淺談幼兒入園焦慮問題

新學期伊始，是一段讓很多老師比較頭疼的時間，雖然多數幼兒都能夠喜氣洋洋、歡天喜地地入園，認識新老師，結識新朋友，開始走上學習的征程。但是，也有部分幼兒對親人的依戀感特別強，不習慣進入一個陌生的環境中生活、學習。他們不愿意親人離開幼兒園，否則就要撒嬌、哭喊、吵鬧，對幼兒園的新環境不太適應，對幼兒教師陌生，對小朋友不能接納、不信任，沒有安全感。一旦他們沒有看見親人，就會感到焦慮、不安。而且熱鬧的春節或者漫長的暑假過后，很多老師也要叫苦連天：個別幼兒在開學的第一天哭鬧著不去幼兒園…… 就是真的到幼兒園了，也是哭鬧掙扎著找媽媽，無論老師是哄是勸都無濟于事。

入園難不僅僅讓幼兒和老師頭疼，更是牽動著無數家長的心，尤其是到了新生入學的這天，每個幼兒園即使到了中午，仍然有不少的家長在向幼兒園里張望，因為不放心自己的幼兒，偷偷地跟蹤觀察，往往顯的比幼兒們還要焦慮，孩子和父母分開，孩子和父母同樣都要經受分別的陣痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求父母留下來時的絕望都足以把爸爸媽媽的心撕碎。由于生活環境的改變，不少孩子會對陌生環境產生害怕恐懼的心理，年輕的家長們也常常覺得束手無策。

新生入園，或多或少都會產生一些焦慮情緒，出現一些異常行為。這種現象我們稱之為入園焦慮。當然由于每個孩子所處的家庭環境、個性以及家長教養態度和方式的不同，孩子的焦慮程度和表現也往往有所不同。大致看來，幼兒的入園焦慮主要有纏住親人不放手、要求老師抱著不放、哭喊、吵鬧、打滾、摔東西、嗜睡、發呆、尿褲子、尿床、拒絕吃東西、拒絕喝水、咬手指、劃破手指、撞墻等行為表現，他們往往以此相威脅來逼迫家長不要離開自己。一般來說，平時由老人和保姆帶的孩子入園焦慮程度相對較高，焦慮時間也相對較長。

我認為幼兒分離焦慮的形成主要是與環境的變化、保教人員的教養態度、家長的教育行為和幼兒自身的因素有關聯:

首先，3——5歲正是幼兒產生依戀的一個高峰期。幼兒離開熟悉的環境來到相對陌生幼兒園，在吃、住、行等方面都出現了困難。環境的變化會使幼兒產生了不安全感，使幼兒對親人的依戀感加強，不愿意離開親人。從而產生哭鬧、厭食、悲傷等焦慮情緒。

其次，教師在教育過程中，常以長者自居，力求\"師尊\"的刻板形象，隨意批評幼兒。不管是什么原因所導致的教師教養態度的變化，從某種程度上來說，會加深教師與幼兒之間的隔閡。

再次，家長對幼兒的影響很大。家長的溺愛也直接導致幼兒自理能力欠佳，時時事事依賴家人，情緒發展遲緩，獨立性差，難以忍受集體生活。還有某些家長的過度嚴厲使孩子失去了一些社會活動機會，導致孩子社會性發展緩慢，進入幼兒園后人際關系緊張不安，不適應集體生活。除此之外，更多的家長不恰當的行為潛移默化地影響了幼兒。這些家長常常是送孩子入園后，遲遲不愿離去，親親、抱抱、摟摟，可謂難分難舍，更有甚者，在送孩子入園時，與孩子一起痛哭流涕。還有一些家長，當他無法制服孩子時，會不假思索地用\"不聽話就把你送到幼兒園，讓老師來教訓你\"的話來制服孩子，無形之中使孩子對幼兒園蒙上了陰影。其實家長不經意的語言、行為，在很大程度上會感染幼兒，誘發孩子緊張、憂郁等不良情緒的發生與發展。

