淺析選項教學增加身體素質練習的必要性

一、問題的提出

選項教學能滿足學生的學習興趣，激發學生學習動機，使體育課程變得更加靈活、開放，更富有彈性，拓展了課程內容覆蓋的范圍，拉大了不同系列和課程在深度和難度上的差距，可以更好地適應不同學生的智能特點和興趣愛好，從而保證新課程所追求的基礎性、時代性、多樣性和選擇性等目標的實現。

二、研究目標

以新形勢下有效發揮學校體育模塊教學實施的實踐作用為重點，加強對地區性的學校體育實踐與實驗典型案例的研究和經驗總結，探索促進蘇南地區學校體育發展的新的有效組織管理途徑及成果推廣方式。

1.研究新課程評價理論及在中學生體育學習評價中的應用問題，形成中學生體育學習評價理論指導體系（包括價值、原則、方

法等）。

2.根據高中學生的實際，滲透體能素質練習內容，還安排了一些有一定負荷量和強度的對抗性和競賽性體能練習。通過學生在各模塊學習技能教學外，還公布了各模塊的自我鍛煉方法、規則和裁判法等內容，目的是從體育文化的角度出發，讓學生正確地認識和理解主動鍛煉的目的，從而在學習中掌握動作技術基礎上同時提高學生體能素質的目的。

3.明確和樹立新的教學觀，強調學生學習主體地位的體現，充分發揮學生的體育特長和學習潛能，建立平等、民主、和諧、愉悅的師生關系。引導學生主動參與教學，學會自主、合作學習，學會發現問題、提出問題、解決問題，培養學生的創新意識。

三、研究對象與方法

1.研究的對象

我校2008屆高一級的全體學生。總人數603人，其中女生330人，男生273人，作為實驗組。2007屆高一級學生的全體學生，總人數為600人，其中女生339人，男生261人，作為實驗對照組。

2.研究方法

（1）實驗法：對本校2007屆、2008屆高一年級各十個班進行對比實驗。對更新觀念、創造興趣、形成良性循環，區別對待，發展學生的個性同時發展學生體能素質，培養創新精神和終身體育觀等方面進行了實驗研究。

（2）對比法：對本校2007屆和2008屆高一學生各10個班進行對比研究，實驗組為2008屆高一級學生共10個班；對照組為2007屆高一級學生共十個班，通過實驗對比，檢驗有無顯著差異。

四、實驗過程：實驗時間為兩年：2007年10月——2009年5月

1.教學組織形式：2007屆（對照組）和2008屆（實驗組）高一全級學生采用多班男女分組選項組織的教學形式。

2.充分發揮教師教學各有所專，教學各有所長，充分發揮教師個性作用使教師個性能力得以施展，潛能得以充分開發。

3.教學內容：必修課高一上學期上14課時一轉換的選項模塊教學。教學內容：必修課以傳授體育與健康教材為主，使學生在高一上學期完成規定的學習內容，在身體素質方面打下一定的基礎，學會一定的體育知識、技術，為選修課奠定好基礎。必修課內容有：（1）短跑、耐久跑、跨欄跑；（2）跳高、跳遠、三級跳遠；（3）鉛球。

4.實驗組的教學實施與對照組教學都采用選項教學，實驗組在對照組教學的基礎上滲透了體能素質練習內容，在教學過程中讓學生掌握專項技術動作外還增加體能素質練習內容與方法。在制定模塊教學中注意近期目標和遠期目標相結合，根據遠期目標制訂出各個環節的分段目標。

五、研究結果與分析

1.實施前將2007屆高一學生進行研究前測驗，實驗組和對照組較均采用《體育與健康》標準及《中學學生體能》測驗標準進行測試。（表一）

測驗結果表明，2007屆和2008屆學生在50米、1000/800 m、立定跳遠各項成績之間的差異未能達到顯著差異，表明兩屆學生的基礎水平相近。

2.在選項教學中對專項技術的要求實驗組與對照組都一樣。根據高中學生的實際情況，在模塊專項技術教學中，應盡量多地給學生運動技能的練習時間，減少不必要的、無效的講解時間，教師的指導有時可在學生的練習過程中進行。同水平的運動技能學習目標，可以根據學生的實際情況，靈活安排在不同年級來實現。

實驗組和對照組同樣運用選項模塊單元教學，在科組全體體育教師的協助下共同對兩組學生的籃球專項技術進行測評，發現兩組學生對動作技術的掌握方面沒有明顯差異，成績相當接近。

3.根據高中學生的實際，滲透體能素質練習內容，還安排了一些有一定負荷量和強度的對抗性和競賽性體能練習。學生在各模塊學習技能外，體育教師還將各模塊的自我鍛煉方法、規則和裁判法等內容傳授給學生，目的是從體育文化的角度出發，讓學生正確地認識和理解主動鍛煉的目的，從而在掌握動作技術的基礎上提高學生體能素質的目的。通過實施后所測得數據見表三：

測驗結果表明，2007屆和2008屆學生在50 m、1000/800 m、立定跳遠各項成績之間的差異顯著，表明實驗組與對照組學生的基礎水平有明顯改變。實驗組學生在教學中滲透了體能素質練習內容訓練后，各項素質都明顯優于對照組，尤其是耐力素質方面。

六、建議

1.盡量多給學生運動技能的練習時間，減少不必要的、無效的講解時間，教師的指導有時可在學生的練習過程中進行。

2.在選項教學中滲透體能素質練習內容不影響學生對專項動作技術的掌握，也就是說選項模塊教學可與體能素質練習結合。

參考文獻：

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？誗編輯 段麗君