“90后”高職大學(xué)生心理健康初探

彭勇

摘 要 針對90后高職大學(xué)生心理和生理成熟的不同步特點，在工作中筆者通過分析不同生源地和不同家庭背景的高職大學(xué)生的心理特點對其常見的自卑、惰性、逆反等心理問題作初步探究。

關(guān)鍵詞 90后高職大學(xué)生心理健康

中圖分類號：G64 文獻標(biāo)識碼：A

近年來，隨著我國高等教育經(jīng)歷從精英型向大眾化教育的轉(zhuǎn)型，高等職業(yè)教育在招生數(shù)量和辦學(xué)規(guī)模上都發(fā)生了歷史性的變化，高職院校大學(xué)生的心理健康問題也日益凸現(xiàn)，有心理障礙和問題行為的學(xué)生在大學(xué)生群體中所占的比例不斷上升，甚至更為嚴(yán)重的還導(dǎo)致了惡性事件的發(fā)生。而90后高職大學(xué)生正處于18到24歲這樣一個年齡階段。在這一階段他們生理發(fā)育已接近完成但其心理發(fā)育還處在沒完全成熟的“心理斷乳期”。

1大學(xué)生在心理方面存在的問題

（1）入學(xué)無法適應(yīng)的問題

入學(xué)適應(yīng)問題在新生中表現(xiàn)比較突出，新生入學(xué)后在自我認(rèn)知、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面都面臨著全新的調(diào)適問題。面對新的集體、生活方式和學(xué)習(xí)狀況，一些學(xué)生不知所措，加之缺乏生活自理能力，容易出現(xiàn)苦悶、彷徨、沮喪等消極心理狀態(tài)。對于理想與現(xiàn)實的反差，不少新生一時無法接受，因而在心理上容易產(chǎn)生迷茫、壓抑、焦慮，甚至神經(jīng)衰弱等心理問題。據(jù)對部分大學(xué)新生進行的調(diào)查表明，適應(yīng)能力低下問題普遍存在。但由于每個學(xué)生的生活經(jīng)歷不同，自身家庭環(huán)境、受教育情況、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等差別很大，以及人格特點的差異與自我調(diào)試能力不同，在適應(yīng)新生活的過程中顯示出明顯的差別性，新生從“陷入彷徨迷失”到“走出困境”這段時間，部分學(xué)生需要2-3個月就可以完成，多數(shù)學(xué)生則需要半年時間，還有一少部分學(xué)生需要更長時間。

（2）交際困難造成心理壓力

學(xué)生進入大學(xué)后，交往的范圍比以前有所擴大，想著要和別人去交往，但有60%的人都認(rèn)為不知如何與人交往，不懂交往的技巧與原則。有36%的大學(xué)生性格內(nèi)向、非常的膽小并害羞害怕到公共場所，更有甚者是8%的學(xué)生有自閉傾向，不愿與老師和同學(xué)交往。這使得他們感到孤獨無助，沒有朋友，也沒有傾訴對象。同時也為自己的無能害羞而慚愧、郁悶。由此可見，許多大學(xué)生都存在交際困難的問題，這是造成他們心理不健康的重要因素。

（3）學(xué)習(xí)與生活的壓力

大學(xué)生剛進入大學(xué)，對新的環(huán)境、教學(xué)模式不適應(yīng)，在大學(xué)中又很少開一些有關(guān)心理健康的講座。由于未能掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而導(dǎo)致許多人考試不及格，學(xué)習(xí)的自信心下降，有的還得了考試恐懼癥，或產(chǎn)生其他一些問題，造成心理失調(diào)。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，在大學(xué)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)考試不及格的概率為32%。缺乏自信心的同學(xué)達到36%，還有一些就出現(xiàn)考試恐懼癥等現(xiàn)象。特別是那些高成就動機學(xué)生始終關(guān)注自己的學(xué)業(yè)水平，目標(biāo)較高，自己總感到?jīng)]有達到理想狀態(tài)，成績不夠理想，易產(chǎn)生緊張與焦慮的心理。

2大學(xué)生心理健康教育的對策

教育是一項系統(tǒng)工程，對大學(xué)生的教育也不例外。必須探索建立和完善家庭、學(xué)校和社會“三位一體”的心理健康教育體系。在這一體系內(nèi)，家庭、社會和學(xué)校融為一體，各自的教育途徑互相獨立，分工協(xié)作、互相配合，又互相補充。大學(xué)生心理健康教育需要各方面的共同努力，必須科學(xué)而客觀的評價和定位高校在大學(xué)生心理健康教育中的作用和功能，學(xué)校教育不是包攬一切的萬能教育，不能解決大學(xué)生成長過程中出現(xiàn)的所有問題。

設(shè)立心理健康教育基本機構(gòu)。國外高職院校都設(shè)有獨立的心理健康服務(wù)、心理咨詢和治療機構(gòu)，并下屬于學(xué)生生活健康指導(dǎo)中心。為有效開展心理健康教育，國內(nèi)高職院校建立專門的心理健康教育機構(gòu)必不可少。同時，這一機構(gòu)的職能范圍較廣，主要有：進行心理健康評估并建立學(xué)生檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)；積極開展心理課程、講座之類的教育活動；成立學(xué)生心理健康協(xié)會等學(xué)生社團并組織活動；建立心理學(xué)知識和輔導(dǎo)網(wǎng)站；開展個別心理咨詢和團體心理咨詢活動；組織心理輔導(dǎo)人員的培訓(xùn)工作，開展學(xué)術(shù)研究和對外交流活動，提高心理輔導(dǎo)隊伍的整體水平。

建立心理健康教育課程體系。首先，應(yīng)明確課程的性質(zhì)和定位。根據(jù)我國《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》的規(guī)定，可明確高職院校心理健康教育課程旨在使學(xué)生掌握心理健康的基本知識，給予學(xué)生心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理水平。而根據(jù)當(dāng)今高職院校學(xué)生的心理特點和問題，可將具體的課程目標(biāo)定位于通過對學(xué)生學(xué)校適應(yīng)、自我意識、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，增進高職院校學(xué)生心理健康和整體素質(zhì)。

其次，應(yīng)突出課程的活動性。美國大學(xué)的心理健康教育課程既講授身心健康知識，又開展各類游戲活動和技能培訓(xùn)。筆者亦倡導(dǎo)這種活動型的課程和教學(xué)模式。這種課程模式以班級為主體展開活動性課程，注重實踐，讓學(xué)生參與其中，不僅在活動開展中傳遞心理健康教育的知識，還可以自我探索、體驗、感悟和成長。課程活動形式有情境式、討論式、游戲式、講授式和調(diào)查測試式等，將教師講授、學(xué)生討論、角色扮演、課內(nèi)游戲等融為一體。與此同時，課程評價也以過程性評價為主，注重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性和自信心。

最后，豐富和開發(fā)課程資源。教材的編寫應(yīng)緊密結(jié)合高職學(xué)生的心理特點，突出心理問題解決策略的探討；將文本資源、電子資源和網(wǎng)絡(luò)資源相結(jié)合，積極利用多媒體進行教學(xué)，構(gòu)建心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺；鼓勵學(xué)生建構(gòu)和拓展自己的社會支持系統(tǒng)，引導(dǎo)家長、教師和其他社會人士加入課程資源開發(fā)中。

參考文獻

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