通過內因起作用,重塑青年教師職業精神

高小玉 宋文建

【摘要】有效緩減職業倦怠，重塑青年教師職業精神，外因是輔助，內因是關鍵。要多從主觀上找原因，在內因上找對策，身體力行才能起到良好效果。筆者在本文中探討了如何通過內因作用，重塑青年教師職業精神。

【關鍵詞】內因青年教師職業精神

【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A【文章編號】1992-7711（2014）04-011-01

一、調節心理壓力，保持身心健康

壓力無處不在、無時不有，只要在社會工作和生活都會感受到壓力的存在。在對88名教師的問卷調查中顯示，有93.18%的教師都感覺到緊張的工作使自己身心疲憊；39.77%的教師經常因工作的事情失眠、頭痛、煩躁；還有68.18%的教師時常將工作情緒帶入家庭，使家庭關系不夠融洽；59.09%的教師認為工作壓力大，主要來自學校管理過嚴、家長不配合、學生不夠喜歡自己的教學，還有一部分來自與教學無關的檢查、形式主義活動等，少數壓力來自學生成績。從數據來看，教師承受的壓力是比較大的，已經影響到教學工作和生活質量，這種狀況不能再持續，必須要得到合理的調節，才能保持心理上的健康。除了學校積極為老師創造良好的環境和條件外，教師個人在加強學習心理方面的知識，增強自我調節能力外，結合學校實際，應做到以下幾點。一是積極參加文體活動。學校組織排練文藝節目、卡拉OK演唱、田徑球類比賽等，要積極參與，投入到活動中去，讓身心得到放松。二是堅持加強體育鍛煉。體育鍛煉可以消除疲勞，提高機體工作能力，調節人體緊張情緒，改善生理和心理狀態，也可以陶冶情操，保持健康的心態。可長期堅持課間操、跑步、健美等體育鍛煉，保持健康的身體和心理，昂揚的精神狀態。三是積極主動反映問題。通過校長信箱、手機短信、當面提出等正當渠道，適時反映意見建議，與學校一道，改善教學環境、調整工作節奏等。四是向同事朋友傾訴渲泄。周末或課余，與同事朋友一起談論煩惱困惑、交流教學體會，甚至是發發牢騷、出出怨氣，使情緒得到渲泄，壓力得到放松。

二、改進工作方法，提高教學熱情

教師最主要的工作就是教學，教學的熱情高，教學的質量就好，教學的熱情低，則教學的質量也會很差。從調查情況來看，69.32%的教師因自己的工作得不到家長的理解和配合而使自己教學熱情銳減；29.55%的教師認為自己的工作成果得不到或不確定能得到上級的信任和家長的認可；55.68%的教師感到教學工作的低創造性降低了工作熱情，說明教師的整體教學熱情不夠高。影響教師教學熱情的因素很多，作為老師應多從內因上想辦法，不斷提高教學熱情。積極改進教學方法。要多研究教材，掌握教學內容的重難點，區分講課的主與次；認真分析學生學習基礎與接受能力，選擇適合學生的教學方法，要讓大多數學生能聽得懂；可采取課堂錄音課后聆聽分析、請同事聽課提意見、參加學校“青藍”工程反復研課等方法，不斷改善教學方法、提高教學能力。多與家長溝通。采取家長會、請家長聽課等方法，讓家長了解學校教學過程，反映學生學習情況，提醒家長監督學生完成作業、搞好家庭教育等，贏得家長理解與支持，共同營造良好教學環境。多學習充電積累知識。要想給學生一杯水，首先老師要有一桶水。增加自身“水”的容量，就要利用課余時間多到學校圖書館借閱圖書，廣泛涉獵開闊視野，通過摘抄筆記撰寫心得加深理解消化；多上網瀏覽，了解掌握最新信息；多觀看教學講座，取長補短。積極參加教學競賽。多參加學校或是上級統一組織的教學評比競賽，促進自己認真鉆研教學活動，提高教學能力。從我校13名優秀骨干教師成長經歷來看，全都參加過教學評比競賽，有的多次獲得不同級別的獎項。

三、調整思想認識，積極努力工作

近年來，受“7.5事件”影響，我縣教師履行“一崗雙責”，既耗精力又費人力，周末假日得不到很好的休息，絕大多數教師深感疲憊不堪。加之受教師薪水低、檢查活動多等影響，部分教師思想認識一時不能調整到位，也影響了工作勁頭。有86.36%的教師認為薪水和自己的工作量有點不相符或差距太大；82.95%的教師認為社會、行政部門干預學校日常工作，各種形式主義的活動和檢查使他疲憊不堪；92.25%的教師認為班額大，不能照顧到所有學生而感到憂心忡忡等等。雖然這些都是外部因素，一方面要通過正當的渠道，向上級反映和建議，爭取政策上的支持；但另一方面，也要通過不斷地調整思想認識，端正思想態度，做到對教師的職業負責、對學校的聲譽負責和對學生的未來負責，強化教育教學的責任感。要看到教師職業的神圣。作為一名教師，是辛勤的園丁，被譽為“人類靈魂工程師”，備受社會的尊重和學生的尊敬，內心應當感到非常的自豪，并時刻用這種自豪感激勵自己努力工作、盡職盡責。要看到政策調整待遇增加的發展趨勢。國家實行全面深化改革開放，對教育政策也將實施重大調整，考試制度、教學課程、工資待遇等也必將越來越符合發展規律，會越來越好。要充滿信心，自覺將教書育人當事業干，把當一名優秀的人民教師作為終極目標來追求。要看到學生期待的眼神。學生是祖國的花朵，是未來的希望，是將來國家建設的棟梁。他們現在來上學，就是要學到知識，吸取養分，掌握技能，不斷幫助他們了解自然、認識世界，增強建設社會、建設國家的本領。而他們的成長和進步離不開老師辛勤的付出，需要老師精心的傳道授業解惑，老師應當主動擔起責任，以極大的熱情搞好教學工作。