最后，幼兒自身獨立自理能力的欠缺以及自身內向的性格也是造成入園焦慮的重要方面。性格內向的孩子，不太愿意親近教師和同伴，不愿參與各類活動，這樣，依戀的情緒情感就更強烈，孩子會變得沉默寡言、偶爾還會出現攻擊性行為，其入園焦慮表現得更為劇烈。

入園焦慮是幼兒的一種正常的心理活動。但對幼兒的負面影響還是不容小覷。從生理上來說，入園焦慮對兒童的影響主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有入園焦慮的兒童常出現睡眠不好、做惡夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振等癥狀。有的幼兒在上幼兒園的最初一周內還會出現感冒、腹泄等疾病。而入園焦慮對兒童心理上的影響更應該引起重視。有的心理學家研究發現，早期的入園焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力的效率，甚至會影響他將來的創造力以及對社會的適應能力，因此及早地發現并減輕孩子的分離焦慮，對他將來能力的發展和健康人格的形成有著十分重要的意義。

消除孩子的入園焦慮，使其盡快適用幼兒園的生活，成為家園雙方共同探討解決的問題。我認為，要減輕孩子的入園焦慮需要做到家園同步。

家長作為孩子的第一任老師，在幫助幼兒減輕入園焦慮的過程中起到重要作用。

1 幫助幼兒作好入園準備

家長在孩子入園前，要做好充分的準備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，在孩子開學前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對陌生的環境不再害怕。多和上幼兒園的孩子接觸，聽孩子說幼兒園的事，家長在家中可以和孩子玩\"幼兒園\"游戲。使孩子對幼兒園有好感。要讓幼兒建立\"快樂-幼兒園\"的聯結，要讓幼兒一聽到幼兒園就會聯想到或感覺到快樂。

鼓勵孩子出去交往，家長可以采用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養他們的交往能力和樂群性。現在的幼兒與其他同齡伙伴的接觸機會很少，不太懂得交往，因此進入幼兒園后一旦與伙伴發生爭執，或受到挫折就容易對集體產生排斥感，家長應盡可能創造條件讓幼兒與外界接觸，認識更多的人，學習禮貌用語，教孩子一些與人相處的方式，例如想玩別人的玩具，應該與人商量，得到別人的同意后才可以拿，也可以用自己的玩具與人交換，等等。可能的話，家長可以聯系一兩個同班幼兒預先熟悉起來，這樣孩子入園后能減少陌生感和不安全感，更容易適應群體生活。

2 做好幼兒生活技能準備，幫助幼兒養成良好的生活習慣

幼兒園是一個大集體，每個班三個教師要照顧幾十個孩子，家長培養孩子一些簡單的生活技能，一方面減輕教師的工作壓力，另一方面增強孩子的信心，從而減輕孩子心理負擔，使孩子入園焦慮能有所緩解。具體生活技能有：

① 學會獨立吃飯。千萬不能遷就幼兒挑食偏食的壞習慣。盡量豐富幼兒的飲食品種，特別是幼兒不喜歡吃的菜，更要讓幼兒嘗試著吃。否則到了幼兒園恐怕較難適應幼兒園的營養配餐。

② 學會喝水。家長可為幼兒準備一個不容易打破、帶把手的杯子，現在幼兒園一般都用飲水機，如果家中有飲水機可以教幼兒認識冷水開關和熱水開關，并學會自己接水喝。

③ 學會大小便。經常有幼兒來到幼兒園后尿濕褲子，或者把大便解在褲子里。小部分幼兒可能是因為情緒緊張，但大部分幼兒是因為不會自己解大小便，甚至不知道叫老師幫忙。家長可以了解幼兒園衛生間構造，在家訓練幼兒大小便，如孩子較小，可以告訴他向教師請求幫助。

