高中生行為習慣養成教育初探

■李震

高中生行為習慣養成教育初探

■李震

行為習慣是指在一定情境下自動地去進行某種動作的需要或特殊傾向。無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。有調查表明，人們90％的日常活動源自習慣。好習慣對人的發展有著非常重要的意義。美國心理學家威廉·詹姆斯曾對習慣作過經典的表述：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”因此，高中的德育工作應注重學生行為習慣的養成教育，把學生的養成教育作為學校德育工作的重要內容，培養學生形成正確的道德觀、人生觀和世界觀。學生養成教育要以培養學生各種良好行為習慣為主線，滲透于學生的學習、生活、活動的每個領域之中。

一、創設良好環境，陶冶美好情操

習慣是在相同情境下出現的相同反應。養成某種習慣的人，一旦到了特定的場合，習慣就會表現出來。“家懶外勤”就是受到情境的制約的一種習慣性表現。高中生處于人生觀塑造的重要階段，他們思想豐富、志向高遠，對生活充滿激情，對社會十分好奇，容易受環境感染。因此，我們可以充分利用學生的這些特點，創設環境，感染學生，陶冶學生的情操。

如校園建筑設計時要考慮學校特有的辦學風格，將濃厚的辦學思想蘊含其中，也可將當地文化風俗和優良傳統融合到學校的建筑風格之中，使之成為傳播當地優良文化傳統的教育載體。校園教學活動的場所、設備的布置，也要體現出科學性、人文性的特點和學校所獨有的辦學特色，給學生以積極向上的感受和富于責任感、獻身精神的環境熏陶。還有，綠色象征著生機和希望，出色的綠化環境既能夠給學生以美的熏陶，又有健身益智之功。因此，在綠化的布置上，要多選擇常綠、挺拔或寓意美好的植物，讓學生徜徉其中時，能耳目清新，賞心悅目，充分感受校園生活的美好。這樣的環境設置，既緩解了學生腦力勞動的疲勞，調節了學生的心態和情緒，提高學習活動的效果，又能使學生受到美的熏陶，產生奮進的力量，促進好的學習習慣的養成。

二、編制引領計劃，強化過程管理

我國近代教育家葉圣陶先生認為“教育就是培養習慣”，要“慎始而善終”。一種習慣的養成，莫不由“漸”而來。只有精心設計各種學生活動，有計劃地培養高中生做人的習慣、做事的習慣、學習的習慣、交往的習慣，并形成一定的規范和相應的制度，習慣的養成才能得到保障。形形色色的活動的開展是培養學生良好行為習慣的重要契機，只有堅持不懈，精心計劃，良好的行為才能夠成為習慣。

1.在日常行為規范中強化習慣的養成

習慣是逐漸養成的，因此我們必須重視日常活動中的習慣養成教育。我們可在每天的日常活動中，安排值日生進行日常行為規范評比，進行流動紅旗的評比。如學生的個人習慣方面，可從學生的校服、頭發、書包、禮儀等方面進行評比；集體意識方面，可從班級的清潔、跑操的整齊程度、黑板報的質量、教室的布置等方面進行評比。大型活動的表現方面，可從學生在組織、協調等方面的表現來進行評比。

良好的行為習慣需要經過反復訓練和努力實踐才能形成。因此要培養學生良好的行為習慣，行為訓練、活動開展是核心，教師要根據高中生的特點，制定嚴密的、科學的、切實可行的行為訓練計劃，讓學生在日常活動的開展中不斷鞏固。同時，輔之于檢查和督促，這樣就一定能使學生逐漸形成良好的行為習慣。

2.在興趣的激發中逐漸養成習慣

高中生已經具有獨立思考的能力，有了自己的思想和判斷力，只有他們對某種活動產生了興趣，才能樂于參與并在不斷的參與中逐漸形成習慣。因此，要培養學生良好的行為習慣，就一定要從激發學生的興趣入手。如培養學生形成提前預習的習慣，教師就要在每節課課前，根據要預習的內容，設計一些學生感興趣的問題，讓學生在解決這些問題的過程中產生愉悅感、成就感，久而久之，就會樂于預習，從而逐漸形成預習的習慣。

