羽毛球教學中易出現的問題及對策

[摘 要]：隨著素質教育的不斷深入，羽毛球作為一門選修課，受到了學生們的廣泛喜愛。其相應的教學方法與形式是多種多樣的。但是，在實際教學過程中，還存在著一些問題，影響了學生的學習熱情與興趣。我們一定要予以高度的重視，解決相關的問題，促進羽毛球教學質量與效率的提高。本文主要對在羽毛球教學中存在的問題進行分析，進而提出有效的解決建議。

[關鍵詞]：羽毛球教學 問題 建議

羽毛球是一項非常有魅力的體育運動項目，同時具備靈活、多變、趣味性強等特點。隨著羽毛球教學的不斷開展和普及，在實踐過程中，羽毛球教學容易出現一些問題，對教學質量有一定的影響。我們一定要對其進行相應的分析，這樣問題才能夠得到解決，進而提高羽毛球教學的效果。

一、在教學過程中容易出現的問題

（一）教學場地以及專業器材不足

通常情況下，在教學過程中需要單獨的教學場地以及相應的專業器材。但是，在實際教學過程中一般都沒有達到相應的要求。比如：一些學校沒有建設專門的教學場地，基本上就是與籃球和排球等場地合用。在老師進行教學的時候，對規則和技、戰術的講解會受到很大的影響。在羽毛球練習的過程中，非常消耗羽毛球，有時候需要學生自己購買，這樣就會嚴重影響學生學習的積極性，在一定程度上阻礙了羽毛球教學的全面開展。

（二）學生在學習過程中出現的問題

在羽毛球的學習過程中，學生也比較容易出現問題，其主要體現在心理、身體和技術三個方面。

1、從心理方面而言，部分學生本身的運動水平不高，相應的基礎又比較差，當學習了一段時間之后，就會對自身的羽毛球能力產生一定的懷疑，并且逐漸失去學習的興趣與信心，最終也就無法實現預期的學習效果。

2、從身體方面來說，學生經常會出現步法移動的相關問題，比如：學生在進行羽毛球運動的時候，在進行擊球時，無法準確判斷來球的落點，進而也無法將相應的動作做到位。出現這種情況的原因就是羽毛球課時太少，開展步法練習的時間也相對較少，導致學生在打球的時候出現步法問題。加之要想練好步法，一定要付出艱辛的努力，而大部分學生都不愿意花費這個時間去進行專門的練習，影響了羽毛球的學習效果。

3、從技術方面來說，在開展羽毛球運動的時候，通常情況下都存在著動作、擊球時間和位置不合理等等問題。在發球、吊球、勾球等方面的技術也存在著一定的問題。比如，學生在發高遠球的時候，很多人會將球拋起，在擊球點方面無法判斷準確，影響了發高遠球的質量。

二、針對性的建議

（一）改進教學方法

通過羽毛球教學實踐的不斷展開，針對教學方法與手段要進行不斷的經驗總結。體育老師可以經常走訪一些羽毛球教練，多學習他們的經驗。同時也可以開展一些交流活動，促進體育教師的經驗交流。組織體育教師進行系統的培訓，提高教師的教學水平，為開展羽毛球教學活動奠定堅實的基礎，進而有效提高學生的羽毛球技術水平。

（二）改進場地和器材

在羽毛球教學過程中，必然少不了相應的教學場地和器材，場地和器材對教學效果有著至關重要的影響，學校領導以及體育老師一定要對相關器材的購置和使用予以重視，并且對場地和相關器材進行一定的改進。如：針對手上動作不錯，而腳步移動較慢的學生，縮小羽毛球場地面積，讓他們不用跑太多、太累，增強他們學好腳步移動的信心，增強對羽毛球運動的興趣；或針對基礎較好的學生加大場地面積，讓學生打球不容易出界，讓打球的連續性更強，同時也能加強腳步移動的練習。

（三）改進揮拍動作

在羽毛球教學過程中，學生在揮拍方面存在一些問題，正確的揮拍要注意以下四個環節：

一、提舉引拍：持拍手臂一側身體，由下肢開始，向后轉體側身，同時將球拍從身體的中下側向持拍手臂一側的肩膀后上方舉起，身體與大臂，大臂與小臂成直角（或略小于直角）。拍面盡量與球網平行，虛握球拍。

2、轉體引拍：持拍一側從腳下發力，向前進行蹬轉帶動身體同時前轉，肩部帶動大臂快速向前擺動，肘部盡量向上、并靠近頭的側部，小臂和球拍向后放松自然下垂，半虛握球拍。

3、引拍發力：小臂發力向肩膀上方快速揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內旋同時完全握緊球拍。

4、收拍：將球拍順勢自然向身體的另一側收拍。目的是化解擊球后的剩余力量，保護關節不受傷害。

（四）加強步法練習

在進行步法練習的時候，一定要掌握相應的動作要領。比如，在做后場后退動作時，支撐腳落地的時候要保證腳尖的外展，這樣才可以提高回動速度，并且可以避免踝關節扭傷。而在前場擊球的時候，要注意來球的距離，根據來球距離選擇一步、兩步或是三步。在最后跨步的時候，要保證小腿的前擺，落地時，大腿與小腿之間的角度要超過90度，腳尖稍微外展。

（五）加強反手擊球的訓練

在進行反手擊球時，要想保證擊球的距離，就必須要加強手指的力量。在發力的時候，力量一定要集中，同時加大引拍的幅度，相應的擊球點不要太過靠后，盡可能保持在正側上方或者前上方。在進行反手推球的時候，主要是通過手腕進行發力，在擊球的瞬間通過拇指前頂進行發力。

結束語：

總而言之，羽毛球是一項技術性很強的體育運動，不僅要求運動員具有較好的身體素質，還要掌握相關的技術。在開展羽毛球教學的時候，體育教師一定要充分結合學生的個人特點和教學內容與目標，采取多樣化的教學方法與手段，培養學生學習的興趣與熱情，從而有效提高學生的羽毛球技術水平。

參考文獻：

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