探析高中心理健康教育存在的問題及解決策略

【摘要】隨著20世紀末新課改的不斷深化，素質教育逐漸成為教育的核心，更加側重對學生綜合素質的培養，即德智體美全方位的發展，要求高中體育教學必須改變原來的教學模式，嘗試著在體育課堂中引進一些新型的教學手段，從而進一步提高高中生的心理健康程度，確保他們在一種積極、樂觀、向上的狀態下參與學習、發展個性。這篇文章針對在高中心理健康教育過程中遇到的一些問題，進行簡要的闡述，并提出幾點行之有效的策略，希望對以后的體育教學工作奠定理論基礎。

【關鍵詞】高中 心理健康教育 重要性 問題 策略

一、體育活動對加強學生心理健康的重要性

1.適量的體育活動能夠提高學生的智力水平。體育活動與很多認知活動具有很多相似之處，它們都基于學生自身的知覺、記憶、思維、注意等綜合認識能力上，堅持參加各種各樣的體育項目，能夠改善學生的智力，提高學習效率。進行適當的體育鍛煉，能夠使大腦獲得充分的氧氣，使腦力得到迅速的恢復，還能夠集中人的注意力，提高思維反應能力，從而為認知活動提供足夠的保障。高中體育教學將知識、技能、情感、意志等融于一體，有效地提高了學生的學習效率，促進了學生心理的健康成長。

2.適量的體育活動能夠培養學生堅強的意志。我國著名學者陶行知曾經說過：學生的學習僅僅依靠智力是不行的，光有學習熱情還不夠，還必須要有堅強的意志，才能克服強大的困難，在學習的道路上取得成功。所謂堅定的意志，也就是說人需要具有自我控制力、自覺性以及目的性，要用一顆勇敢、頑強的心，來面對生活、學習和工作。體育教學的重要作用，就是通過一些運動，使學生擁有堅強的意志，增強他們的自信心，在外部環境的變化中，始終保持一顆積極向上的心，努力克服遇到的困難，這是提高學生意志品質的重要途徑。

二、在高中心理健康教育中存在的普遍問題

隨著教育事業的蓬勃發展，高中生的群體在不斷擴大，學生的整體素質也得到很大的提高，他們所處的社會環境、學習環境、家庭環境等也更加復雜，來自學習、生活、情感等方面的壓力也越來越大，這就要求學校要更加重視高中生的心理健康教育，從思想上給予學生一些指導和幫助。但是在實際教學過程中，依然存在著很多實際的問題，比如：

1.學校重視程度不夠。對于心理健康教育的重要性，教師和家庭以及學生自身，并沒有進行足夠的關注，他們依舊用非常傳統的思想，將心理問題和精神問題混為一談，他們認為心理教育是不必要的，認為心理教育就是對人自身思維方式的否定，這是完全錯誤的。在進行心理健康教育過程中首先要從思想上對此項工作給予重視，要使學生和家長明白，適當的心理教育更加有助于學生的學習和生活，能夠幫助他們樹立堅定的信念和持久的動力。作為一名體育教師來講，肩負起學生的心理健康教育工作是非常必要的，教師要抓住學生的年齡特定，對在他們這個年齡容易出現的心理問題進行充分的調查研究，根據學生的需求，提供適當的指導教育。

2.心理健康教育活動的開展存在很多弊端。目前，很多心理健康教育并沒有作為一門獨立的課程來開展，只是單純的由教師進行簡單的“訓話”或“演講”，并沒有發揮心理健康教育的關鍵作用，甚至這些機械式的言辭，會加大學生的生活以及學習的壓力，使他們陷入更加困難的境地；同時，即使一些學校開設了心理健康教育這門課程，在面對升學考試的壓力下，其作為一門沒有納入考試項目的課程，并不會引起足夠的重視，再加上課程講授僅僅是死板的理論教學，并沒有從根本上滿足學生的需求。因此高中體育課程，應該承擔起心理健康教育的職責，要學生通過一定的體育運動，體驗生命的活力，感受奔跑在賽道上的激情，對于一個體育教師來說，使學生永遠保持一個奮發向上的精神狀態，不僅是心理健康教育的成功更是體育教育的成功。