④ 學會洗手。平時要養成幼兒飯前洗手和便后洗手的習慣。

⑤ 學會穿脫衣褲、鞋子。家長要給幼兒提供方便易穿的衣服、褲子、鞋子，不能只考慮美觀因素，對于孩子而言，舒適是第一位的。

⑥ 養成午睡習慣。午睡是為了保證幼兒有充足的睡眠時間，有利于幼兒的成長。因此給幼兒養成早睡早起的習慣很必要，晚上9點左右睡覺，早上7點左右起床，這樣的作息時間可以讓幼兒在午睡時間順利入睡，并改掉一些不良的睡前習慣。

3 教給幼兒必要的知識

一是知道自己的姓名、家長的名字、家庭地址、電話號碼、父母的工作單位。二是安全教育不能少：走路要靠右、穿馬路要走人行道、不跟陌生人走等。三是教孩子交往的技能。讓孩子與全班小朋友和睦相處，建立友誼。

4 家長積極配合幼兒園工作

孩子入園后，如果哭鬧嚴重，前幾天家長可以多陪孩子一會兒，當他在游戲中玩得高興時再離去。另外，家長可根據幼兒園的作息制度來安排孩子的生活，使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時間吻合。家長要堅持天天送孩子入園，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新適應的負擔。家長不能因孩子的哭鬧就責備老師或不讓孩子上學，盡量安撫孩子不要責怪孩子，必需恰當對待孩子開學后的不適應，信任老師能照顧好孩子才能盡快解決孩子入園焦慮的問題。家長還要配合幼兒園教學。關心孩子在園學習的情況，幫助幼兒樹立任務意識 。

5 以積極的言行影響幼兒

俗話說\"言傳身教\"，父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來，孩子是很敏感的，他會從大人的態度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方，從而產生害怕幼兒園的心理，拒絕進入幼兒園，所以爸爸媽媽要不讓自己焦躁的心情影響孩子，應當堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。因此家長應在自己的言行中以積極的態度鼓勵孩子：\"幼兒園是一個快樂的地方，有許多小朋友，老師很愛他們\"，幫助孩子對教師產生好感和信任感，形成安全感。其實孩子有很強的適應能力，只要我們給予適當的幫助，上幼兒園就會是一個快樂的事情。

6 加強家園溝通

讓老師了解孩子的個性，有的放矢地關心孩子，家長將孩子的生活習慣，健康狀況，性格特點如實告訴老師。配合老師有針對性的教育。使孩子逐漸與幼兒園老師建立感情。絕對不能當著孩子的面說幼兒園老師的壞話，更不能以\"不聽話就要送幼兒園\"來威嚇孩子。家長應盡可能的建立積極的\"親師關系\"——加強與教師的信息聯系和感情交流。

幼兒入園后，大部分的時間是在幼兒園中度過，教師成了他們在幼兒園生活中最重要的人。所以幼兒園有責任和義務幫助幼兒減輕入園焦慮。化解初入園幼兒焦慮情緒的方法有很多，關鍵是教師要用一顆真心幫助每一位家長，用一片真情感動每一位家長和幼兒，用一種敬業奉獻的精神取得家長和孩子的信任。因此，幼兒園應到做到以下幾點：

6.1 為家長提供見習機會。

在開學前一個星期，允許家長帶領幼兒到園，到班了解幼兒園情況，同時將幼兒園基本工作及生活程序告知家長，并將相關的入園教育信息通過櫥窗、宣傳冊等方式告知家長，使家長對幼兒園工作有理性與感性的認識，條件允許的話，甚至可以設新生入園咨詢室，請有經驗的教師、保育員與家長進行前期溝通。

6.2 對于入園焦慮程度較高的孩子，教師有意對他們多一點關注，減少其孤獨感，緩沖其初離親人的不適應。

適當增加與孩子的交往頻率，并多進行身體接觸，如擁抱、撫摸等，讓孩子產生對教師的親近感和依戀感，為幼兒營造一個安全的心理環境。在幼兒剛入園時，教師熱情的態度、充滿愛心的話語，都會讓孩子感到安全，從而讓孩子盡快適應母親般的教師。

