以“自主—合作學習”為視角例析初中體育課堂教學

摘要：初中的體育課堂要進行教學改革，新課程的開發可以增加教學的多樣性，使體育課堂變得豐富多彩。花樣跳繩是一個很好的體育項目，在初中的課堂上引進此項目有助于培養學生的體育興趣，更能體現快樂教學的理念，同時自主合作的教學方法對課堂教學改革的意義十分重大。總之，為在初中階段培養學生的體育素質，以自主合作為視角來對花樣跳繩進行教學創新是有現實意義的。

關鍵詞：自主合作學習；初中體育；花樣跳繩

跳繩是一種常見的運動項目，它的特點是簡單易學，適合大多數學生，沒有太高的門檻要求。在傳統的體育教學中也有跳繩的學習項目，但是教學方法老化，并沒有使這項運動得到真正的發展。我們要以自主合作的教學視角來重新對這個項目進行教學改革創新，以求更加廣泛地推廣花樣跳繩的項目。

一、開展花樣跳繩課程的作用

初中的體育課程的項目有限，開展花樣跳繩的項目可以進一步豐富課程的設置結構，把花樣跳繩作為一項常規的教學項目可以在教學內容方面予以豐富。除了能增加課程的多樣性之外，還能提升身體素質，跳繩在健身方面效果是很好的，它對場地的要求少，器材方便攜帶，簡單易學，是一種有氧運動，對青少年的身體健康是十分有益的。并且還能對協調性加以訓練，對神經系統起作用，有利于新陳代謝，強化心肺功能，對肌肉和骨骼的發展都有好處。

二、自主合作學習的體育教學模式

自主合作的學習模式是現代教學改革的一個重要思想，在體育教學中也要重視。以自主合作為學習的基礎，這樣可以更加有利于展示學生的個性，我們在教學改革中非常重視對學生個性的培養，花樣跳繩等項目被引進到初中體育教學的課堂上就順應了自主合作的學習模式。體育教師在課堂上要能激發學生的興趣，使他們自己主動參與到項目當中來，這樣經過自己的親身實踐，還可以培養獨立思考的能力，不僅對體育方面有積極影響，對其他科目的學習也有很好的促進作用。

三、花樣跳繩在初中課堂上有可行性

跳繩活動非常適合在初中的體育課堂上推廣，它危險系數低，易操作。花樣跳繩不同于傳統的跳繩，很枯燥，花樣跳繩是一項十分有創意的活動，這還可以激發學生的想象力，有技巧性和藝術性、創造性，這些都對學生的思維發育有益，同時，這項活動對場地的要求低，適合團體和個人。

四、花樣跳繩的內容

花樣跳繩可以增強群體的凝聚力，而且具有觀賞性，跳繩的目的是強身健體，花樣跳繩有很多種創新的玩法，例如：交叉跳、火輪跳、彩虹跳、背花、一帶二跳、交互條、側甩、雙飛跳、二帶一跳等。對于繩子的選擇，我們通常使用比自己身高長六十到七十厘米的跳繩，實心材料要好于空心材料，輕重要合適。在握繩子的時候，發力的是雙手拇指與食指。花樣跳繩的創新性就體現在可以自己開發一些玩法，長短繩的結合跳、雙搖、混合搖、雙搖編花、蹲雙搖、單搖編花、繞八字等一些有技巧的項目可以充分展示技巧。花樣跳繩可以對花樣進行組合，要對傳統的跳法有新的改變，可以做這樣的嘗試。要經過思考，對花樣跳繩的跳法有所改進，以此來提高自己的動作技能，利用自己的智慧來創新一項運動，這會對初中生的心理產生積極的影響，在身體和心理上都得到良好鍛煉。

例如，在一定的時間內，每個學生要跳出幾種花樣。以此來鼓勵學生多多創新跳法。花樣跳繩通常要配以有節奏感的音樂，這樣的鍛煉方式更加受到學生的歡迎，傳統的跳繩通常會讓人感覺枯燥，如果配有音樂還有利于塑造良好的學習氛圍。

五、花樣跳繩的意義

1.培養體育興趣

體育教學的目標從短期來說，是要鍛煉學生的身體，從長期來說，是要培養學生終身的體育習慣。學校在進行體育教學的時候要注重對學生全面素質的提升，要緩解平時緊張的學習壓力，激發的學習興趣可以在以后長期的工作生活中去發展，達成終身的運動習慣。花樣跳繩是一種新興的體育項目，通常配有音樂，對學生來說更有吸引力。

2.團隊精神的體現

花樣跳繩有很多是集體參與的，相互配合完成動作，因此學生們要在團隊中體驗跳繩活動。大家在甩繩和跳的時候有一樣的節奏，只有配合得默契才能完成高難度的動作。因此，在平時的訓練時，同學們可以更加對團隊精神有所了解。

3.培養創造性思維

花樣跳繩是現代化教學思維轉變的體現，它有娛樂性，對傳統單一的跳繩進行了重新編排，有了新的生命力，學生可以根據自己的想法來創造一些動作。花樣跳繩是具有創造性的，學生可以在日常練習當中對規定動作進行改變，這對于激發學生的創造性能力有非常大的幫助。教師在平時上課的時候，不僅要教授規定動作和技巧，還要鼓勵學生的自主創新。自主合作的教學模式可以更好地培養學生創新性思維。

花樣跳繩是一項休閑娛樂的體育活動，非常適合初中的學生們。在自主合作的教學模式下，體育教師要深入這項體育運動教學的研究，讓學生們感受到運動帶來的快樂。不僅要求學生掌握必要的花樣跳繩的技能，還要培養學生的創造性思維，培養終身的體育興趣和習慣，這也是體育課程改革的目標。

（作者單位：江蘇省南京東山外國語學校）