趙震 (遼寧省錦州市太和區新民中心小學,121000)
排球墊球教學的“四階段”
趙震 (遼寧省錦州市太和區新民中心小學,121000)
國標項目:提供基本教法 實施有效鍛煉

遼寧趙震
第一階段:初上排球課時,學生對排球的學習充滿了強烈的學習興趣,拿到球就有擊打它的好奇心,教師應不要急于講課而是讓學生觀賞或玩弄一會兒,等他們的高漲情緒有所減弱時,教師再開始進行技術教學,就能起到事半功倍的效果。
這一階段教學主要方法是:
1.通過圖片展示或教師示范(正面雙手墊球的動作方法),使學生在頭腦中初步建立正確的動作表象,增強學生主動練習的欲望。
2.模仿教師的動作,做手型模仿練習。體會壓腕、夾臂的肢體感覺。
3.墊固定球(吊球)體會夾臂墊球動作,讓學生體會夾臂形成平面后前臂墊球的感覺。初學墊球對小學生來說有些不容易,教師適當的語言鼓勵會增加學生練習的自信。
4.自拋自墊動作練習,讓學生在自由的空間里體會蹬地、夾臂、墊球動作。通過此項練習可以幫助學生找到真正的墊球感覺。
第二階段:學生經過初步學習后,會隨之出現一些錯誤動作,因此,在教學時,教師不要急于求成,要采用循序漸進的教學原則,多增加學生練習的時間,使學生逐漸掌握墊球時的壓腕、夾臂動作。
此階段教師可以采用多種教法幫助學生糾正錯誤動作,其主要方法是:
1.夾臂不緊,兩臂間沒有形成平面,墊球后球會偏向不同方向。糾正方法:夾臂擊固定球練習,增加學生擊球的手臂感覺,提高學生的自悟能力。
2.腳下移動不到位。糾正方法:1人拋球、1人墊球的練習,提示學生移動時腳下要穩,步伐清晰,根據來球移動腳步。
第三階段:教師應對學生提出進一步要求,有利于動力定型,鞏固和提高動作質量。主要練習方法是:1.定點自拋球自墊球;2.不同范圍的自墊球。
第四階段:不斷檢查動作質量,以達到精益求精,動作自動化的程度。主要方法是:1.計時墊球;2.組織生與生、生與師的“比拼”。
實踐證明,通過注重動作形成規律、注重技術的基礎教學、注重教法有效性的階段教學,學生參加“國標”排球墊球考核成績都有了很大的提升。
