在中小學(xué)校園推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)的可行性分析

摘 要： 將武術(shù)運(yùn)動(dòng)推廣到中小學(xué)校園之中，并通過武術(shù)文化對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行體育、美育、德育教育是十分必要的，它將對(duì)中小學(xué)生的素質(zhì)教育產(chǎn)生積極的影響。

關(guān)鍵詞： 武術(shù)運(yùn)動(dòng)；推廣；校園活動(dòng)

隨著中華武術(shù)進(jìn)入校園活動(dòng)的推進(jìn)，中華武術(shù)越來越受廣大中小學(xué)生的青睞。武術(shù)運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的魅力，對(duì)中小學(xué)生的身心健康、個(gè)性發(fā)展起舉足輕重的作用。所以武術(shù)運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)推廣還需進(jìn)一步深化。

一、推廣武術(shù)的理論分析

1、從開展方便程度分析。普通中小學(xué)體育設(shè)施水平不一，場(chǎng)地有大有小，開展體育活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)也多少不一，有些活動(dòng)對(duì)時(shí)間和季節(jié)性也有不同的要求，而開展傳統(tǒng)武術(shù)不受季節(jié)、環(huán)境條件、運(yùn)動(dòng)器械設(shè)備等多種條件的影響和限制，很適宜在農(nóng)村中小學(xué)開展，并且有深厚的群眾基礎(chǔ)，同時(shí)傳統(tǒng)武術(shù)注重形神兼?zhèn)洹?nèi)外合一的修煉，融健身性、文化性于一體，非常適合中小學(xué)生中開展。

2、從養(yǎng)成鍛煉意識(shí)分析。武術(shù)運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，也是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，能養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力。充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。為以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益，，同時(shí)可以滿足學(xué)生在不同時(shí)間和不同階段身體鍛煉的需要，它的推廣不但有利于推進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施，更有利于幫助學(xué)生樹立終身體育的思想。

二、推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)的作用分析

1、改善健康，增強(qiáng)體質(zhì)。通過武術(shù)練習(xí)可獲得身心全面發(fā)展，對(duì)人體外部形態(tài)和內(nèi)部各器官均有良好的影響。武術(shù)練習(xí)可以促進(jìn)青少年身心的正常發(fā)育，可促進(jìn)血液循環(huán)，加深呼吸，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)等各器官的功能，促進(jìn)新陳代謝和人體的全面發(fā)展，有效地增強(qiáng)體質(zhì)。武術(shù)練習(xí)尤其能增大肌肉，增強(qiáng)肌肉的爆發(fā)力、彈性，擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，增進(jìn)靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性，從而有助于形成外部?jī)?yōu)美的體型。

2、培養(yǎng)道德，磨練意志。武以觀德”說明武德在中華武術(shù)文化方面的重要地位。武術(shù)以“尚武崇德”作為教育的基本原則，“尚武”，能培養(yǎng)“自強(qiáng)不息”的精神，通過長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，練出了強(qiáng)健的體魄，磨練出克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，這是“自強(qiáng)不息”的精神基礎(chǔ)。“崇德”崇尚道德修養(yǎng)，與人為善，寬厚處事，豁達(dá)胸懷，通過武術(shù)訓(xùn)練，磨練出吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立尊師愛友，誠(chéng)實(shí)守諾，團(tuán)結(jié)互助的集體主義觀念，培養(yǎng)高尚的道德情操和自強(qiáng)不息的精神，達(dá)到修身養(yǎng)性的教育作用，還可以讓中小學(xué)生更加了解和熱愛中華武術(shù)，更加了解和熱愛我國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化從而培養(yǎng)愛國(guó)主義精神。

3、娛樂觀賞，陶冶情操。傳統(tǒng)武術(shù)還具有娛樂觀賞、豐富業(yè)余生活、陶冶人的情操的作用，人們通過參加傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉可以愉悅身心，能使人充滿活力的投入到工作和學(xué)習(xí)中，提高工作效率，人們?cè)谟^賞武術(shù)表演時(shí)看到運(yùn)動(dòng)員舒展健美的姿勢(shì)，優(yōu)美的亮相和造型，動(dòng)聽的音樂伴奏，再加上傳神的表情，都會(huì)感受到美的享受。我們從形神兼?zhèn)洌孕蝹魃竦奈湫g(shù)演練中，感受到武術(shù)的神韻美；從輕靈沉著，中正安靜，行云流水中，感受到武術(shù)的和諧美；從動(dòng)靜相間，剛?cè)嵯酀?jì)等，虛實(shí)分明，感受到武術(shù)的對(duì)比美。

4、充實(shí)體育，豐富課間。目前“陽光體育”，每天有三十分鐘大課間，溫家寶總理提出“每天鍛煉一小時(shí)”，在全國(guó)人大會(huì)議吉林團(tuán)分組討論會(huì)審查政府工作報(bào)告有代表提出這個(gè)問題。溫總理說，“我認(rèn)為這恰恰是我報(bào)告的一個(gè)亮點(diǎn)。”我們青少年?duì)顩r不行，直接影響未來，這是實(shí)實(shí)在在的。民族前途、祖國(guó)未來，現(xiàn)代化建設(shè)，都與青少年體質(zhì)息息相關(guān)，但是從目前看，現(xiàn)在學(xué)校體育時(shí)間有了，每天上午有半小時(shí)鍛煉時(shí)間，下午一小時(shí)，體育課也增加了，這就為武術(shù)教育提供了空間。

三、實(shí)施建議

1、培養(yǎng)一支優(yōu)秀師資隊(duì)伍，保障武術(shù)濃厚氛圍的形成。①開展校本培訓(xùn)活動(dòng)，提升學(xué)校校武術(shù)教師的武術(shù)基本功水平。學(xué)習(xí)與訓(xùn)練內(nèi)容包括：武術(shù)基本姿勢(shì)、簡(jiǎn)單武術(shù)套路、簡(jiǎn)單武術(shù)器械使用等，營(yíng)造濃厚氛圍。②開展主題校本研討，將武術(shù)融入到體育教學(xué)之中。體育教師積極開展體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容研討活動(dòng)，思考如何讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣，有效落實(shí)體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。

2、武術(shù)課教學(xué)與訓(xùn)練的課程設(shè)置。①普及武術(shù)活動(dòng)，形成學(xué)校全面普及特色。每天課外活動(dòng)必須保證學(xué)生進(jìn)行至少三十分鐘武術(shù)訓(xùn)練，。每周體育課中必須有一節(jié)課進(jìn)行武術(shù)課教學(xué)，進(jìn)行武術(shù)的基本常識(shí)教學(xué)與簡(jiǎn)單武術(shù)套路的教學(xué)，組織小型武術(shù)競(jìng)賽活動(dòng)。②建設(shè)一支合理的運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)，以保證武術(shù)尖子人才的脫穎而出，并力爭(zhēng)在各項(xiàng)競(jìng)賽中獲取優(yōu)異成績(jī)。

3、建立評(píng)價(jià)與激勵(lì)機(jī)制。①對(duì)專業(yè)武術(shù)教練和體育教師開展武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)實(shí)施過程進(jìn)行評(píng)價(jià)考核。②對(duì)學(xué)校發(fā)展武術(shù)活動(dòng)過程中的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與個(gè)人進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

總之，在學(xué)校推廣武術(shù)是普及武術(shù)運(yùn)動(dòng)的最有效的途徑，也是實(shí)施全民健身和養(yǎng)成人們終身體育意識(shí)最有效的辦法。

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