3.缺乏相應的師資隊伍。高中課程的安排使學校內部缺乏足夠的心理學上的專業教師人才，這就導致很多教師并不能切實感受到學生在某個學習階段的困難和狀態，就不能更好的了解學生的內心世界，對學生文化課成績以及綜合水平的提高都會產生很大的影響，因此，在這種情況下，學校對在職教師進行專業的培訓，鼓勵他們進行心理學的學習，是提高教學水平非常關鍵的一個途徑。

4.學校在心理健康教育方面的研究沒有跟上時代的發展。在當今社會，雖然心理健康教育已經慢慢開始受到一定的關注，開始成為各所高校普遍關心的問題，但是，其真正的科研成果，并沒有得到很大的進展，理論的相對滯后在很大程度上，使心理健康教育缺乏理論基礎，從而無法得到切實可行的教學準則。雖然也有一部分的調查研究，但是內容只局限于學生心理健康情況的問卷調查之類的內容，這些內容會根據地區的變化以及環境的變化而產生不同結果。因此，這種方式缺乏足夠的科學性和有效性，我們需要在實際工作中，不斷的分析研究，取得理論上的重大突破。

三、解決心理健康教育問題的有效策略

1.從思想上重視起來。要想從根本上改變人們對心理健康教育的態度，首先要從原本守舊的思想中解放出來，通過一些專業知識的介紹，使廣大學生和教師認識到心理健康教育的重要性，以及他們對學生自身心理發展的重要促進作用，使教師和學生心里都樹立一個良好的新觀念；其次要適當完善學校內部的心理健康教育隊伍，專門負責學生們的心理健康教育工作，做到及時發現問題，及時解決問題，還可以在學校內部設立心理咨詢室，幫助有需要的同學進行心理疏導；最后就是對心理健康教育給予足夠的支持，使整個教育過程得到充分的肯定。

2.豐富心理健康教學手段。由于高中階段的特殊性，面對短時間和高任務量來說，學生會產生很多學習上的壓力，針對教學階段的個性特征，廣大體育教師又多了一份心理健康教育的重擔，在平時的授課過程中，教師要在平時的訓練和活動中，注重對學生的積極引導，通過一些課外活動使學生徹底的放松自己，使他們培養自己堅強的意志力和持久的忍耐力，樹立一種不怕苦、不放棄的堅定信念，在自己的學習生涯中始終保持動力和活力，做到勇往直前。

3.組織專業培訓，提高教師的整體素質。人才的構成是學校內部無法改變的硬件設施，但是根據學校內部已有的資源，進行培訓、學習，提高在職教師的綜合水平是切實可行的，學校要注重對廣大教師心理方面的培訓，在提高教師專業能力的同時，豐富自己的知識儲備；還可以制定一些鼓勵措施，來提高教師學習的積極性和主動性，通過學校、教師的一致努力來滿足學生心理健康教育的需求，在學校內部營造一種積極向上的學習氛圍和工作氛圍。

4.加強對心理健康教育的研究力度。目前的科研工作，雖然取得過一定的成效，但是不足以成為高中生心理健康教育的強大的理論積淀，需要各大學校進行不斷的努力，將科研工作堅持到底，通過分析、研究、歸納、總結得到有效的信息資源，在充分發揮科研者主觀能動性的基礎上，進行理論創新，使心理健康教育的整體理論水平提高一個檔次。

學校在開展體育課的時候，要不斷追求“以人為本”、“健康第一”的教學目標，注重在進行體育運動的過程中鍛煉學生的個人意志品質，對他們的日常行為進行一些有效的引導，使他們真正成為身心健康發展的社會主流。

參考文獻：

[1]呂玉.高中心理健康教育與研究性學習的整合[J].教育科學研究.2010（03）.

[2]崔從麗.體育與高中生心理健康教育的研究[J].教育教學論壇.2010（01）.

[3]黎建軍.淺談高中生心理健康教育[J].當代教育論壇（下半月刊）.2009（04）.

[4]張白云.學生心理健康教育存在問題及對策研究[J].教學與管理.2008（09）.

[5]石紅梅.新課程改革的背景下中學心理健康教育案例教學的定位[J].科技創新導報.2011（36）.