健康教育對提高老年人生活質量的作用分析

李煊 朱亞琳

關鍵詞：老年人;生活質量;健康教育

【中圖分類號】 ?G479【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）15--01

引言：我國老年化問題日益嚴峻，老年人作為特殊群體，隨著年齡增大生存能力下降，身體機能也在走下坡路，自身抵抗能力變差，容易出現健康問題，大部分的老年人都存在或多或少的慢性疾病，如高血壓、糖尿病等等，他們需要從生活、飲食、作息等多個方面進行改變，建立良好的生活作息，不熬夜、不抽煙，還要具備良好的健康意識，謹遵醫囑，按照醫生的囑咐吃清淡的食物，并配合適量的運動。而目前60～80歲的老年人文化程度不高，理解能力不夠，缺乏健康意識和存在不良的健康行為。這些都對他們的生存質量帶來了負面的影響。因此應當在患者住院期間和出院后展開多種形式的健康教育。讓老年人逐漸意識到健康行為的重要性，進而按照醫生的囑咐規范自己的行為。由此可見，健康教育對老年人生存質量的影響值得研究。

一、資料與方法

（一）一般資料

選取2021年1月份到2022年1月我院內外科收治的老年人病患者40例，年齡在60歲到84歲之間，隨機分為觀察組和對照組，對其展開健康教育。要求患者填寫調查問卷，從而通過收集信息了解健康教育對患者生存質量的重大影響。

（二）方法

將住院老年人患者隨機的原則選出40例，分為對照組和觀察組。老年患者分為兩個組，每組分為20例。實驗為期六個月，前五個月進行健康教育，第六個月對患者的生存質量進行評估，把所有的問卷當場回收。干預方法包括常規的護理以及傳統的健康宣教。觀察組在常規的護理的基礎上開展全面健康教育，按照護理程序針對性選擇教育的內容。觀察組展開傳傳統的衛生宣講。觀察組每人都會在入院后預先發一本健康教育手冊，老年人可以先自行瀏覽閱讀，再組織護士定期對老年人展開標準的健康教育講座，開通查房咨詢、一對一溝通等形式對患者進行健康教育，并注意收集患者的反饋。對照組則隨機展開健康教育，次數不定。觀察組，每組一周一次，一次一小時，一共開展五個月。

二、結果

通過對老年人患者開展健康教育，從他們的飲食習慣、日常注意事項、用藥知識、特殊治療知識、心理衛生知識、康復措施以及功能鍛煉等多個角度進行健康知識學習，了解患者對于健康知識的掌握情況。可以發現在進行健康教育之后，患者對于疾病相關知識以及健康的相關知識掌握的更加清楚，減緩了他們的心理壓力，情緒也更加穩定。從收集的老年人生活質量表中可以了解到大部分參與調查的老年患者，在經過半年的健康教育之后，生活質量得到了明顯的提升。從精神滿意度、自尊、身體不適感、運動、家庭交流、社會人際關系等多個角度來看，老年人的生活質量得到明顯的提升，很多老年人通過護理干預心情愉快，減少了緊張交流的情緒，心態更加積極樂觀，應對畢竟更有自信。

三、討論

通過調查研究顯示，我國目前的大部分老年人都非常缺乏健康意識，也存在不良的健康行為。他們生長于物質匱乏的年代，醫療水平也很低，他們對于疾病的相關知識也非常缺乏。有些老年人還比較諱疾忌醫，經常耽誤病情。因慢性疾病長期住院，也會導致他們的心理狀況非常不好。一些老年患者對健康管理的依從性較差，很多老年人還存在不配合醫生治療，擅自停藥、換藥，減少用量等情況。更有一些老年患者情緒波動大，與醫護人員相處差。通過這些都能夠感受到疾病正在嚴重的影響老年患者的生活質量，而通過健康教育不僅可以增加醫生、護士與患者之間的交流，也可以通過簡單、通俗易懂、針對性強的健康教育內容，提高他們對于自身疾病的認知，逐步培養他們的健康行為，提高他們的依從性。在改善了老年人的心理狀態和生理狀態之后，老年人的情緒更加穩定，且生活作息也更加規律，明顯的提高了他們的生存質量，因此無論是在住院時還是出院后都要對患者進行健康教育。并且加大對出院后的健康教育指導的力度，能夠幫助老年人盡快的適應院外的生活，并且要進行跟蹤回訪，對患者進行復查、隨訪，定期的組織開展教育講座，邀請院外的患者參加健康講座，為患者提供相互溝通和交流的途徑，幫助患者提高自身護理的能力。

對于老年患者的生存質量，在進行健康教育之前老人的身體生活質量因疾病等各種原因而下降，很多老年人都出現睡眠障礙、精力不足、身體不適等情況，而且會影響他們的心理以及社會功能，嚴重的影響患者的生活質量。護理工作者應當做好健康教育工作，將其做為護理手段，并且在臨床進行推廣。老年人在入院的時候，護理人員就需要與他們建立良好的醫患關系，及時讓他們心里知道住院期間的各種藥物產生的不良反應，對于他們的問題要及時的耐心解析，在出院之后也要定期對患者進行隨訪，督促患者形成良好的生活習慣，通過住院期間的健康教育以及住院出院后的隨訪跟蹤，患者的健康管理水平得到了提升，可以明顯的增強患者戰勝疾病的信心，加快身體機能的康復，提高生活質量。

結語：綜上所述，可以了解到健康教育對于提高老年人生存質量有著十分重要的作用，只有從心理上建立了健康意識，才會促使老年人逐步形成良好的健康行為，生理和心理都朝著良好的方向發展，讓他們保持愉悅的心情，進而提高他們的生存質量。

參考文獻：

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