競技藝術體操與技巧啦啦操運動技能遷移的研究

李春喜，張慶寶

競技藝術體操和技巧啦啦操都有著強烈的藝術美，正以其絢麗的感染力和獨具魅力的風格席卷著全球，成為全球體育界欣欣項目。跟著世界的潮流，我國體育的發展正以迅猛之勢，展開對兩個項目的開發，兩體育運動項目同屬難美性項群，在比賽中依據運動員所完成的動作的難度，優美程度和穩定性來評判成績。針對兩個運動項目的基本身體姿勢、競技能力等相似性以及運動技能遷移原理，綜合進行分析，不難發現進行人力資源的整合可以促進運動項目的發展。針對我國競技藝術體操現有水平以及技巧啦啦操發展比較晚，可以有針對的進行人才資源的整合來促進我國技巧啦啦操項目的發展。這其實也是在為運動員的自身發展尋找出路，這是值得研究的課題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以競技藝術體操和技巧啦啦操運動技能間的共同因素為研究對象即：基本身體姿態、操化動作、器械運動規律和競技能力

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱文獻和網上檢索，查閱了大量有關競技藝術體操和有關技巧啦啦操的科研文章以及相關的教材，并進行了整理。

1.2.2 觀察法

通過觀看奧運會競技藝術體操比賽以及中國全明星啦啦隊錦標賽和世界啦啦隊錦標賽視頻，對相關知識進行了解和分析，以便更好的掌握競技能力的主導因素的特點。

1.2.3 對比分析法

通過對競技藝術體操的技巧啦啦操運動對比分析，找出兩個項目的共同因素和不同因素。

2 結果與分析

2.1 競技藝術體操和技巧啦啦操的異同

2.1.1 競技藝術體操和技巧啦啦操的相關

從表1和表2中分別從站姿、手型和操化動作的組合元素等方面進行了對比分析，可以看出競技藝術體操和技巧啦啦操在基本身體姿態、操化動作有很大的相似性。他們都以自然動作、舞蹈動作等為基礎，但并不局限于某種形式，都進一步吸收和融合了體操、技巧類的動作。

表1 競技藝術體操和技巧啦啦操基本姿態的異同

表2 競技藝術體操與技巧啦啦操操化動作異同

2.1.2 競技藝術體操與技巧啦啦操的相異

從表1和表2中不難看出也有許多的不同之處。競技藝術體操是以節奏為中心，以自然動作為基礎，利用器械動作與身體動作的結合并完成規定的身體難度動作，要求運動員有很好的柔韌性、高度的協調性、良好的器械感，并在動作過程中合理調節各肌群緊張與放松的關系，控制好在不同空間和時間上肌肉用力的程度，避免不必要的肌緊張，動作自然、流暢。技巧啦啦操根據國家體育總局蹦床技巧協會將其定義為：“技巧啦啦操是以訓練有素的技巧羅漢造型，‘驚險優美的集體拋接，活潑有趣的單人技巧動作為基礎，同時伴有操舞結合的統一形體動作，富有震撼力的音樂，具有號召力的口號、標語等，組成具有強烈鼓動性，感染性的成套動作，展現青少年團結一致、奮力拼搏、激情奔放、青春向上的團隊精神。可知，技巧啦啦操是在音樂的演奏背景下，借助標語、口號、道具等表達青春向上、積極進取的精神，經過團隊的難度表現，集體協作來追求集體的光榮。此外，兩者在藝術的表現效果上有所不同，技巧啦啦操表演過程從頭到尾始終保持激情滿滿、熱情似火、充滿自信，給觀眾帶來震撼，能帶動觀眾興奮。競技藝術體操給人以美的享受，看人與器械的完美結合，是美的藝術世界，使觀眾精神上得到愉悅。

2.2 競技藝術體操對技巧啦啦操運動技能的正遷移

鮑威爾（Bower，1981）認為運動技能的遷移是把過去學習的某種相似動作，影響了新動作，并加速其技能的形成，就這樣使以前學習過的動作，遷移到新動作上了。也就是說新舊運動技能間如果存在共同或相似因素，舊的技術動作則有助于新的技能的快速掌握。

2.2.1 相似的基本姿態、身體形態和操化動作

無論競技藝術體操還是技巧啦啦操，都是以人的運動為基礎，離開了有血肉、有生命、有情感的人去談藝術是毫無意義。結合表1、2可知兩者在基本的姿態的要求都可概括為：頭正、沉肩、挺胸、收腹、夾臀。基本手位準確，手臂、腿部線條流暢。兩個項目身體形態都要求形體優美、勻稱、身高適中、體重較輕、肢體比例適宜。兩個項目在操化動作上都要求將身體形態、動靜態身體姿態融合在一起，都吸收了體操動作、舞蹈類動作以及技巧動作。這樣競技藝術體操隊員在良好的基本姿態、身體形態和操化動作對技巧啦啦操運動項目將會產生積極地正遷移。

2.2.2 競技藝術體操器械的使用規律可以促進技巧啦啦操的創新發展

通過視頻資料可以了解競技藝術體操向人們展示了人與器械的完美結合，技巧啦啦操向人展現高難度的配合，無不讓人驚嘆。表3是競技藝術體操器械的使用規律，通過長時間持輕器械訓練已經熟練掌握輕器械的使用方法及規律。如果技巧啦啦操可以借鑒輕器械的使用規律進行創新動作以及發展新的訓練方法，那么技巧啦啦操項目也會得以進一步發展。

表3 競技藝術體操器械使用的一般規律

2.2.3 競技能力的相似性

競技能力是運動員的參賽能力。由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、心理能力以及運動智能所構成，并綜合地表現在專項競技的過程之中。

