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因地制宜,開展好農(nóng)村學(xué)校體育活動(dòng)

2014-04-29 17:30:15張金波
關(guān)鍵詞:游戲體育農(nóng)村

張金波

農(nóng)村學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備不足,很難保證學(xué)生的正常體育鍛煉,直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的提高,不利于學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生身體狀況的好壞,往小了說,會(huì)影響學(xué)生未來的發(fā)展;往大了講,會(huì)影響人才的供給,直接關(guān)系國家的前途和命運(yùn)。那么,如何因地制宜地開展好農(nóng)村學(xué)校體育活動(dòng)呢?

一、有效利用當(dāng)?shù)刈匀毁Y源

農(nóng)村學(xué)校往往地域廣闊,有平坦的草場,上邊有自然生長出的小草。這對(duì)農(nóng)村學(xué)生來說,如同是塑膠操場,可以讓大家在運(yùn)動(dòng)中得到保護(hù)。這些草場可以用來進(jìn)行體操訓(xùn)練。在草場上,釘上木楔子,用繩子打成方格,用來練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形,排練體操等。這樣的場地比起純粹的塑膠操場來,好處是有過之而無不及。一是它減震的功效好。二是因?yàn)橛谢畈荩鯕庀鄬?duì)充足。三是長期在校園里生活,換個(gè)有綠草的環(huán)境,也能愉悅學(xué)生的身心。在草上做俯臥撐比在墊子上做優(yōu)越:一是在草場上做俯臥撐,不用鋪墊子,草就是最好的墊子;二是衣服不會(huì)臟。三是可以近距離感受家鄉(xiāng)的植物。在草場上練習(xí)長跑和短跑,最得意的是可以放開量追逐,即使摔倒了也不會(huì)受傷。草場替代操場,能夠有效補(bǔ)充農(nóng)村學(xué)校操場不足的問題。

學(xué)校附近如果有山,可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把學(xué)生帶出去爬山,讓學(xué)生感受大自然,親近大自然,增強(qiáng)自己的體能。山間的小路,就是跑道,學(xué)生在小道上,要克服呼吸困難,克服與平時(shí)走路相比肢體角度的變換給行走帶來的不便,還要隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生度過困難期。

學(xué)校附近如果有小河,可以帶領(lǐng)學(xué)生去河中游泳。已經(jīng)會(huì)游泳的同學(xué),在老師的監(jiān)護(hù)下,盡情展示自己的技能;還不會(huì)游泳的同學(xué),要在老師的監(jiān)護(hù)下,在淺水區(qū),先學(xué)會(huì)在水中呼氣、吸氣,再學(xué)習(xí)基本動(dòng)作,等動(dòng)作與呼吸和諧后基本就會(huì)游泳了。學(xué)生有了基礎(chǔ),老師再引導(dǎo)其提速,規(guī)范其動(dòng)作,慢慢地就會(huì)順暢起來,學(xué)生也會(huì)更有興趣。

自然資源的利用,可以讓學(xué)生體能水平顯著提高,可以讓學(xué)生親近大自然,感受大自然,熱愛大自然,進(jìn)而保護(hù)大自然。

二、合理利用民間游戲,進(jìn)行體育鍛煉

民間歷史延續(xù)的游戲有很多,如老鷹捉小雞、跳格子、打口袋、踢鍵子、滾鐵環(huán)等。這些活動(dòng)不需要使用專業(yè)器材,簡便易行,效果明顯。老鷹捉小雞比較適合小學(xué)以下的學(xué)生。在校園的某一個(gè)角落里,三五成群,排成一隊(duì),其中一名學(xué)生為鷹,其余為雞,鷹想捉住小雞,并吃掉它,雞媽媽帶著群雞奮力反抗,不讓鷹捉住。雞所面對(duì)的是天敵,只有團(tuán)結(jié)合作,步調(diào)一致才能戰(zhàn)勝敵人。學(xué)生們通過這個(gè)游戲可以增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。跳格子,是單個(gè)人的運(yùn)動(dòng),一條腿抬起,一條腿在地上跳,一不小心就會(huì)跳錯(cuò)了格子,或把抬起的那條腿放下來了,也有不慎摔倒者。此項(xiàng)游戲可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)做事小心謹(jǐn)慎。打口袋游戲,也是三五成群站成橫排,前后各有一人扔口袋,游戲開始后,扔口袋的人往往先晃一下對(duì)方,讓對(duì)方有所防備,其實(shí)這一晃是虛著,實(shí)著是在對(duì)方防備之后失去警惕的那一剎那,來個(gè)出奇不意,口袋不偏不倚地落在對(duì)手的身上。這一著讓學(xué)生學(xué)會(huì)虛實(shí)相生,養(yǎng)成遇到事情先想出解決辦法再付諸行動(dòng)的好習(xí)慣。踢鍵子游戲,讓學(xué)生活動(dòng)腳踝關(guān)節(jié),有效利用腳踝關(guān)節(jié),體現(xiàn)準(zhǔn)和狠。所謂的準(zhǔn),就是鍵子飛過來了,要讓其落在自己腳踝的有效部位;所謂的狠,就是對(duì)于飛過來的鍵子,要用力踢給另一方。此游戲可以克服學(xué)生注意力不集中的毛病。滾鐵環(huán)游戲,就是把一個(gè)圓形的鐵環(huán)用一個(gè)特制的鐵鉤子,由于鐵鉤子與鐵環(huán)的摩擦力小于鐵環(huán)與地面的摩擦力,這樣就讓鐵環(huán)在地面上滾動(dòng)起來。玩此項(xiàng)游戲時(shí),要體現(xiàn)一個(gè)穩(wěn)字。所謂穩(wěn),就是拿在手上的鉤子可以上下移動(dòng),不可左右擺動(dòng),要穩(wěn)穩(wěn)地把握住這一點(diǎn)。

每項(xiàng)游戲項(xiàng)目都有其特殊的功效,對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高和良好習(xí)慣的養(yǎng)成都大有益處。

三、利用社區(qū)文化站、健身場所,進(jìn)行體育鍛煉

充分利用社區(qū)文化站可以解決學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)知問題。學(xué)生通過讀書、查閱資料等可以廣泛收集各種與身體鍛煉有用的信息,讓學(xué)生知道掌握相關(guān)的體育衛(wèi)生知識(shí)也是體育鍛煉的重要組成部分,它能保證鍛煉的科學(xué)性和有效性,真正達(dá)到鍛煉的目的。先有了體育知識(shí)的認(rèn)知,可以在體育鍛煉上少走彎路。健身場所是直接踐行認(rèn)知的地方,學(xué)生們可以在這里活動(dòng)、玩耍。可以是有組織的,也可以是無組織的。

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