大學(xué)生喚起性拖延和回避性拖延與特質(zhì)焦慮的關(guān)系

【摘要】本研究采用測(cè)驗(yàn)法對(duì)西南交通大學(xué)在校本科生進(jìn)行調(diào)查，分析喚起性拖延和回避性拖延與特質(zhì)焦慮的關(guān)系。結(jié)果表明：①喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮均不存在性別上的顯著差異。②喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮之間都呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)；但回避性拖延與特質(zhì)焦慮的相關(guān)系數(shù)更大，并且顯著性水平更高。③回避性拖延能夠在一定程度上正向預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮，而喚起性拖延并不能有效預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮。

【關(guān)鍵詞】喚起性拖延；回避性拖延；特質(zhì)焦慮

1、前言

拖延是指在開始或完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)有目的的推遲，使目標(biāo)任務(wù)在最后期限內(nèi)才剛剛啟動(dòng)或無(wú)法完成。Ferrari將拖延行為分為喚起性拖延與回避性拖延。喚起性拖延者享受時(shí)間緊迫所帶來(lái)的壓力，他們認(rèn)為在這種情況下工作能夠更有效率。回避性拖延者則是擔(dān)心自己失敗以及所帶來(lái)的負(fù)面評(píng)價(jià)，為了避免可能發(fā)生的不良結(jié)果而選擇暫時(shí)的不作為。

拖延會(huì)給我們帶來(lái)一些消極影響。何琛研究發(fā)現(xiàn)拖延會(huì)導(dǎo)致工作績(jī)效下降，不拖延的個(gè)體比拖延的個(gè)體績(jī)效更高。倪士光等人研究發(fā)現(xiàn)消極拖延與總壓力、學(xué)習(xí)煩擾、個(gè)人煩擾、消極生活事件呈顯著正相關(guān)。李晶研究發(fā)現(xiàn)拖延與焦慮呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，拖延對(duì)焦慮有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。朱雪琴研究發(fā)現(xiàn)特質(zhì)焦慮與學(xué)業(yè)拖延存在顯著的相關(guān)。

而Chu等人的研究發(fā)現(xiàn)主動(dòng)拖延者有更高的自我效能感和時(shí)間控制感，并且作業(yè)成績(jī)也和非拖延者一樣好。主動(dòng)拖延者有目的地將任務(wù)拖延到最后期限，在壓力下進(jìn)行更有效率的工作，是一種積極的拖延。而以往學(xué)者在研究拖延與焦慮的關(guān)系時(shí)，并沒(méi)有對(duì)拖延進(jìn)行區(qū)分，可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)偏差。喚起性拖延和回避型拖延與焦慮的關(guān)系可能存在差異，喚起性拖延可能會(huì)帶來(lái)更為積極的影響，并不能有效預(yù)測(cè)焦慮。而焦慮分為特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮，由于特質(zhì)焦慮具有跨時(shí)間和情境的一致性，不易受測(cè)試前額外變量的影響，所以我們選擇喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮作為自變量進(jìn)行關(guān)系研究。

2、研究方法

2.1被試

本研究選取西南交通大學(xué)在校本科生為被試，共發(fā)放問(wèn)卷72份，回收問(wèn)卷69份，篩選得到有效問(wèn)卷61份，有效率達(dá)到88.4%。其中男生31人，占總?cè)藬?shù)的50.8%；女生30人，占總?cè)藬?shù)的49.2%。

2.2研究工具和材料

喚起性拖延量表。選用Lay于1986年編制，包翠秋修訂的喚起性拖延量表，該量表共20個(gè)項(xiàng)目，采用Likert 5點(diǎn)式評(píng)分法。在本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.859。

回避性拖延量表。選用由McCown和Johnson于1989年編制，包翠秋修訂的回避性拖延量表。該量表共15道題目，采用Likert 5點(diǎn)式評(píng)分法。在本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.746。

特質(zhì)焦慮量表。選取由Spielberger等人于1972編制的狀態(tài)特質(zhì)焦慮問(wèn)卷（STAI）的特質(zhì)焦慮部分。該量表共20個(gè)項(xiàng)目，采用4級(jí)評(píng)分。在本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.859。

