鋼琴演奏中緊張心理因素的分析探究

白佳麗 張慧

【摘要】鋼琴演奏行為的同時會伴隨一種現象，這種現象是人類多種感知覺活動的一個集合，它與人類的心理活動有著密切聯系。鋼琴演奏行為不僅僅是手指的機械運動，同時也需要人腦的思維活動，心理的調節過程。鋼琴演奏者把看到的樂譜符號作為一種信息發送到人的大腦，通過刺激大腦皮層的神經中樞后傳送到指尖，從而演奏出至善唯美的樂章。作為欣賞者，他享受著指尖翩翩起舞后美妙的音樂的同時卻忽視了一個重要的環節——演奏者的心理。因此，鋼琴演奏行為也是心理活動和運動機能的有效結合。而緊張心理是直接影響演奏者心理活動與機能運動的主要原因，所以克服緊張心理是鋼琴演奏中至關重要的問題。

【關鍵詞】生理結構 心理活動 緊張心理

【中圖分類號】J624.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0199-02

緊張的心理因素從古至今都存在著。古有“溫溫不作驚人語，胸中自有百萬兵”的諸葛亮，“談笑間，強虜灰飛煙滅”的周瑜。雖然形勢危急，可仍不見半分緊張不安，并非是他們真的泰山崩于前面不改色。今天，歌唱家帕瓦羅蒂也曾因為緊張而在上臺前暴飲暴食，最后更是要依賴于一枚生銹的彎釘子。偉大的政治家林肯也要隨身帶著剪報給自己打氣。所以，無論多有成就、多么杰出的人，都未必能完全擺脫緊張的情緒。如果你也能像這些名人一樣，找到合適的排遣和合理的放松方式，那么，相信你也能夠輕松克服那些令人戰栗的緊張情緒，取得完美的勝利。

所以說緊張的心理因素在日常生活中是很常見的，無論在哪個行業都會存在緊張心理的時候。以機能訓練為主的鋼琴演奏中，這種心理狀態更為普遍，而且與人的生理有著不可分割的關系。

1.緊張心理因素的形成原因

緊張心理是鋼琴演奏中一個非常值得重視的問題，它是由多種復雜原因引起的一種特殊心理狀態。一般來說，演奏者在一定的條件下有緊張心理反應是正常的，適度的緊張心理不會影響演奏效果，而過度的緊張心理卻會給演奏者帶來很大的表現障礙。緊張心理會影響人類正常的心理活動和大腦對肌體的控制，它會使人腦活動的靈活性和心智的思辨性受到阻礙，干擾鋼琴演奏者的正常技術發揮與音樂表達。

1.1注意力的分散是緊張心理因素的致命禍首

在演奏的過程中最忌諱的事情是注意力的不集中，注意力一旦分散就會影響到手指控制鍵盤的能力，以及在譜面的記憶中出現失誤，從而影響到鋼琴演奏的連貫性與準確性。一旦在演奏過程中出現忘譜，手指不靈活的現象，心理的控制力會下降，心理素質也會馬上緊張起來。在這樣的情況下演奏一般會以失敗告終。如果演奏者一心把注意力都集中在對樂曲的演奏上時，沉靜在音樂之中，那么就會忽略表演之外事物的干擾，這樣既保證了演奏者的技術得到正常發揮，又控制了由于外界環境刺激而引起的緊張心理。

1.2環境的變遷是引起心理緊張因素的客觀原因

一般情況下，演奏者平時的練習地點是固定不變的。俗話說的好：“習慣養成自然”。而在演奏的時候演奏者都會在舞臺上，這樣在地理位置上就產生了差異，那么對于心理素質偏差的演奏者來說，地理位置的變化就會引起心理上的落差。在鋼琴藝術實踐中經常會有這樣的情況：平時演奏非常的完美，只要一上舞臺，馬上就遜色不少。追究其源頭，就是我們在平時的練習中應該多走臺和預演，適應不同的場合去鍛煉，學會更好的控制自己的心理素質，調節好心理的緊張因素。

1.3外界的評論是產生緊張心理因素的主觀原因

客觀的說，演奏者上臺后最擔心的問題是：演奏技術和對外界評價的顧慮，當演奏者對樂曲的一個段落或者某一個技術點沒有太大把握的時候就會引起心理緊張，這種心理緊張的因素會隨著演奏時間的接近而不斷增加。在演奏中要有敢于登臺演出的欲望，俗話說：“藝高人膽大”，隨著鋼琴技術的不斷提高，這方面的心理因素會在長期的鍛煉中得到解決。

既然我們選擇了舞臺上的演奏，那么我們就應該放下心里的包袱，大膽、自由的發揮出來，這樣才能在臺上發揮出自己的優勢，游刃有余的演奏。換句話說每個人的演奏風格都不一樣，只要放松的演奏出來就好，不要太在意外界對給人得評價。

2.生理結構對鋼琴演奏緊張心理因素的影響

人們在開始運用心理學的知識來探究鋼琴演奏行為之前，有些演奏理論學派的研究者并沒有把演奏技能與心理意識聯系起來，演奏者心理上的反應與動作表現之間的相互關系沒有得到高度的重視。后來以生理解剖學為基礎的生理學派興起后，人體骨骼與肌肉的運動規律得以發展，研究者分析演奏者手指關節部位的活動規律，精確的計算出手臂、手腕、手指與琴鍵的角度，以及手指觸鍵的瞬間重量，并且為鋼琴演奏者提出了符合人類自然生理運動模式的法則和建議。在這種生理結構的研究上，對身體各部位的要求也隨之提高。最關鍵也是最重要的就是要放松身體的各個部位，以至于演奏者在演奏的時候能夠靈巧的活動，將音樂表現到最佳狀態，可以更好地排除緊張的心理因素。這就為之后的解決緊張心理因素的方法上奠定了基礎。

3.心理活動對鋼琴演奏的緊張心理因素提供的新思路影響

從心理學的角度來說，演奏者的每一個動作都是復雜心理的一個反應過程，演奏技術中的運動技能是不能孤立存在的，它與演奏者的心理因素緊密相連。當演奏者在彈奏音樂作品時，心理的思維就會直接作用于人的大腦，并且反饋于大腦，在大腦中形成音樂構思和音樂形象，再通過演奏的動作將音樂作品是生動的演繹給大家。從這一觀點出發，人們更加關注的是聽覺上的感受和音樂形象等音樂表演心理學的問題了。所以當演奏者控制了心理上的緊張因素的時候，聲音聽起來也會是很放松的。

4.生理結構與心理活動相輔相成

鋼琴演奏作為一門音樂表演藝術，它不僅蘊含著演奏技術層面上的表現內容，而且還蘊含著演奏思維層面上的心理因素，因此，鋼琴演奏既是演奏者手指運動的操作過程，又是演奏者心理思維的活動過程。只有將生理上的結構與心理活動相結合，才能克服在演奏過程中出現的問題，生理機構的協調是心理活動的基礎，心理活動同樣也是生理機構的保障，兩者是相輔相成不可分割的。

作為一名鋼琴演奏者，我們首先應該很從容的去面對“舞臺”環境，既然選擇了就應該有飽滿的表現欲，將整個場面控制在自己的氣場之下，將高超的演奏技術與良好的心理素質相結合，通過多實踐的方法，去營造一個良好的心理素質。完美的演繹，出色的發揮，這才是一名優秀鋼琴演奏者應有的專業素養。