新時期下大學生網絡成癮及幫控對策研究

齊巧玲 趙其波 史 進 王靖鑫

（河北工業大學 天津 300401）

新時期下大學生網絡成癮及幫控對策研究

齊巧玲 趙其波 史 進 王靖鑫

（河北工業大學 天津 300401）

網絡的飛速發展，給大學生的學習和生活帶來了極大的便利，但同時也對大學生運用和駕馭互聯網的能力進行了考驗。不恰當的使用網絡，會造成大學生的網絡成癮。對于網癮大學生，我們要用科學的方法有效幫助其轉入正常的學習生活軌道。

大學生；網絡成癮；控制

CNNIC發布的《第33次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2013年12月，中國網民規模達6.18億[1]。其中18—25歲青年占比例最高。大學生無疑就成了隊伍的主力軍，也成為了網絡成癮的最大潛在人群[2]。引導大學生正確運用網絡，加強大學生網癮控制，幫助大學生預防和矯治網絡成癮刻不容緩。

一、網絡成癮的概念

網絡成癮是指上網者過度沉迷網絡，影響了正常的生活、學習、工作和社會關系的不良網絡習慣。現在，網絡成癮也被認為是一種沖動控制障礙、一種新的臨床疾病。網絡成癮者會產生難以抗拒的再度使用網絡的欲望，同時會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象，對于上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴[3]。

二、網絡成癮對大學生的危害

1.影響大學生的學業。網路成癮的學生將大部分時間都用在網絡上，對學習沒有興趣。這嚴重影響了他們的學業。中科院心理研究所在全國13所高校的一份調查中顯示，大學生網絡成癮問題日趨嚴峻，有80%中斷學業的大學生都是因為網絡成癮[4]。

2.影響大學生的身心健康。大學生上網成癮后，長時間坐在電腦前，不做適當的運動進行調節，身體抵抗力會越來越弱，嚴重影響身體健康。同時網絡成癮者迷戀于網絡中的虛擬空間，對現實生活中的活動缺乏興趣，為人冷漠，容易導致人格障礙、社會關系適應困難。

3.影響大學生價值取向。大學生還不能對現實社會進行客觀、全面的評價，如果長期沉浸在網絡的虛擬世界里，會與現實世界產生隔閡，導致大學生的信仰缺失和價格觀多元化。同時網絡上還充斥著大量的庸俗信息，大學生長時間受這些信息的影響，會導致其社會取向庸俗化。

三、大學生網絡成癮的幫控對策

1.管控為先，引導并行，及時預警，動態跟蹤。加強學生管理，成立網癮預警小組，發現網癮傾向學生，要及時發出警告，進行疏導。對于網癮學生，要建立強化操作檔案，記錄其成癮原因，采取有針對性的干預措施。

2.加強心理健康教育，建立心理援助機制。由專門的心理咨詢教師組織輔導員進行專項研究，制定合理的預警機制和心理援助機制。預警機制即普查學生上網行為，確定網癮學生名單，早發現，早介入。心理援助機制即對網癮學生的形成原因進行分析，針對不同情況心理援助機制即對網癮學生的不同網癮原因，分別運用相應的理論和方法進行心理疏導通過心理援助機制提高他們對網上不良刺激的免疫力，使其以健康、積極的心態投入學習生活。

3.構建網絡“新權威”，正確引導大學生社會觀。輔導員要關注社會熱點，及時在網絡教育平臺發布官方權威信息，促使其形成積極的主流聲音，建立網絡“新權威”，對大學生社會觀進行正確的引導，避免其沉浸網絡不良信息形成網癮。

4.加強大學生自我教育能力培養，使其產生“網癮抗體”。戒網癮關鍵是要形成內在驅動力。學校要教育和幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，加強大學生的抗挫折教育，使其正確認識和對待學習和生活中的困難與挫折，提高心理承受能力，預防受挫后沉湎網絡尋找慰藉。

四、結束語

高校輔導員是大學生健康成長的指導者和引路人。輔導員在對大學生網癮的幫控過程中是一個全程參與的特殊角色，有著不可替代的重要作用。輔導員深入、耐心的溝通是首要途徑，結合身邊實例有效引導，通過學校關注、老師幫助、個人自助的機制，發揮多方作用共同幫助網癮大學生戒掉“電子海洛因”。對大學生網癮問題必須落實“以人為本”，同時認清這項工作不單純只是戒網癮，要以科學發展觀為指導，提升大學生整體素質，使其健康成長、全面發展。

[1]CNNIC發布《第33次中國互聯網發展狀況統計報告》[EB/OL].[2014-01-16].http://www.cnnic.net.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/ hlwtjbg/201401/t20140116_43820.htm.

[2]孫國翠.論高校輔導員對大學生網絡成癮的干預途徑[J].山東行政學院學報,2008(6).

[3]黃希庭等.關于網絡成癮的心理學研究[J].心理科學發展,2003(6).

[4]葛春娛.現階段大學生網絡成癮的分析[J].文教資料,2007(9).

[5]吳明海.“大學之道”與當代大學生的價值取向[J].內蒙古師范大學學報(教育科學版),2005(3).

The internet addiction of college students and the countermeasures to control in new era

Qi Qiao-ling, Zhao Qi-bo, Shi Jin, Wang Jing-xin

(Hebei University of Technology, Tianjin, 300401, China)

The rapid development of network, brings great convenience to students' study and life, also on the university students to use and manage the Internet capable. The inappropriate use of network, will cause the students' Internet addiction. For Internet addiction of college students, we should use the scientific method to help them into learning and normal life.

college students; Internet addiction; control

G455

A

1000-9795（2014）06-0216-01

［責任編輯：劉麗杰］

2014-03-07

齊巧玲（1984-），女，河北晉州人，助教，從事高校思想政治教育研究。

趙其波（1978-），男，山東濟南人，講師，從事高校思想政治教育及高等教育管理研究。

史 進（1981-），男，河北張家口人，講師，從事高校思想政治教育研究。

王靖鑫（1982-），男，河北唐山人，講師，從事高校思想政治教育研究。