心理學(xué)與體育教學(xué)的運用

隨著我國體育活動的快速發(fā)展與普及，越來越多的心理學(xué)知識運用到體育教學(xué)中，這不僅遵循學(xué)生心理活動規(guī)律組織教學(xué)，更是提高體育教學(xué)質(zhì)量行之有效的方法。心理學(xué)在體育教學(xué)中對學(xué)生起著非常大的作用，通過集中學(xué)生的注意力和適當(dāng)?shù)谋頁P相結(jié)合，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使體育課形成一個良性循環(huán)。體育教學(xué)不僅是要教授學(xué)生掌握體育知識和技能，增強(qiáng)體質(zhì)，同時也要掌握學(xué)生的情感和心理思維活動并應(yīng)用到體育教學(xué)中，使教學(xué)效果發(fā)揮到最佳狀態(tài)。

一、正確處理教師與學(xué)生的心理關(guān)系

體育教師無論對學(xué)生傳授運動知識、技術(shù)、技能，還是進(jìn)行思想品德教育，都是通過師生的心理交流而實現(xiàn)的。教師以什么方式對待學(xué)生、對學(xué)生是否抱有希望、在學(xué)生中有無威信、情緒感染力的大小等諸多因素，都會影響師生的心理交流，使心理關(guān)系處于不同狀態(tài)，從而影響教學(xué)效果。不過，人是有主觀能動性的，學(xué)生在教師的影響下，發(fā)生什么樣的變化，不僅決定于影響的性質(zhì)，而且也受學(xué)生的知識、經(jīng)驗和個性特征等因素的制約。所以，每個學(xué)生都以獨特的方式對教師做出反應(yīng)。因而，在進(jìn)行體育課教學(xué)時，教師應(yīng)對學(xué)生各方面的基本情況有大致了解。體育教師了解學(xué)生的方式有著獨特的特點。了解學(xué)生可以通過語言的方式，也可以通過非語言的方式。非語言的方式主要靠身體和身體的動作、表情等方式來實現(xiàn)。在以運動為中心的體育教學(xué)中，教師和學(xué)生的關(guān)系，可以說是在非語言的基礎(chǔ)上展開的。在體育課的教學(xué)中，教師積極穩(wěn)定的工作熱情，就會給學(xué)生一種輕松愉快的感覺，這種感覺是使教學(xué)順利進(jìn)行的必要條件，也是教師對學(xué)生實施心理影響的重要一步。所以，在體育教學(xué)過程中，實現(xiàn)師生間的心理溝通，營造一個輕松、愉快、活潑的教學(xué)環(huán)境，是完成教學(xué)任務(wù)、調(diào)動學(xué)生積極性必不可少的步驟。

二、學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的怯懦和恐懼的心理

當(dāng)學(xué)生看完教師教授的動作或練習(xí)時，因為自身缺乏的運動能力而產(chǎn)生害怕的心理；當(dāng)學(xué)生認(rèn)為自己的運動水平完成某個動作會發(fā)生意外，進(jìn)而產(chǎn)生膽怯和恐懼的心理。一旦學(xué)生產(chǎn)生這些想法，在心理上就會產(chǎn)生無能為力的“無助感”，進(jìn)而導(dǎo)致焦慮、記憶力減退、心跳加速等癥狀。這些心理上的變化必然會影響到學(xué)生的行為活動，當(dāng)怯懦和恐懼的心理一直存在，學(xué)生肯定是完成不好教師教給的具體技術(shù)動作的。這就要求教師要在平時的體育教學(xué)過程中運用體育心理學(xué)對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，當(dāng)動作具有一定難度的時候應(yīng)該幫助學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)的力度，給學(xué)生以鼓勵，讓他們集中精神完成動作。如果是其他的原因，那就要求教師要在平時的教學(xué)中加強(qiáng)聯(lián)系，以提高學(xué)生的心理“應(yīng)激”水平，讓學(xué)生學(xué)會自己控制情緒，并有針對性的進(jìn)行一些適應(yīng)性訓(xùn)練，最后使之達(dá)到正常狀態(tài)。

三、提高學(xué)生的注意力，使其能集中注意

注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，在進(jìn)行體育教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的體育興趣來組織教學(xué)，或許某些學(xué)生對某個動作并沒有完全集中精力而導(dǎo)致沒有能夠很好的掌握與運用技術(shù)動作的后果。在此時教師可以通過眼神等方式觀察到其事是否集中了注意，對于沒有集中注意的學(xué)生可以通過多種方式來使其重新集中注意。例如通過一個眼神、一句輕松幽默的話語等，這些都可以使其重新集中注意而不至于走神，也不至于影響到其他學(xué)生的注意，這樣更利于教學(xué)過程的很好實現(xiàn)。當(dāng)教學(xué)過程進(jìn)行一段時間后，這師生之間就會有一種無形的默契存在，教師在體育教學(xué)活動中善于用各種的方法來使學(xué)生集中注意力，使一堂體育課在輕松的氛圍中度過。

四、針對學(xué)生的心理差異因材施教

學(xué)生個性心理差異是影響體育教學(xué)效果的最大因素，因此在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意心理差異與教學(xué)方法之間存在的相互影響的內(nèi)在規(guī)律，只有研究和遵循這些規(guī)律，在教學(xué)中堅持因材施教原則，不斷進(jìn)行教學(xué)模式和教學(xué)方法的改革，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲望，才能收到良好的教學(xué)效果，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，意志品質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作過程中所必須具備的心理品質(zhì)。因此，教師要根據(jù)教材的要求，針對不同的學(xué)生，采用不同的方法，有意識地加強(qiáng)對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。對學(xué)習(xí)動力不足而產(chǎn)生的錯誤動作，教師要對他們加強(qiáng)學(xué)、練目的教育，激發(fā)他們的學(xué)練動機(jī)，提高練習(xí)的自覺性和積極性，教育他們要認(rèn)真對待每一個動作、高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，端正學(xué)習(xí)體育的態(tài)度，積極主動參與體育教學(xué)活動。這樣才能在學(xué)習(xí)練習(xí)過程中產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果。

五、加強(qiáng)體育心理的理論應(yīng)用，提高體育課堂效果

體育課堂教學(xué)效果的好壞不僅取決于學(xué)生身體素質(zhì)、運動機(jī)能等因素，還取決于學(xué)生思維、注意、記憶、意志、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)等心理因素。加強(qiáng)體育心理的理論應(yīng)用，遵循學(xué)生心理活動規(guī)律，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)動機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高體育課堂教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高。

總之，學(xué)生在體育課程中，對于一堂生動而又充滿樂趣的體育課會很興奮，學(xué)生往往到下課時依然情緒比較高漲。這就要求教師應(yīng)在下課之前讓學(xué)生做一些調(diào)整性的訓(xùn)練，以達(dá)到放松的目的。體育教師要在平時的體育教學(xué)中充分掌握體育心理學(xué)的知識，解決他們的心理問題，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育教學(xué)活動的質(zhì)量。