表4 技能主導類難美性項目競技能力各決定因素的等級評定

競技藝術體操和技巧啦啦操同屬技能主導類表現難美性項目，在競技能力決定因素上其中技能起決定性作用，體能、心理能力、運動智能起重要作用，戰術能力起基礎作用。對于競技藝術體操和技巧啦啦操項目，首先動作的技術性強，以表現動作技巧，追求難與美的結合；動作的種類多，數量多，技術動作創新較快。在此方面上表現出了各有的獨特性。但在體能、心理能力和運動智能的要求上表現出相似性。

1）體能的相似性。體能是運動員機體的基本運動能力；是運動員競技能力的重要組成部分；是運動員掌握各類動作技巧的基礎。它包括身體形態，身體機能，運動素質等內容。對于技能主導類難美項群來說，全面的身體素質是必備的，突出表現在力量素質、柔韌素質、協調素質和耐力素質等方面。

①力量素質：力量在啦啦操比賽的成套動作中所占比例非常大，幾乎是沒有力量就沒有難度動作，更沒有高難的創新動作。成套動作中，力量性動作的增加，特別是復合型力量動作，把力量在啦啦操中的作用提到一個較高的位置。通過力量練習，可以增加腿部支撐人體各種協調能力以及立腰、立背的力量，還可以提高動作姿態的控制能力，使動作更富有彈性、節奏感和感染力。技巧啦啦操和競技藝術體操對腰腹肌、下肢的彈跳要求很高。競技藝術體操的跳躍動作多且幅度大，如，跳躍轉體、跳躍結環等動作，這些動作在起跳前必須有有力的半蹲，以便有很好的推動力，在騰空狀態也要有很強的控制能力，這就要求運動員腿部有較強力量。技巧啦啦操在做技巧、跳躍、疊羅漢等動作時對力量要求也是十分嚴格的。從以上內容可以表明兩個項目對運動員下肢力量和爆發力相當高。可以說兩者在力量上要求無差別。

②柔韌素質：柔韌的好壞在比賽中有著至關重要的作用，良好的柔韌能夠增加動作幅度，是取得好成績的必備素質。因此對于發展肩、髖、腰、腿的軟開度成為重點，是能夠使動作更加舒展，優美并能有效提高動作質量的關鍵。在競技藝術體操中尤其重視這方面的練習，技巧啦啦操也越來越重視這方面的發展以求創新突破創造更好的成績。

③協調素質：協調是指各個部位在時間和空間上的相互配合，有效地完成任務的能力，協調能力是影響技術完成的重要因素。技巧啦啦操和競技藝術體操在成套動作中均要以動作節奏、力度、幅度、速度和姿態造型的變化表現其獨特的藝術美，這其中就要求節奏的變化，節奏就是“動力在時間、空間上得到合理的分配”，即如何合理控制肌肉的緊張與放松，因此，在成套動作中兩個項目對于動作在空間和時間上肌肉用力程度的要求是一致的。

④耐力素質：耐力是成套動作得以完成的基礎，兩個項目都是以無氧運動為主的運動項目，因此，對于大幅度的跳躍、難度動作等對運動員的體力消耗很大，兩個項目要想取得好成績耐力素質上就必須加強練習。所以在耐力素質上要求也是一致的。

2）心理能力的相似性。技巧啦啦操和競技藝術體操在自己的藝術表現上雖然都具有自己的獨特風格，但兩個項目都有集體的配合動作，如：技巧啦啦操中的轎子拋、疊羅漢等，要求要有較高的團隊協作意識和集體合作精神；在競技藝術體操的集體項目中雙人、多人的配合，通過身體姿態與利用器械組合成獨特造型，還有多人間的器械拋接都在體現著團體配合與協作。此外，在進行高難度的動作時，要求準確性、穩定性很高，此時運動員的心理對動作完成起著至關重要的作用，同時這也是難美性項群所必要的心理方面條件。因此，對于技巧啦啦操和競技藝術藝術兩個項目來說，它們都能培養運動員的勇敢，集體意識，隊員間的相互配合。并且，在培養比賽情緒的控制和增強自信心方面也有很大相同點。

3 結論與建議

3.1 結論

1）本文通過對競技藝術體操和技巧啦啦操運動技能影響因素的對比分析，并得出結果。2）通過對比研究得出競技藝術體操和技巧啦啦操的在基本身體姿態、操化動作、競技能力等方面有相似性。3）通過運動技能遷移的作用可以在兩個項目的相似性上找到契合點，在項目間產生正遷移。也可以在兩者不同點如競技藝術體操器械的使用規律對技巧啦啦啦操進行啟發并促進創新。

3.2 建議

1）根據競技藝術體操和技巧啦啦操的對比研究，兩項目在基本姿態、操化動作、競技能力等方面有諸多的共同因素，依據運動技能遷移原理，競技藝術體操可以對技巧啦啦操產生正遷移。那么，經過系統訓練的競技藝術體操運動員已經具備了技巧啦啦操運動員的所需要的部分基本素質如身體形態、下肢力量、協調等，如果讓不出成績的競技藝術體操運動員提前轉項目進行技巧啦啦操的訓練，這樣技巧啦啦操則會如虎添翼，使技巧啦啦操項目水平快速的提升。2）雖然兩個項目相似性很多，但是相異之處也不容忽略，可能會對于運動員有不少的影響。所以，在進行兩個項目資源整合時，要充分分析不同因素，讓運動員也要有分辨能力，在訓練中合理的區分，以便運動機能快速提高。

［1］全國體育學院教材委員會.藝術體操專修教材［M］.北京：人民體育出版社，1997.

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