三、注重方法引路，構建科學體系

教育家洛克曾斷言：“事實上一切教育都歸根結底為培養兒童的良好的習慣。”習慣是一種定型性行為，一旦形成很難改變。形成好習慣，需要極強的意志力、自信心和正確的方法。方法得當，事半功倍；方法不當，事與愿違。

1.發揮教師的示范作用，在潛移默化中養成習慣

學生模仿力強，教師是學生喜歡模仿、效仿的對象之一，教師內在、外在的表現對學生能否養成良好行為習慣有著直接影響。因此，教師必須以身作則，做學生行為習慣的表率。教師不僅要在日常教學中注意自己的言行舉止，做到張弛有度，以自己良好的行為規范潛移默化的去影響學生，感染學生，同時還要加強學生良好行為習慣的指導。只有這樣，才能讓學生在教師的榜樣示范作用不斷影響的過程中形成自己良好的行為習慣。

2.發揮名人的榜樣作用，在不斷的激勵中養成習慣

各個領域中的杰出人士都有一些良好的習慣，而且好習慣幫助他們開發出更多的與生俱來的潛能，使他們獲得成功。這些名人的榜樣力量也是幫助學生養成良好習慣的重要動力。如托馬斯·愛迪生（Thomas Edison）是人類歷史上最偉大的發明家，他把成就歸功于勤于思考的習慣。他說：“就像鍛煉肌肉一樣，我們同樣可以鍛煉和開發我們的大腦……恰當的鍛煉、恰當地使用大腦，將使我們的思維能力得到加強和提高。而思維能力的鍛煉，又將進一步拓展大腦的容量，使我們獲得新的能力。”愛迪生進一步解釋道：“缺乏思考習慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如此，他也會因此無法最大化地發揮和展現自己的才能。”愛迪生正是勤于思考、并讓自身潛能開發出來的典范。通過名人效應或身邊優秀學生的榜樣力量的激勵，能充分調動學生的主觀能動性，讓學生自覺地去規范自己的言行舉止，培養自己的良好行為習慣。

3.發揮紀律的約束作用，在嚴格訓練中養成習慣

賞識激勵是精神激勵的一種重要方法。教師的賞識會激發學生的學習熱情和積極性，使學生的習慣得以保持。同時，良好學習習慣形成的過程，也是嚴格訓練、反復強化的結果，在賞識激勵的同時，必須配合適當的嚴格的紀律約束。現代控制論創始人、美國著名數學家維納，在回憶父親對他早期學習習慣的嚴格訓練時說：“代數對我來說沒有什么困難，可父親的教學方法，使我們的精神不得安寧，每個錯誤都必須糾正。他對我無意中犯的錯誤，第一次是警告，是一聲尖銳而響亮的‘什么’，如果我不馬上糾正，他會嚴厲地訓斥我一頓，令我‘再做一遍’。我曾遇到不止一個能干的人，可是他們到后來一事無成。因為這些人學習松懈，得不到嚴格紀律的約束。我從父親那里得到的正是這種嚴厲的紀律訓練。”父親嚴格的訓練，終于使維納養成了良好的學習習慣，以后成為譽滿全球的科學巨人。

4.發揮持之以恒的精神，在不斷的強化中養成習慣

美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”好習慣不是一朝一夕就能養成的，也非一勞永逸的事。一種好習慣的養成往往是在反反復復的過程中形成的。因此，要不斷糾正不良習慣，強化良好習慣。為此，我們要根據學生的實際情況，在一個階段內有序列、有目標地確立強化一個主要習慣，以這個習慣為主，其他習慣為輔，形成循環，反復強化，持之以恒，使這些習慣逐漸內化為學生的自覺行動。這樣，“好習慣養成得越多，學生的能力就越強”，習慣養成就能走上良性循環的軌道。

（作者單位：湖北省武昌實驗中學）

責任編輯 廖林