而不見。但你覺察得越多，展翅高飛的可能性就越大！讓我們發掘出自己的有點，張開這對“隱形的翅膀”吧！然后一邊播放《隱形的翅膀》的音樂，一邊讓孩子們在“翅形卡”上寫下自身的優點每個人至少寫5個優點。每寫好1個就用彩色筆畫上一輪翅膀，如果找到的優點越多，翅膀就會長得越大、越美麗。讓孩子們在體驗活動中展示自信之翼，自信心也在這一點一滴中被積累、被鑄就。

〓〓三、在實踐中挑戰自我，超越自我

〓〓隨著年齡的增長，小學高年級學生已經具備了一定的情緒控制能力。然而，在這個生理和心理都會發生明顯變化的特殊時期，學生的情緒波動很大，易對外界事物不滿并產生較強的情緒反應。這種不良情緒會給學生的身心帶來極大的危害。因此，教師應該在心理輔導課中引導學生遇到困難或失敗時，能不懼挑戰，讓學生不斷地認識自我，悅納自我，進而不斷地完善自我，超越自我。

〓〓在上一節《愛拼才會贏》心理輔導課時，讓學生看完背十字架的漫畫，感悟了漫畫中不經歷風雨，怎能見彩虹的思想內涵后，我設計了“感悟分享”這個活動，讓孩子們結合自己的生活實際，談談自己的類似的經歷，并說出今后的打算。讓學生在實踐活動中認識到在人生的道路上，每個人都背負著各種各樣的“十字架”艱難地前行。沒有經歷深刻痛苦的人也就體會不到酣暢淋漓的快樂！只有愛拼才會贏！

〓〓責任編輯〓邱〓麗