探究聲樂演唱中氣息與喉位之間的關系

吳潔

[摘要]在聲樂演唱中，氣息與喉位之間是相互配合不可割裂的關系。沒有氣息的支撐，喉位便失去了相對穩定的狀態；如果喉位放置不恰當，那么使用再多的氣息發出的聲音也都是不悅耳的。因此它們之間是相互促進、制約的，只有將兩者結合起來并配合一些有效的發聲練習才能發出理想的聲音。

[關鍵詞]氣息；喉位；練聲曲

聲樂是門時間的藝術，它需要我們不斷探索、實踐、發現。對于聲樂初學者來說最棘手的便是氣息的訓練和喉位感的確立。氣息乃歌唱發聲的動力、生命和基礎，是聲樂的重要組成部分。喉嚨是歌唱發聲及氣息流動的必經之路，因此喉既是發聲器官又是呼吸器官。有了氣息的支撐才能保證喉位的穩定從而更好地服務聲帶產生振動發出聲音。

一、氣息對喉位的影響

氣息的深、淺、緩、急直接影響著喉位的高低穩定，也就影響著歌曲質量的高低。對呼吸的控制和協調是歌唱穩定的前提。歌唱中的呼吸是一種有意識的、有訓練的、強化的呼吸運動。一些初學者對氣息的理解存在誤區，加上錯誤的訓練方法，久而久之養成了不良的運氣模式，對后面發聲練習造成了一定的障礙。例如一些學生喜歡用嘴巴大口大口地吸氣之后一下子呼出。這樣會造成氣息過淺，氣息支點上移產生喉部擠壓。而另一些同學習慣用小腹的力量來控制呼吸，這樣吸入的氣息過深會造成氣息支點下移，喉嚨被撐開，舌根會下壓，下腭也會僵硬。這些不正確的呼吸方法是造成喉位不穩定的罪魁禍首。

在歌唱時使用胸腹式聯合呼吸法可以減輕對喉部的壓力，從而使聲音達到流暢、靈活的目的。吸氣時口鼻同時緩慢地吸氣，氣息沿著鼻孔、氣管一直吸到肺的底部，兩肋向兩側擴張，氣息下沉，氣息進入的位置應該仍然保持喉嚨、肺部、腰部的深度以及肌肉的支持。小腹要收緊，整個胸腔不要太緊繃，形成一種舒展的狀態。可以用雙手掐腰去感覺腰間氣息的飽和。吸氣練習開始時要慢，形成良好的習慣后再逐漸加速。呼氣時仍要保持吸氣時的狀態和感覺，牙齒輕輕合著，嘴巴、舌頭、下巴、頸部肌肉要放松，用舌尖輕抵下牙門發“嘶”音，注意發出的“嘶”音要均勻，讓氣息緩緩流出直到最后一絲。在此過程中應去認真體會胸、腰、肋、腹是何感受，體會到呼與吸的對抗力量和呼吸的支持作用。注意我們在呼吸的過程中應該感受到喉嚨是放松的，因為良好的聲音形成中所有的喉頭肌肉應是不費力、穩靜的。我們要有意識地不讓喉部用力，應該感覺到力量來自于氣息的支持也就是全身肌肉中，而喉嚨以下的所有鄰近的肌肉需保持平靜。只有良好的氣息支持才可以保證喉位的穩定。要想掌握好氣息的運用我們就必須用正確的方法加強對呼吸的訓練。當然這需要我們長時間的練習才可達到理想的效果。

二、喉位反作用于氣息

喉頭是歌唱發音器中的關鍵部位，它是氣息的通道，聲音的門戶，正確的喉頭位置和打開喉嚨是科學發聲的關鍵。用喉頭向下擋著朝上來的呼氣壓力，使這兩種力量保持對抗和平衡，便能體會氣息的支點。若是喉頭擋不住向上來的空氣壓力，聲音就會出現漏氣，發虛甚至破音。所以說是喉嚨控制呼吸而不是呼吸控制喉嚨。然而喉頭的位置是因人而異的。一般來說，歌唱時喉頭應該在其自然活動的范圍內稍向下的位置為最佳，也就是比平時說話時的喉頭位置靠下一點，但決不能為此而壓喉頭。初學者對喉位的穩定甚至是喉位就沒有明確的概念，也不知道它的重要性，所以在歌唱時聲帶與氣息總是脫節，這樣的聲音缺乏活力。那么我們怎樣才能做到以恰當的喉位來控制氣息流動呢？

我們可以先通過吞咽的動作來感受喉頭的上下移動。然后結合正確的呼吸方法，通過張開嘴巴倒吸氣的方式來感受喉頭下放，并使喉頭穩定在倒吸氣完成時的位置上。還可以通過“打哈欠”來感受喉頭下放。在呼氣發聲時仍要保持這種狀態，注意上下牙關的張開，口腔后部的打開，下巴和舌根肌肉的放松，舌面的向前平伸，在開始吐字前的一剎那喉頭有意向下擋氣，這樣就保持了喉頭下放的相對穩定和彈性。演唱者必須要明白，喉頭天生是不穩定的，在歌唱的時候，我們的喉位也不是固定不變的，而是相對的喉位穩定。適合自己的喉位是處于一個相對松弛、而又有一定緊張度的相對穩定的喉位。只有通過聲樂教師的正確指導和學生的刻苦練習，以適合自身的科學發聲為底線找到屬于自己的喉位區間，才能保證喉頭的相對穩定，體會到喉位對氣息的控制作用。

三、協調氣息與喉位關系的練聲曲

歌曲的演唱融合了氣息、聲音以及各腔體的配合。為了更好地協調氣息與喉位之間的關系，我們需要通過一些相關練習曲來加以訓練、體會。在這里我們可以先從下行音練起，用嘆息的方式將音帶出。這樣喉部會處在一個相對放松的狀態，較好地避免了因緊張而去擠壓喉部使之上提。這樣也為氣息的流通預備了空間。而選擇用yi發聲則考慮到yi能很快地讓各部分的腔體找到共鳴，而后轉用ya音則能帶動開口音迅速找到位置不至偏移。因由于受個人嗓音條件的限制，發音字母可酌情而定。但不論變換任何一種字音，都要保持喉位的相對穩定，加強擋氣，讓聲音在支點處振動。

例12/4 5 4 | 3 2 | 1-||

yiya yi

例1偏重于對氣息的訓練，開始時可以慢一些注意字與字之間的連貫性，找到感覺后可以提高速度。

例26/85 6 5|4 5 4| 34 3|2 3 2| 1--||

yiya yi ya yi

例2則更注重喉位的穩定，特別是在每小節中向上二度的銜接中一定要保持聲音位置的統一。例1和例2都屬于下行音階，在充分掌握好下行音階的發聲規律后，我們可以通過其他的練習逐漸拓展我們的音域。

例3 4/2 1 3 5 i | 5 3 1 ||

yi yi ya yi

例3在前面練習的基礎上擴展了音域，八度的練習使我們更能感受到氣息與喉位之間的配合關系。

通過實踐我們更能體會到氣息與喉位之間那種既相互對立，又相互統一；既相互制約，又相互促進的關系。所以說良好的氣息和喉位的穩定是決定歌唱者能否唱好一首歌的前提。我們要在聲樂道路上不斷探索，思考著練習，掌握好氣息與喉位的微妙關系并將它恰當地運用到我們的聲樂演唱中，精益求精，不斷地發現新的理論來指導我們的實踐，相信只要這樣堅持下去我們的聲樂演唱能力一定會有很大的提升。