6.3 家園溝通很必要。

教師必須讓家長了解孩子在園的情況，教師要利用在家長接、送孩子時多與家長溝通，主動向家長介紹孩子在園的表現，如孩子在幼兒園有沒有哭鬧，吃飯睡覺怎樣，和其他小朋友相處如何，大小便能否自理，參加集體活動的表現等情況，使家長及時掌握孩子在幼兒園的信息，同時要告知家長幼兒在園的一些不良表現，并建議家長積極配合，督促幼兒改掉不良習慣。另外，教師和家長談論一下幼兒園育兒觀念，也了解一些家長的育兒觀念，這樣雙方可以更好的配合。

6.4 組織豐富的在園生活——注意轉移

幼兒入園初期，對新的環境感到陌生膽怯，一日生活不知所措。根據幼兒注意不穩定易受外部因素影響的特點，教師可精心組織一些有趣的活動，讓他們陶醉在這些精彩的活動中以消除與親人分離和陌生環境所帶來的孤獨感。幼兒入園時，準備一些科學實用的表格讓家長填寫，從而了解幼兒的性格、愛好等基本情況。幼兒園教室布置中運用溫暖的色彩、柔軟的材質、可愛的小家具來營造家庭般的溫馨氣氛，加上悠揚舒緩的背景音樂，使孩子緊張的神經得到放松。也可以準備一些新穎玩具、好看的VCD，或有趣的木偶劇等吸引幼兒。讓幼兒在輕松的游戲中熟悉幼兒園的環境。通過玩\"打電話\"、\"猜猜我是誰\"、\"找朋友\"等有趣的游戲讓幼兒互相熟悉，互相溝通，這樣可以有效的減輕身處新環境下的陌生感和恐懼感。而對個別對集體活動一時難以適應的小朋友，老師可以帶領他們先玩他們喜愛的玩具，做喜歡的游戲，再逐步引導他們參加集體活動，使他們既有相對的自由，又經常參與集體活動，通過循序漸進的引導，使幼兒很快適應集體生活。

6.5 不良情緒的合理釋放——疏導獎勵

教師要正確對待幼兒的入園焦慮，對那些極度不適應哭鬧不止的孩子不要指責，而要找出適合孩子的發泄方式讓他們把心中的不愉快釋放出來，這樣有利于孩子的身心健康。如：對于那些哭鬧不止而哄勸又不起作用的孩子，教師不妨把他抱在懷里讓他哭一會兒，這樣用不了多孩子就會平靜下來；對于那些極度思戀親人無心活動的幼兒，教師不妨給他們提供一些和親人有關的東西，比如媽媽的照片、手帕等，滿足他們的歸屬感和安全感；對于一些不良情緒的孩子，作為教師應在日常活動中捕捉他們不經意間表現出的閃光點，及時加以表揚。教師一句鼓勵的話，一個支持的動作都可以讓幼兒感覺到老師喜歡他，小朋友接納他，這些都有利于幼兒樹立自信心，能夠更好、更快地適應集體，適應幼兒園的環境，從而促進幼兒熱愛自己的集體，熱愛幼兒園。

上幼兒園，對孩子來說意味著平生第一次離開父母、家庭。對大部分孩子來說內心是焦慮的、彷徨的、膽怯的。對家長來說是擔心的、焦慮的。家園合力及時化解幼兒的分離焦慮情緒，有助于縮短新入園孩子的入園適應期，促進幼兒與周圍環境和人產生積極的互動，使幼兒能盡早融入到幼兒園集體中。總之，新生入園幼兒哭鬧、情緒不穩定是普遍存在的，怎樣才能更好地讓孩子在最短的時間內穩定情緒，愉快地來上幼兒園，這還有待于我們做進一步的探索和實踐。我相信，只要我們用愛心設身處地的去理解、關心、愛護幼兒，孩子們一定會很快地適應幼兒園集體生活的，出現在我們面前的，將是一張張活潑可愛、天真爛漫的笑臉。愿家園合力，讓孩子擁有一個快樂的童年，美好的未來！