生活干預(yù)在早期高血壓保健中的重作用分析

摘要：目的 對生活干預(yù)在早期高血壓保健中的重要作用進(jìn)行分析和探討。方法 以我院收治的100例高血壓患者為研究對象，隨機分組。對照組在臨床上主要采用常規(guī)護(hù)理進(jìn)行干預(yù)，實驗組則在常規(guī)護(hù)理方法的基礎(chǔ)上增加生活干預(yù)。對兩組患者的臨床療效以及臨床生活方式變化進(jìn)行觀察和比較。結(jié)果 實驗組的臨床總有效率以及生活方式改善情況均明顯優(yōu)于對照組，差異存在統(tǒng)計學(xué)意義，P<0.05。結(jié)論 采用生活干預(yù)對早期高血壓患者進(jìn)行護(hù)理，效果顯著，具有較高的臨床應(yīng)用價值，值得推廣和普及。

關(guān)鍵詞：生活干預(yù)；早期高血壓；保健；作用；分析

隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)水平的提高，人們的生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了一系列變化，這也讓一些臨床疾病的發(fā)病率逐年上升[1]。高血壓在臨床上是一種常見的慢性心血管疾病，作為心腦血管疾病的危險因素，其會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性腎臟病等并發(fā)癥。在臨床上，對患者進(jìn)行血壓控制，是臨床治療的主要原則[2]，同時還需要對患者加強生活方面的指導(dǎo)，從而提高患者的自主控制能力。此次臨床研究中，我院對收治的100例高血壓患者進(jìn)行了分組研究，實驗組采用生活干預(yù)進(jìn)行護(hù)理，效果顯著。詳細(xì)研究報道如下所示。

1資料與方法

1.1一般資料 此次臨床研究主要以我院在2011年1月～2012年1月收治的100例高血壓患者為研究對象。其中男性患者有56例，女性患者有44例。年齡31～77歲，平均年齡為46歲。采用隨機分配的原則，將所有患者分成對照組和實驗組，每個組別各50例。兩組患者在性別以及年齡等一般資料的比較上，差異不存在統(tǒng)計學(xué)意義，P>0.05，具有可比性。

1.2方法 對照組患者在臨床上主要采用常規(guī)護(hù)理方法進(jìn)行干預(yù)，實驗組則在該基礎(chǔ)上增加生活干預(yù)，內(nèi)容如下。

1.2.1飲食干預(yù)[1] 在飲食上需要對患者的鹽分?jǐn)z取進(jìn)行限制，患者的鹽分?jǐn)z取需要<5 g/d。同時還需要對患者說明高脂高鹽飲食對高血壓的危害，并盡量少食用腌制食物、植物油，植物油的攝入控制在20～25 g/d。煎炸食品盡可能少吃，高脂肪以及高膽固醇的食物也要盡可能少吃。加大蛋白以及纖維素的食用，包括黑木耳、紫菜、洋蔥、豆類以及海帶等，從而使血清膽固醇以及血脂得到控制。增加微量元素的補充，比如鈣以及鉀等，多食用果蔬，缺鈣的情況下會導(dǎo)致患者出現(xiàn)動脈粥樣硬化。還可以飲用牛奶，飲用量控制250 g/d，并多食用高鈣的食物，合理搭配飲食。

1.2.2體重控制[2] 向患者說明肥胖對高血壓的危害，讓患者明白體重控制對高血壓保健的作用。在飲食上，高血壓患者的熱量需要控制在2000 cal以下，BMI則控制在20～24 Kg/m3，飲食注重低脂，并加強膳食纖維以及高碳水化合物的攝入。并鼓勵患者多進(jìn)行戶外鍛煉，運動次數(shù)需要保持在4次/w，控制在30～60 min/次，運動內(nèi)容可以是游泳、慢跑、騎車以及太極等。

1.2.3戒煙戒酒 相關(guān)研究顯示，吸煙喝酒群體中高血壓的發(fā)病率明顯高于正常群體，可見，煙酒對高血壓患者而言，是一個危險因素。因此在生活干預(yù)中，還需要對患者進(jìn)行合理的教育和指導(dǎo)，并通過健康宣教，讓患者明白吸煙喝酒對身體以及血壓的危害，對于煙癮不大的患者，需要盡早進(jìn)行戒煙處理。對于煙癮較大的患者，需要患者的家屬加強配合，制定合理的戒煙計劃。在酒精的攝取上，男性患者的限制量<25 g，女性則減半。飲酒不宜選擇酒精度較高的酒。

1.2.4心態(tài)作息調(diào)節(jié) 心態(tài)是決定干預(yù)效果好壞的一個因素。在護(hù)理工作中，護(hù)理人員需要加強與患者的交流和溝通，了解和認(rèn)識患者的不安和顧慮，并盡量幫助患者，疏導(dǎo)患者的消極心理，提高患者的自信以及護(hù)理依從性。在作息時間上，需要做到有規(guī)律以及合理科學(xué)，保證充足的睡眠，并避開不良的刺激，防止精神和心理的壓力加大，導(dǎo)致情緒不安。同時鼓勵患者適當(dāng)選擇自己的愛好進(jìn)行培養(yǎng)，保持樂觀的心態(tài)，加強與外界的交流。

所有患者經(jīng)過相應(yīng)的干預(yù)后，均進(jìn)行1個月的隨訪，并對患者臨床療效以及生活方式變化進(jìn)行記錄和比較。

1.3臨床效果評價 此次臨床研究主要以以下標(biāo)準(zhǔn)對患者的臨床效果進(jìn)行評價：①顯效：患者坐位舒張壓下降程度≥10 mmHg，或者收縮壓下降程度≥30 mmHg，或者患者血壓恢復(fù)正常。②有效：患者舒張壓恢復(fù)正常且下降程度<10 mmHg，或者患者舒張下降程度>10 mmHg。③無效：患者血壓不符合上述2種情況。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 此次臨床研究中，主要采用SPSS12.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和處理，計數(shù)資料采用χ2檢驗，以P<0.05表示差異存在統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1兩組患者臨床療效比較，見表1。

可見，實驗組的臨床效果明顯優(yōu)于對照組，差異存在統(tǒng)計學(xué)意義，P<0.05。

2.2兩組患者生活方式變化比較，見表2。

可見，患者經(jīng)過干預(yù)，生活方式有所改善，干預(yù)前后差異存在統(tǒng)計學(xué)意義，P<0.05。

3討論

高血壓是常見的慢性疾病，其是導(dǎo)致心血管疾病以及腦卒中的主要因素，對患者的生活質(zhì)量以及工作學(xué)習(xí)造成了嚴(yán)重的影響[3]。生活干預(yù)是臨床護(hù)理工作中的一個內(nèi)容，以人性化以及多角度的健康管理為原則，對患者的生活方式進(jìn)行正確引導(dǎo)，加深患者的高血壓防治意識以及自我控制能力[4]。在此次研究中，我院對收治的100例高血壓患者進(jìn)行分組研究，實驗組進(jìn)行生活干預(yù)，效果顯著。可見，生活干預(yù)在早期高血壓保健中具有較高的應(yīng)用價值，值得推廣和普及。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉顯梅.社區(qū)護(hù)理在促進(jìn)高血壓患者遵醫(yī)行為及血壓控制中的作用[J].當(dāng)代護(hù)士（學(xué)術(shù)版），2010，2（11）：112-113.

[2]曾秀珍.家庭護(hù)理干預(yù)在高血壓患者中的應(yīng)用探討[J].中國醫(yī)藥導(dǎo)刊，2012，3（04）：109-110.

編輯/肖慧