優化體育教學 培養學生抗挫能力

宋春林

體育教學是以鍛煉身體為基本形式，對學生進行基本知識、基本技能和基本技術的教育，同時還對學生進行良好的心理品質和社會適應能力的培養。在體育教學中，學生的意志品質、心理活動以及個性特點，都表現的極其直觀、具體、生動、鮮明，因此在體育教學中對學生進行抗挫折能力的培養具有十分重要的意義。

然而，怎樣優化體育教學，培養學生的抗挫能力呢？

一、轉變觀念是實現目標優化、培養抗挫能力的前提

體育教學目標是體育教學指導思想的具體體現，是體育教師組織和進行體育教學活動的指南，也是評價體育教學質量標準的重要依據。教學目標的制定，是在對《小學體育課程標準》透徹理解的前提下，對各單項教材深入進行縱向分析，找出本年級各單項教材所應解決的主要問題，并結合大多數學生的實際，具體確定各項主要教材的教學目標。為了突出表現學生在學懂、學會、產生興趣和主觀追求等方面以及實現以學生為主體，必然要對教學目標進一步優化，也只有這樣，才有利于學生抗挫能力的培養。

優化目標，培養學生的抗挫能力，首先要從轉變觀念開始。以往的村小體育課上，只是讓學生輕松地“玩一玩”，充其量不過是進行隊形、體操的訓練。可以說，這種過于“簡單”、過于“輕松”的教學，根本無法達成知識與技能的教學目標，也無法達到學生情感領域的學習水平，更談不上學生抗挫能力的培養。如今要一改過去的做法，就要從教師自身做起，在課前就要精心設計好本節課的教學目標及教學策略，并要對目標達成情況進行評估，以進一步優化目標，完善自己的教學。

轉變觀念，教師就要做到：

（1）徹底改變把體育課看做“自由活動課”的思想，樹立“操場也是神圣的講臺”觀念，認真上好每一節課。

（2）徹底改變“目標難度大，學生不適應”的俗套，保證達到訓練的負荷量。

（3）徹底改變“目標單一”的格局，致力于整合三個維度，實現目標多元化。

二、把握學情是實現目標優化、培養抗挫能力的關鍵

對每一個學生都不能一概而論，而要認真分析學情，因材施教，以取得更好的教育教學效果。

1. 把握學情，就要全面了解學生的知識與技能基礎，這樣才能實現目標的優化，以更好地培養抗挫能力。如，對已經掌握動作技能要領的學生，只要對其進行示范，然后要求學生多次練習即可，在熟練的過程中，還要注重激發學生的興趣，克服厭倦心理，以取得更大的進步；而對沒有知識基礎的學生，則要通過認真講解、分步示范、指導操作等細致入微的教學活動，使學生融會貫通地掌握知識技能。

學生動作技能的形成，要經過一次次認真的操作，而這必將面臨著挫折的挑戰，所以教師要結合學生的思想實際，時刻教育學生：

（1）不要怕出錯，只有看到錯處，才能改正錯誤。

（2）要樹立肯于吃苦的思想。

（3）人要學會戰勝自我，戰勝自己就能成功地戰勝挫折。

（4）跌倒了并不可怕，可怕的是跌倒之后沒有勇氣站起來。

2. 把握學情，就要及時了解學生的學習進程，特別是對學習有困難的學生，要適時給予鼓勵與幫助，教育學生克服自卑，建立自信。課堂上，我曾經這樣對學生說：“自信是戰勝一切困難的法寶；自信是獲得學習成功的前提。”

“別人能做到的，我們為什么做不到呢？其原因不過是信心不足和付出的努力不夠而已。”

這樣的話語，對于意志薄弱的學生，無疑是一種莫大的鼓舞。

三、創新教法是實現目標優化、培養抗挫能力的手段

1. 方法多樣化。在進行項目訓練的時候，要注重方法多樣化。這樣，有利于激發興趣，減輕疲勞，以增強信心，抵抗挫折。

課堂教學中，根據不同的項目，我分別采取了如下訓練方法：

（1）單獨指導。

（2）雙人對練。

（3）小組合作。

（4）全班競賽。

這些訓練方法的靈活運用，對于達成并優化教學目標起到了關鍵的作用，尤其在雙人對練與小組合作練習中，同學之間可以相互對照、相互勉勵、取長補短，以攜手戰勝困難，共同進步。

2. 課前小游戲。根據課程內容的需要，為了激發學習興趣，培養學生的快速反應能力，培養學生的思維敏捷性，以及培養學生的抗挫折能力，我常常在課前帶領學生做一做小游戲，通過課前游戲發現學生的弱點并在愉悅的氣氛中及時修正。這樣，在不經意間培養了學生的抗挫折能力。

如，在一次“做相反動作”的游戲中，我喊口令“前進一步”，發現一個女同學真的向前一步，而超出其他的學生前面兩步，這難免會惹來同學們的哄笑。這個學生覺得很難堪，就哭著跑回了教室。見這正是良好的教育契機，我便不失時機地對她進行了抗挫折教育。首先，我真誠地肯定了她在當時一定懂得應該怎樣去做，只是由于忙亂而導致出錯，然后我請另一個同學與她一道進行練習，并通過“正向運動”、“反向運動”、“先正后反”以及“先反后正”的多次訓練，后來這個學生再也沒有出現類似的錯誤，而在具體項目的訓練中還表現得特別出色。

在體育教學中培養學生的抗挫能力，具有其他學科無法比擬的優勢。這樣，通過體育運動人為地設置“困難”，使學生在克服和戰勝各種困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，并使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰勝挫折的喜悅。總之，只有通過優化教學目標，完善教學策略，并關注學生，真誠地對待每一個學生，才能切實培養學生的抗挫能力，為學生的終身發展服務。