談談如何培養學生對體育鍛煉的喜愛

鄧秋洋

摘 要：目前，學生的身體健康狀況令人擔憂。一些學校也沒有一定的制度措施，甚至一些領導認為學生鍛煉只是體育教師的責任，與學校無關。其實不然，學校體育是學校教育的重要組成部分，它的發展要靠全體師生的共同努力。文章對培養學生愛好運動，自覺鍛煉的習慣給出了建議，認為與學校的制度、學校的場地器材、學生掌握運動技術的多少以及校園體育文化等有很大的關系。

關鍵詞：制度；組織；興趣；自覺；鍛煉

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.02.014

近年來，黨和政府高度重視青少年身心健康，中共中央國務院還頒布了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下。此外，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的倡導亦影響廣泛。如果我們都能做到堅持鍛煉的話，就能實現“健康工作五十年，幸福生活一輩子”這個愿望。但由于種種原因，很多學生都達不到每天1小時的鍛煉時間，學生自覺鍛煉的習慣也沒有養成。怎樣才能培養學生愛好運動，自覺鍛煉的習慣呢？在此談談本校的做法，供大家參考。

一、了解學生的興趣愛好

2011年9月對全校學生進行了個人的興趣愛好問卷調查，結果如下：

從表1的問卷調查統計看，大多數學生喜歡的項目是乒乓球、籃球、羽毛球，以及九年級的短跑和仰臥起坐，主要原因是我校的乒乓球和籃球開展得較好，并且有較好的場地器材，而短跑和仰臥起坐是九年級要考試的項目。而其它項目很少有人去練，根據學生填寫的原因，主要是這些項目不會練、枯燥、沒場地器材、太辛苦、沒同伴一起去練等。其實，我認為最主要的原因是學生對這些項目還沒有產生興趣。因此，我們就要想辦法使學生對一個或多個項目產生興趣愛好。

二、用制度來培養學生的興趣愛好

興趣是靠培養的，制度可以培養學生的愛好。我校就是通過一些制度來培養學生的運動興趣愛好。

1、 以競賽促練習

每年開展一次田徑運動會和一次體育節活動。體育節的項目主要有集體性的，如籃球、團體乒乓球、拔河等和展示個人才能的，如踢毽球、跳短繩、定點籃球、仰臥起坐等。還有一些趣味性的項目。凡是在比賽中獲得前幾名的學生和班級都有一定的物質獎勵。這樣通過競賽的方式就會促使班主任組織學生平時去訓練，練多了興趣就培養了。

2、進行個人運動時間記錄

學校設立十佳“運動標兵”獎。即對每個月被評出參與運動時間最多的學生進行獎勵，學生把自己每天的運動時間記錄下來（要有證明人），在一個月內，運動時間較多的學生可以評為“運動標兵”。

3、進行“優秀組織者”評選活動

學校把全體老師分配到各個班上去，要求老師和班主任一起多組織學生去運動，并要和學生一起運動，每月評選一次，以本班學生的運動時間總和和老師組織學生運動的次數多少作為參考依據，每月評出“優秀組織者”。并對他們進行獎勵。如果有老師帶著學生一起去鍛煉的話，學生就會更加自覺、努力。

4、通過學生互組來互練

據了解，學生鍛煉都要講究同伴，因此學校要求學生進行自由組合來練習：即學生2至4人為一組，要求同組的隊員各有專長，如較會打籃球的與較會打乒乓球的組成一組，然后互相學習，取長補短。并且學校還制定了一些獎勵方案：同組的隊員在學校田徑運動會或體育節比賽上都能得到名次的，學校另外獎勵。

三、通過改善場地器材來培養學生的興趣

根據學校規劃，最大限度地擴大了學生的運動場所，每年還根據學生的需要和人數的比例來配置一些體育器材。這樣學生運動的場所和器材得到了保障。有了足夠的場所和器材，學生的運動就有了保證。

四、通過提高學生的運動技能來培養興趣

體育教師不僅利用上課時間教學生各個項目的技術動作，并利用課余時間開設了一些興趣班，使學生能夠掌握自己喜愛的運動項目的技術。這樣就會使更多的學生愛運動，會運動。

五、通過構建校園體育文化來培養學生的興趣

通過體育專題講座、體育演講比賽、圖片資料展覽等來豐富校園體育文化活動、增加體育文化氛圍，幫助學生樹立體育鍛煉的意識，培養學生對體育的愛好。

六、通過建立和諧的師生關系來培養學生的興趣

在2013年9月，我再次進行了與2011年一樣的調查統計，結果如下：

通過表2調查結果可以看出，兩年來，通過這些制度和措施，大大提高了學生對體育運動的愛好。我們體育教師不僅要有較好的專業素質、品德高尚，而且平時還要多關心、愛護、鼓勵學生，多與學生交往，這樣師生關系就會和諧，學生也會聽從老師的教導，跟隨老師去運動，興趣也就會慢慢地培養起來。

（廣東省韶關市武江區重陽學校）endprint