2.3施測(cè)程序與處理

嚴(yán)格按照心理測(cè)量的程序進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，采用SPSS20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計(jì)分析。

3、結(jié)果

3.1描述性統(tǒng)計(jì)

表1 各變量的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果

3.2喚起性拖延、回避性拖延與特質(zhì)焦慮在性別差異上的結(jié)果分析

為了檢驗(yàn)喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮在性別上是否存在差異，分別對(duì)其進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。結(jié)果表明女生在喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮水平上的平均得分都要高于男生，但是不存在性別上的顯著差異。見表2、3、4。

表2 喚起性拖延在性別差異上的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

表3 回避性拖延在性別差異上的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

表4 特質(zhì)焦慮在性別差異上的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

3.3各變量之間的相關(guān)分析

對(duì)喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮三個(gè)變量分別進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喚起性拖延和回避性拖延之間呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)；喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮之間都呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)；但回避性拖延與特質(zhì)焦慮的相關(guān)系數(shù)更大，并且顯著性水平更高。見表5。

表5 各變量之間的相關(guān)矩陣

注：** 表示p<0.01， * 表示p<0.05.

3.4喚起性拖延、回避性拖延對(duì)特質(zhì)焦慮的逐步回歸分析結(jié)果

以喚起性拖延和回避性拖延作為自變量，特質(zhì)焦慮作為因變量進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有回避性拖延進(jìn)入了回歸方程，說(shuō)明回避性拖延能夠在一定程度上正向預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮，而喚起性拖延并不能有效預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮。見表6、7。

表6 逐步回歸分析的模型匯總

表7 逐步回歸分析

4、討論與分析

4.1不同性別在喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮的差異

以往對(duì)拖延的性別差異上的研究并沒(méi)有得出一致的結(jié)論。鄧士昌研究發(fā)現(xiàn)男生在回避性拖延和喚起性拖延上的得分均高于女生，但并不顯著。楚翹等人對(duì)不同性別大學(xué)生拖延總分進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)， 男生與女生的拖延總分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。本研究發(fā)現(xiàn)女生在喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮的平均得分都要高于男生，但不存在顯著差異。女生的平均得分高可能是被試樣本的選取所引起的差異，也可能是女生比男生更多愁善感，容易感到焦慮，對(duì)失敗或成功有更多的擔(dān)憂，表現(xiàn)出更多的拖延行為。

4.2喚起性拖延和回避性拖延與特質(zhì)焦慮的相關(guān)分析

本研究結(jié)果表明喚起性拖延、回避性拖延之間呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)；喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮之間都存在顯著的正相關(guān)。但回避性拖延與特質(zhì)焦慮的相關(guān)系數(shù)更大，顯著水平更高。由于拖延者把提前布置的任務(wù)推遲到最后期限才去做，在大量工作的沖擊下，拖延者會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，一旦拖延成為經(jīng)常性的體驗(yàn)，勢(shì)必會(huì)與特質(zhì)焦慮的水平密切相關(guān)。由于喚起性拖延者享受時(shí)間緊迫所帶來(lái)的壓力，他們認(rèn)為在這種情況下工作會(huì)更有效率，所以喚起性拖延比回避性拖延更不容易產(chǎn)生焦慮。

4.3喚起性拖延和回避性拖延與特質(zhì)焦慮的回歸分析

本次研究結(jié)果顯示只有回避性拖延進(jìn)入了回歸方程，并且回避性拖延與特質(zhì)焦慮呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，說(shuō)明回避性拖延能夠在一定程度上正向預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮，而喚起性拖延并不能有效預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮。這也驗(yàn)證了本次研究的假設(shè)。喚起性拖延是一種主動(dòng)性的拖延，他們并不因?yàn)樽约旱耐涎佣械阶载?zé)、擔(dān)憂，反而覺(jué)得拖延帶給他們的是高效率和刺激感，讓他們?yōu)橹d奮，他們并不認(rèn)為拖延是一個(gè)很大的問(wèn)題，反而適應(yīng)了這種方式，所以喚起性拖延不能有效預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮。而回避性拖延者是擔(dān)心任務(wù)完成以后別人給予的負(fù)面評(píng)價(jià)，或者是給可能的失敗尋找借口，是一種被動(dòng)的拖延，他們會(huì)因?yàn)樽约旱耐涎佣械讲话病⒆载?zé)，認(rèn)為自己應(yīng)該盡早采取行動(dòng)并完成任務(wù)，從而避免任務(wù)積壓到最后期限所帶來(lái)的糟糕體驗(yàn)，對(duì)失敗的擔(dān)憂給了他們消極的體驗(yàn)，而因拖延產(chǎn)生的自責(zé)又使他們陷入了痛苦之中，形成一個(gè)惡性的循環(huán)，所以回避性拖延更容易產(chǎn)生焦慮。

