北京大學生游泳運動員情緒調節策略特點研究

黃 凱，張媛媛，郭 卓

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

本研究選取參加2012年首都（北京）高校游泳錦標賽的81名參賽游泳運動員為調查對象，使用王力翻譯修訂的Gross情緒調節策略問卷（ERQ）測量其情緒調節策略。旨在揭示大學生游泳運動員情緒調節策略的特點，分析其在性別、年齡、運動年限、運動等級等因素上的差異，以期為大學生運動員情緒調節策略的研究提供借鑒。

1 情緒調節研究

情緒調節是情緒研究領域的熱點問題，其中情緒調節策略作為該領域研究的核心，與個體的情緒狀態、人際關系、社會適應性等心理維度存在密切的關系（Gross，2003；程利，2009等）。

根據Gross（2003）提出的情緒調節過程性理論模型，在情緒發生的不同階段，產生不同的調節策略。人們在情緒調節過程的每個階段都會使用很多策略。目前，大量的研究表明，情緒調節過程中認知重評和表達抑制策略的使用影響著人們的情緒、生理以及心理系統。Gross等人在1998年的研究中，把被試分為認知重評組、表達抑制組和對照組三組，讓被試觀看能夠引起被試厭惡情緒的視頻短片。在被試觀看影片的過程中記錄被試的行為表現，指脈振幅、心率、指溫、皮電等生理指標；在被試觀看影片前后調查被試的主觀情緒體驗指標。結果發現，認知重評組和表達抑制組相對于對照組，指脈振幅都減小，皮膚電傳導增加；表達抑制組的生理指標總體上高于認知重評和對照組，認知重評和表達抑制都能降低被試的消極情緒體驗。

表1 北京大學生游泳運動員情緒調節策略t檢驗結果一覽表

表2 男女運動員情緒調節策略t檢驗結果一覽表

表3 情緒調節策略與訓練年限相關性檢驗結果一覽表

表4 情緒調節策略與運動等級相關性檢驗結果一覽表

朱艷新（2009）以大學生為研究對象，研究發現：采用認知重評策略能有效減弱負性情緒（悲傷、憤怒）的主觀體驗，但采用表達抑制不能減弱負性情緒（悲傷、憤怒）的主觀體驗；采用表達抑制策略的個體表現出情緒（憤怒、悲傷和快樂）更大的交感神經喚醒。

綜上所述，情緒調節策略的使用與人們的情緒表現、生理反應息息相關，大學生游泳運動員在運動賽場上面對各種突發事件如果不能采用合理的情緒調節策略將嚴重影響比賽發揮。本研究旨在以大學生游泳運動員為研究對象，采用問卷調查法，探討大學生游泳運動員情緒調節策略的使用差異，為今后大學生運動員情緒調節策略的研究提供借鑒，促進大學生的情緒研究，進而促進大學生的心理健康研究，具有重要的理論和現實意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

北京大學生游泳運動員情緒調節策略特點。選取參加2012年首都（北京）高校游泳錦標賽的81名參賽游泳運動員（男50，女31）為調查對象。

2.2 研究方法

使用王力翻譯修訂的Gross情緒調節策略問卷（ERQ）在比賽前測量游泳運動員的情緒調節策略。共發放問卷81份，有效問卷75份，有效率92.6%。

3 結果與分析

3.1 北京大學生游泳運動員情緒調節策略使用特點

如表1所示，大學游泳運動員認知重評得分均值4.80，表達抑制得分均值3.79，認知重評得分顯著（p＜0.01）高于表達抑制得分，說明其在生活中更多地使用認知重評策略，具有較好的情緒調節策略。

3.2 男女運動員情緒調節策略使用差異比較

如表2所示，男運動員認知重評得分高于女運動員，女運動員表達抑制得分高于男運動員，但都不具有顯著性差異（p＞0.05）。

3.3 情緒調節策略與訓練年限的關系

如表3所示，認知重評和訓練年限成正相關，表達抑制和訓練年限成負相關，但相關均不顯著（p＞0.05）。

3.4 情緒調節策略與運動等級的關系

如表4所示，運動等級與認知重評成正相關，與表達抑制成負相關，但相關不顯著（p＞0.05）。

4 結 論

北京大學生游泳運動員更多地使用認知重評策略，有較好的情緒調節策略使用習慣。男女運動員在使用情緒調節策略上沒有顯著性差異。

北京大學生游泳運動員的情緒調節策略與運動年限和運動等級有一定的相關，總體表現為：伴隨著運動年限和運動等級的提高，其認知重評得分提高，表達抑制得分降低。

[1]程利，袁加錦，何媛媛，李紅.情緒調節策略：認知重評優于表達抑制[J].心理科學進展，2009，17（4），730-735.

[2]Gross,J. J.（1998a）.The emerging fie1d of emotion regu1ation： An integrative review. Review of Genera1 Psycho1ogy. Specia1 Issue：New Directions in Research on Emotion，2（3），271-299.