提高學生體育鍛煉積極性為成才奠定基礎

彭仕勤

摘 要：興趣是學習的動力，在體育教學過程中，培養學生興趣，就能夠使他們愉快地進行體育鍛煉，達到增強體質的目的，為其成才奠定基礎。

關鍵詞：身體素質；體育鍛煉；積極性；成才

在多年的體育教學過程中，我一直致力于培養學生體育鍛煉的意識和興趣，提高學生對體育鍛煉的積極性，并取得了效果。2012年10月我對本校自己所任教的326位學生進行了一項問卷調查，調查的內容為：一周內課外鍛煉時間（合計）7小時以上26人，占8%；3.5小時～7小時78人，占23.9%；1小時～3.5小時98人，占30.1%；1小時以下124人，占比例38%。

為什么喜歡運動的學生人數不多、學生課外鍛煉的時間相對較少呢？據調查，主要原因是體育運動有一定的運動量，會消耗體力，比較辛苦，比較枯燥乏味，也存在不安全因素等等。另外通過調查發現：現在的在校學生，大多數課外活動是上網，這個結果令人震驚。同時也是直接導致了近10年來在校學生近視率一再攀高和身體素質連續下降的原因。如何提高學生體育鍛煉的積極性值得思考。

一、把思想動員和方法學習放在首要位置

2013年4月，本人又對自己任教的326位學生進行了另一項問卷調查。調查的內容為：①你喜歡的體育項目有哪些；②喜歡該項目的總人數；③所占比例；調查的結果為：喜歡足球的有5人，占1.53%；喜歡籃球的有52人，占15.95%；喜歡羽毛球的有95人，占29.1%；喜歡乒乓球的有22人，占6.75%；喜歡跑步的有68人，占20.85%；喜歡游泳的有53人，占16.26%；喜歡其他運動的有31人，占8.89%。

調查后，我對七年級某班37位學生進行訪問。設置的問題是：①為什么多數人喜歡羽毛球、籃球、游泳和跑步？②為什么只有極少數人喜歡足球？③為什么沒有人喜歡排球？訪問的結果是：喜歡籃球、羽毛球運動和喜歡游泳和跑步的原因與上一年調查的結果相同，沒有人喜歡排球運動的原因主要是很少看、很少接觸、課堂上沒有教學。

從這次調查訪問的結果可以看出，學生經?？梢钥吹降?，特別是自己所學過、掌握的運動是他們更愿意親近的運動。而沒有接觸過、一無所知的，興趣也就無從談起。因此，本人認為：要讓學生自覺鍛煉，就要激發他們的興趣。比如排球，要介紹排球運動知識，要讓他們學會基本動作和技術方法，向他們講述女排精神。讓他們自己去查資料和圖片，促使他們對這一項運動多一點了解，增強興趣。

二、教師親自參與，做好示范引領

教師是學生學習活動的組織者、指導者和參與者。在學生養成自覺鍛煉習慣之前，教師要經常加入學生鍛煉的隊伍。慢跑活動的過程會比較辛苦、枯燥和乏味，如果教師能參與他們的慢跑活動，與他們一起交流心得體會，分享運動過程中的酸、甜、苦、辣，學生會對這一項運動產生興趣，從而自覺參加鍛煉。我本人喜歡羽毛球運動，經常參與學生的羽毛球練習，因此，學生主動參加羽毛球活動的人數越來越多。

三、發揮榜樣作用，讓學生有身邊的偶像和學習榜樣

通過調查了解，我們可以發現很多運動項目，在自己身邊的學生中就有表現很突出的。我們要對這些人進行宣傳，讓其他同學學習。特別是對那些一直堅持鍛煉的學生，一定要多進行正面的宣傳，發揮榜樣的力量。同時也讓體育鍛煉能力差的學生更加自信，產生良性循環。我們學校八年級某班就采用了這一做法，他們班上有幾個同學經常參加長跑活動，班主任把他們參加跑步的相片張貼在班上，給他們頒發“鍛煉積極分子”的證書，發揮榜樣作用。此舉很湊效，后來他們班上參加長跑鍛煉的學生越來越多了。

四、鼓勵后進，分析原因，逐個突破，正確引導

每個班總有一部分學生不太喜歡運動，尤其是女生居多。如果我們能弄清原因，找到突破口，就能改變這種狀況。他們當中有些學生由于時間安排不合理，擔心吃飯時間不夠，我們就要幫助他們制訂好時間表和具體計劃，并去監督、落實和檢查。有部分學生擔心運動可能會影響學習成績，我們可以講述身邊體育成績好、學習成績也很拔尖的學生的例子給他們聽。有個別同學找不到適合的項目，我們也要想辦法幫忙解決。這些不喜歡運動的學生如果能找到合適的項目、學會正確的方法，嘗到運動的樂趣，一定會自覺加入到運動隊伍當中來，并逐漸養成自覺鍛煉的習慣。

五、多組織學生參加各類運動競賽

我班有一位學生平時不愛運動，家訪時我發現他家里放有羽毛球拍，于是我問他是不是喜歡打羽毛球，他說只是偶爾玩玩。恰巧該學期學校舉辦羽毛球比賽，我鼓勵他去參加，他說打不好，不敢去報名。我說我負責技術指導，會助你成功，他才勉強答應。我對他進行了一段時間的課外指導訓練，在比賽中，他連續闖過兩輪淘汰賽，第三輪才被淘汰出局。此時的他有了一定的成就感，我及時對他進行了鼓勵，后來在羽毛球場上經常看到他活躍的身影。

六、爭取家長和社會各界的支持

時下家長更看重的是孩子文化課考試分數，而不夠重視孩子在其他興趣愛好方面的培養。通過家訪，我們發現家長對孩子的文化課較為重視，會想辦法鼓勵或強迫孩子去參加各種各樣的補習班。像英語、數學、作文、音樂、美術等，而運動培訓幾乎沒有計劃安排。學生自己內心有想參加運動培訓的要求也不敢向家長提，怕被批評“不務正業”。為了改變部分家長不重視孩子體育鍛煉的現狀，我們通過家長會或家訪等形式加大宣傳力度，改變家長片面的觀點。爭取讓家長鼓勵自己的孩子積極參加體育鍛煉，甚至陪同孩子鍛煉身體，從而讓孩子養成自覺鍛煉的習慣。

總之，教育是一項系統的工程，需要社會、學校、家庭形成合力。如果社會各界能給學生鍛煉營造良好的環境和氛圍，地方政府和學校不斷增加體育運動的投入，學生進行體育鍛煉的積極性一定能得到更大的提高，展現在我們面前的將是更多的身體健康具有美德的陽光少年。

參考文獻：

[1]李曉紅，賈桂琴.體育教師應重視培養學生的鍛煉意識[J].現代教育科學，2009（4）.

[2]裴小林.淺談在體育教學中培養學生良好的鍛煉習慣[J].才智，2008（24）.

（廣東省河源市和平縣實驗初級中學）