4.4研究意義與不足

以往很多對(duì)拖延的研究都沒(méi)有對(duì)拖延進(jìn)行分類，而是籠統(tǒng)地對(duì)拖延行為進(jìn)行研究，可能會(huì)使研究結(jié)果產(chǎn)生偏差，使人們只關(guān)注到了回避性拖延帶給我們的消極影響，而忽略了喚起性拖延具有一定的積極性質(zhì)。本研究對(duì)拖延加以區(qū)分，對(duì)喚起性拖延和回避性拖延和特質(zhì)焦慮的關(guān)系分別進(jìn)行了研究，使人們不僅看到拖延消極的一面，更注意到喚起性拖延所帶有的積極色彩，避免人們只看到拖延帶有的消極色彩，使人們更加客觀、辯證地看待拖延。

本次研究選取的樣本比較局限，可能會(huì)在一定程度上影響到結(jié)果的準(zhǔn)確性。本次研究選取的部分量表是由國(guó)內(nèi)學(xué)者在原版量表的基礎(chǔ)上進(jìn)行翻譯、修訂的版本，應(yīng)用可能不是很廣泛。

5、結(jié)論

本研究主要采用測(cè)驗(yàn)法，通過(guò)對(duì)西南交通大學(xué)校本科生進(jìn)行的調(diào)查研究，探討大學(xué)生群體中喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮的關(guān)系，通過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析，得出以下結(jié)論：

①喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮均不存在性別上的顯著差異。

②喚起性拖延、回避性拖延和特質(zhì)焦慮之間都呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)；但回避性拖延與特質(zhì)焦慮的相關(guān)系數(shù)更大，并且顯著性水平更高。

③回避性拖延能夠在一定程度上正向預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮，而喚起性拖延并不能有效預(yù)測(cè)特質(zhì)焦慮。

【參考文獻(xiàn)】

[1]Ferrari JR， Doroszko E， Joseph E. Exploring procrastination in corporate settings： Sex， status， and settings for arousal and avoidance types. Individual Differences Research，2005（3）：140～151.

[2]何琛，解蘊(yùn)慧，馬力.拖延對(duì)工作績(jī)效的影響——壓力偏好對(duì)任務(wù)類型的調(diào)節(jié)作用.心理科學(xué)，2012（4）：968～972.

[3]倪士光，張平，趙國(guó)亮，馬海鷹.壓力在大學(xué)生消極拖延與生理健康中的中介作用.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2012（6）：682～683.

[4]Chu AH， Choi JN. Rethinking procrastination： positive effects of “active” procrastination behavior on attitudes and performance. The Journal of Social Psychology，2005（3）：245～64.

[5]李晶.大學(xué)生時(shí)間管理傾向、拖延與焦慮的相關(guān)研究[D].河北師范大學(xué)：碩士學(xué)位論文，2009.

[6]朱雪琴.應(yīng)對(duì)方式對(duì)特質(zhì)焦慮與學(xué)業(yè)拖延關(guān)系影響的研究[D].江西師范大學(xué)：碩士學(xué)位論文，2010.

[7][8]包翠秋.大學(xué)上拖延行為與自尊、自我效能感的關(guān)系研究——?dú)w因方式的中介效應(yīng)分析[D].西南大學(xué)：碩士學(xué)位論文，2007.

[9]鄧士昌.工科大學(xué)生自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與拖延行為的關(guān)系.貴州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（8）：62～67.

[10]楚翹，肖蓉，林倩.大學(xué)生拖延行為狀況與特點(diǎn)研究[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2010（8）：970～972.